Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти
Шрифт:
Прочитав список несколько раз, используйте его для упражнений. Прикройте ладонью или листком бумаги слова-колышки и воспроизводите их, глядя на номера. Можно записать слова на обратной стороне пронумерованных карточек, но в этом нет особой необходимости. Если слово не вспоминается, вспомните соответствующие цифрам согласные звуки, и слово, скорее всего, само рано или поздно всплывет в памяти.
1 – тумба;
2 – Ной;
3 – шар;
4 – чума;
5 – полиция;
6 – сом:
7 – гора;
8 – вол;
9 – дама;
10 – ток;
11 – татами;
12 – тюрбан;
13 – торшер;
14 – туча;
15 – трап;
16 – матрос;
17 – тога;
18 – оторва;
19 – тамада;
20 – норка;
21 – наймит;
22 – анилин;
23 – набат;
24 –
25 – нерпа;
26 – нос;
27 – нога;
28 – нива;
29 – анод;
30 – мошка;
31 – шут;
32 – шина;
33 – шалаш;
34 – щучий;
35 – шампур
36 – шасси;
37 – шаг;
38 – шевро;
39 – шудра;
40 – чека;
41 – черта;
42 – чан;
43 – чаша;
44 – чача;
45 – чип;
46 – час;
47 – чага;
48 – червь;
49 – череда;
50 – пакля;
51 – пат;
52 – пан;
53 – паша;
54 – порча;
55 – помпа;
56 – пас;
57 – пугало;
58 – певец;
59 – педаль;
60 – сок;
61 – сито;
62 – сено;
63 – суша;
64 – сыч;
65 – сап;
66 – серсо;
67 – сага;
68 – сова;
69 – сад;
70 – гамак;
71 – гать;
72 – гонор;
73 – галоши
74 – богач;
75 – глупец;
76 – гумус;
77 – «Гугл»;
78 – агава;
79 – год;
80 – волк;
81 – ворот;
82 – ворона;
83 – вошь;
84 – вече;
85 – вопль;
86 – ворс;
87 – враг;
88 – «вольво»;
89 – вода;
90 – док;
91 – дот;
92 – дрянь;
93 – душа;
94 – дочь;
95 – дупло;
96 – Мадрас;
97 – дог;
98 – дерево;
99 – дед;
100 – табакерка.
Некоторое время поработав с этими словами, вы увидите, что при упоминании чисел в вашей памяти будет всплывать картина, обозначенная словом, а не само слово. Что произойдет, когда мы, например, услышим или увидим число 36? Мы представим себе шасси самолета, а не слово «шасси». Это будет происходить автоматически, если вы станете регулярно использовать слова-колышки, а вы будете использовать их, читая нашу книгу.
Кроме того, вам предстоит научиться многообразному применению слов-колышков. Например, возвращаясь к многозначным числам, рассмотренным в предыдущих главах, можно сказать, что если вы споткнулись на одной-двух цифрах многозначного числа, то надо применить к ним эти слова. Подобный подход позволяет сокращать время запоминания. Иногда вы добираетесь до конца длинного многозначного числа, но нетвердо помните цифры, расположенные где-то в его середине. В таких случаях надо прибегать к колышкам.
И между прочим, если вы вдруг увидели в числе группу одинаковых цифр, то не волнуйтесь – обычно такие числа даже легче запоминать. Пусть, например, в середине многозначного числа находится группа из шести нулей – 000000. Что-нибудь вроде «Куки-маки, макаки» – и вы получаете пять нулей. Если к этой нелепой фразе добавить «кукареку», то мы запомним сразу восемь нулей. Этого, однако, не придется делать, если перед нулями и после них есть другие цифры. Например, для 9000000941 подойдет фраза «У дока кок кукарекал дочери Томе».
Не тревожьтесь, что эти нелепые фразы и картинки будут вечно крутиться у вас в голове, не давая покоя. Ничего такого не будет, не переживайте. Одно из достоинств нашей системы заключается в том, что все эти образы – всего лишь средства достижения цели. Как только цель достигнута, образы исчезают, как по мановению волшебной палочки, поскольку в них больше нет необходимости. Если нужная информация используется несколько раз, то вы запоминаете в конце концов именно ее, а не глупые картинки! Именно поэтому слова-колышки можно использовать снова и снова в разных ситуациях.
Дж. Л.: Слова-колышки – это настоящие палочки-выручалочки. Они помогали мне избегать ненужных конфликтов, поскольку никто не знал, о чем я говорю.
Г. Л.: Ты имеешь в виду эпитеты, которые выкрикивал во время игры на баскетбольной площадке?
Дж. Л.: Именно. Например, когда судья делал мне несправедливое замечание, я, вместо того чтобы обозвать его пугалом, рычал: «Ох уж этот пятьдесят седьмой!» Если же меня толкал в ребра игрок, то я, вместо того чтобы сказать
Вы узнали о трех базовых системах памяти: ассоциативных связей, замещающих слов и – теперь – колышков. Мы не смогли выявить таких проблем запоминания, которые невозможно было бы решить или сделать легче – при помощи одной из трех систем или одной из них в сочетании с другой. Иногда приходится немного менять системы, но в любом случае они облегчают трудности запоминания больших фрагментов информации.
Давайте немного вернемся. Мы запомнили страны Латинской Америки в алфавитном порядке. При этом вы поняли, что можно ассоциировать замещающее слово со страной. Для того чтобы запомнить эти страны в определенной последовательности, вы использовали образование ассоциативных связей и систему замещающих слов. Но теперь мы можем запомнить эти страны по номерам – в строгой последовательности и вразбивку, применяя систему замещающих слов и систему слов-колышков.
Надо просто создать ассоциативную связь между замещающим словом или фразой с необходимым словом-колышком. Нарисовав в воображении забавную картинку связи между тумбой и серебром, лежащим в тине, вам будет сложно забыть, что первое (тумба) государство (аргентум) – Аргентина.
Представьте себе такую картину: в ручье лежит сом. Вы хватаете со стоящего рядом улья веник и пытаетесь им вытолкнуть сома на берег. Итак, под номером 6 у нас значится Венесуэла. Боливар с двумя всадниками на спине вытаптывает ваш огород, и вы кричите: «Чумы на вас нет!» Боливия в списке находится на четвертом месте. Колумб, открыв Америку, садится отдохнуть за журнальный столик, блаженно вытягивает ноги и включает торшер. Номер Колумбии – 13. В аэропорту приземляется самолет, к люку подкатывают трап, и по нему начинают сыпаться вниз разноцветные кубики. Куба стоит под номером 15. Веселая свадьба. Тамада объявляет: «А теперь для гостей мы устраиваем парад гвардейцев!» Вся ясно, Парагвай у нас номер 19. Небо покрыто грозовыми тучами, из которых вместо молний падают на землю костлявые руки. Ставим Коста-Рику на 14-е место в списке. И так далее.
Теперь понятно, что запоминать в пронумерованной последовательности можно не только существительные, но и все что угодно. То, что годится для стран Латинской Америки, вполне подойдет и для президентов Соединенных Штатов. Можете просто ради тренировки запомнить их в преемственной последовательности. Это займет у вас не более пяти минут. (Единственная, но абсолютно несущественная разница – замещающее слово надо придумать для фамилии, а не для географического названия.)
Несколько примеров: 30-м президентом был Кулидж. Представьте себе кулич, который жадно поедают огромные отвратительные мошки. Связав мошки с куличом, вы никогда не забудете, что Кулидж был 30-м президентом. На мокрый пирс из черной тучи как из ведра льет дождь. Связываем тучу с пирсом. Пирс был 14-м президентом США. Принцип вам ясен, дальше действуйте в том же духе.
Так же просто можно использовать системы колышков и замещающих слов для запоминания отвлеченных концепций. Допустим, вы хотите усвоить 11 правил жизненного успеха Аристотеля Онассиса в порядке их номеров. Из каждого правила надо выбрать одно слово, фразу или мысль, которые, на ваш взгляд, напомнят вам содержание правила. Обычно о концепции лучше всего напоминает то, что выбираете лично вы. (Это будет ключевым словом или ключевой идеей – мы уже обсуждали это в главе 6.) Теперь нам осталось связать ключевую мысль со словом-колышком. Вот, собственно, все, что надо сделать. В принципе, это то же самое, что вы делали со странами Латинской Америки и с президентами США, только здесь замещающее слово – ключевая мысль – напомнит вам о большем фрагменте информации.
Мы предполагаем, что если вы интересуетесь усвоением правил Онассиса (или любого другого материала), то изначально понимаете, что именно вас интересует. Единственное, что вам нужно, – толчок, который поможет вам вспомнить.
Например, пункт 10 гласит: «Помните, что вы всегда можете не успеть. Жизнь не вечна, и нет смысла обижаться на близких вам людей». Представьте себе ситуацию: вот-вот прогремит взрыв, и вы бежите к рубильнику, чтобы выключить ток (10) в цепи, ведущей к заложенной мине. Связав ток с обстоятельствами, вы ассоциативно свяжете дефицит времени с током, то есть с номером 10.