Секреты искусства быть счастливой
Шрифт:
– Хороший вопрос! – радостно воскликнула Фея, подпрыгнув на столе и обернувшись вокруг себя: что-то действительно обрадовало её.
– С вопросов начинается отказ от позы! – пояснила она. – Вопросы, задаваемые себе самому и другим людям, это – первый признак пробуждения ученика жизни!
– Что, думаешь, я всё-таки не совсем безнадёжна? – поинтересовалась Марина.
Фея взглянула на неё с огромной любовью и произнесла:
– Мне очень нравится настроение, с которым ты задаёшь этот вопрос! Можно спросить с мрачным настроением, желая загнать собеседника или саму себя в угол,
Марина улыбнулась – впервые за утро. Она ощутила какую-то магию момента: это было также, как вчера, когда она вышла на улицу. Всё вдруг снова стало совершенным – солнечный свет, запутавшийся в шторках, старый друг-чайник со свистком, запах поджаренного хлеба… Марина опять почувствовала гармонию и умиротворение. Боясь вновь потерять это чувство, она нетерпеливо переспросила:
– Так как же понять для чего всё так, как есть? Почему ситуация такова и чему она меня обучает? И как мне изменить её к лучшему?
– Ах-х! – крякнула от удовольствия Крёстная. – Эти вопросы ещё интереснее! Послушай, я всё расскажу тебе постепенно. Когда в сердце пробуждается искренний Ученик, которому по-настоящему интересно разобраться, он хочет ответы на все вопросы сразу. Да только это невозможно! Жизнь идёт своим чередом, и необходимо запастись терпением. Это ещё одно очень важное качество ученика жизни: понимать, что все ответы придут постепенно и знание будет раскрываться в сердце, а также реализовываться в жизни.
– Я понимаю, – вздохнула Марина. – Но ведь хочется всего и сразу!
– Ты только что сделала огромный прорыв! – глаза Феи сияли тёплым светом. – Ты отказалась от позы, начала с интересом задавать вопросы. Причём, с верой в то, что всё происходящее имеет Высший смысл и направлено на твоё благо… – Крёстная внезапно умолкла, словно размышляя стоит ли продолжать.
– Поэтому, давай сейчас мы сделаем перерыв на завтрак, а после продолжим разговор!
– А за завтраком нельзя? – спросила Марина, протягивая руку за тостом.
– Завтрак, как и любой другой приём пищи, – это особый процесс! И не стоит во время еды говорить о делах, словно мы «жуём между делом». Давай позавтракаем красиво и с удовольствием! Ведь так здорово, когда в доме утром пахнет хлебом и можно откусить маленький кусочек намазанного маслом и джемом хлебушка, запивая ароматным травяным чаем с чабрецом!
Марина не просто уловила настроение Феи, но даже услышала её мысленное послание – теперь ей это не казалось таким уж невозможным.
– Думаю, мне стоит навести марафет перед завтраком! – бодро сказала она. – Вернусь через пять минут! – и выскочила из кухни.
В спальне Марина открыла свой шкаф-купе – ей отчего-то непреодолимо хотелось снять свой привычный сиреневый халат. Она потянулась за повседневной домашней одеждой – стареньким спортивным костюмом, в котором уже неприлично было ходить на улицу или на занятия спортом.
Но на полпути к костюму её рука остановилась. «Чем он лучше сиреневого халата?» – Марина поняла, что надевать его ей совершенно не хочется! Почему? Да потому что сегодня особый день – день
Далее – к трюмо: чуть пудры, румян, туши, немного карандашика на брови, чуть блеска для губ – и готово!
Марина подкрашивалась нечасто, а в выходные – почти никогда. Но сделав это сегодня и взглянув в зеркало, она подумала: «Как зря я пренебрегаю этим! Я ведь такая хорошенькая!»
И словно девчонка, побежала на кухню к Крёстной, которая уже была такой своей и родной.
Марина налила две чашки чая и присела за стол. Крёстная с улыбкой наблюдала за ней.
– Вот так и начинаются изменения к лучшему! – тоном глубокого удовлетворения произнесла она. – Стоит лишь отказаться от позы, заметить, что в текущем моменте всё хорошо, надеть платье, подкраситься, улыбнуться и пойти украшать мир!
– Точно! – с довольной улыбкой ответила Марина.
Они пили ароматный чай, и Марина уже совершенно не удивлялась, что Фея ловко управляется с кружкой, которая была ей почти выше колена.
Мерно гудел холодильник, копошился в углу кот Василий, похрустывали тосты из чёрного горьковатого хлеба. Момент был прекрасен.
Практики Жёлтой Феи
1. Поразмышляйте письменно, а к какой позе склонны вы? Как вы удерживаете себя от изменений? Быть может, вы «жертвите»? Выбираете страдать, не желая встречаться с трудностями, решать их? А может, вы нападаете на жизнь и на своих близких, требуя, чтобы они изменились в первую очередь? Это тоже поза – поза агрессора.
Ни позиция жертвы, ни позиция агрессора не способствуют счастью и переменам к лучшему! Поняв это, вы можете сделать выбор. Вы можете принять решение и стать учеником жизни. А это предполагает готовность с интересом смотреть на самые разные уроки жизни и постепенно решать их.
Это внутренний выбор, который меняет всё! И если вы готовы сделать его, напишите семь раз подряд левой рукой: «Я доверяю жизни, открыто смотрю на обстоятельства и творчески ищу решения!»
Замечайте, какие чувства возникают у вас при переписывании этой фразы.
Делайте этот внутренний выбор несколько раз в день, возвращая себя в настроение ученика.
2. Маленькие лепесточки счастья.
Что сделает ваш день особенным? Красивая домашняя одежда? Тосты с джемом? Лёгкий макияж с самого утра? Сервированный завтрак? Подумайте прямо сейчас, как вы украсите своё сегодня. Составьте список из пяти простых пунктов. Сделайте это!
Глава 3. Такое необычное обычное утро
Трапеза подходила к концу. Фея переместилась на подоконник и сидела на краю горшочка с фиалками. Было видно, что у неё очень хорошо на душе. Она грелась в лучах утреннего солнышка, любовалась розовыми и фиолетовыми цветочками. Казалось, что ей некуда спешить и не о чем беспокоиться.