Секреты искусства быть счастливой
Шрифт:
– Итак, ты ни от чего не чувствуешь особой радости. Однако, скажу тебе по секрету: радость – это естественное состояние любого живого существа! Поверь мне на слово. Такова наша изначальная природа. Просто, попав в суету дней, череду забот, утратив связь с Богом, мы можем забывать об этом. И тогда мы впадаем в состояние рутины, апатии. Существования – вместо проживания.
– И что же делать в таком случае? – спросила Марина, разглядывая свои руки.
– Если вдруг так случилось, нужно вспомнить: а что радовало тебя раньше? От чего душа пела? Что наполняло тебя чувством гармонии
– Эх, как же я раньше любила гулять, бывать на природе! – Марина словно мысленно отправилась в прошлое, где соприкоснулась со своими самыми прекрасными моментами. – Вот когда на душе становилось и правда хорошо! Гармония природы всегда потрясала и вдохновляла меня. И даже вселяла веру в справедливость и самое лучшее. Я вспоминаю сейчас, как смотрела сквозь ветки деревьев на глубокое, прозрачное небо. Невольно появлялась мысль: раз так мир прекрасен, то как же прекрасен тот, кто его создал?!
– О! То, что нужно! – сказала Фея с нежностью и одобрением. – Вспоминай! Отчего ещё у тебя бывало похожее чувство?
– От простого и лёгкого разговора с подругой. От чтения хорошей книги. От посадки и ухода за домашними цветами…
Голос Марины ожил. Глаза загорелись. От одного размышления о вдохновляющих делах она начала наполняться энергией! Заметив это, Крёстная мудро улыбнулась и сказала:
– Вот так это и работает! Господь разговаривает с нами через весь мир, когда мы внимательны. И нам есть, с чего начать! Предлагаю запланировать и осуществить прогулку сегодня. Пройдёмся по улице, зайдём в книжный и выберем тебе классный блокнот для размышлений и планирования. Как тебе такая идея?
– Очень нравится! – отозвалась Марина и неожиданно для самой себя радостно захлопала в ладоши.
– Во-о-о-о-т! – поддержала её эмоцию Фея. – А остальные вдохновляющие дела мы запишем! Нужно заниматься ими время от времени. Я бы даже сказала регулярно. Они связывают тебя с самой собой и с Богом. Они наполняют. И для них нужно находить время. Поверь, не так уж и много его для этого нужно. Двадцать минут в день для «маленьких лепесточков радости» и пару часов в неделю для «свидания с собой» – это может позволить себе каждая женщина!
– Думаю, и я тоже! – улыбнулась Марина. – Мне кажется всё, что ты говоришь, просто замечательно! Конечно, можно найти пару часов в неделю! Особенно, если так внимательно планировать день.
Впервые за утро, да и за последние недели, звонко и по-детски весело рассмеялась Марина. Она заметила внутри себя нарастающее нетерпение заняться уборкой и готовкой. Причём, ей внезапно захотелось сделать всё это с особым чувством. Сделать с любовью. С заботой о близких. С осознанием того, что это не просто «проходящие дела», но это тоже важная часть её жизни. Что в этих делах открывается сердце и воспитывается характер.
Да и прогулка манила её. Она уже видела ветки деревьев над головой и глубокое, прозрачное небо с запахом осени. Она предвкушала покупку блокнота, в котором станет записывать свои размышления и планировать дни. Она чувствовала, что ей радостно и не терпится.
Крёстная улыбалась.
– Что же, давай начнём! Энергия вдохновения уже охватила
Марина буквально побежала в ванную за ведром и тряпками для пыли и пола. По своей натуре она была очень хозяйственной. Только позабыла, что любит всё это – так незаметно любимые дела превратились в монотонные обязанности. И сейчас Марина ощущала важную перемену – возрождение. Ей очень захотелось свежего воздуха. Она открыла на режим проветривания окна во всех комнатах и начала было протирать пыль. Но Фея чуть задержала её:
– Давай засечём ровно час на ваших настенных часах. Сейчас 10:50. До 11:50 ты станешь протирать пыль и пол, не отвлекаясь на другие дела. И постараешься без спешки, с душой уложиться в намеченное время. Идёт?!
– Идёт! – сразу согласилась Марина.
– И даже не спросишь, зачем это нужно? – удивилась Крёстная.
– Я почему-то чувствую, что это хорошая идея, – рассмеялась Марина. – Твои идеи – одна лучше другой!
Фея подхватила звонкий смех:
– Давай-давай, начинай! А я пока быстренько объясню, почему так. Осознанность – друг человека! Ум будет подбивать тебя отвлечься на что-то другое: разобрать какой-то уголок, попить чаю, зависнуть у окна… Вот, почему фиксированное время на конкретное дело очень дисциплинирует. Помогает высвободить ресурс на что-то ещё важное, и дело при этом сделать.
– Верно говоришь! – отозвалась Марина.
Марина засекла на часах 10:55 и дополнительно завела будильник на 11:55. Крёстная в это время переместилась на окошко и вновь устроилась на горшке с фиалками. Очевидно, она любила цветы.
Марина вновь почувствовала от неё волну гармонии и какого-то спокойствия. Казалось, Фее-Крёстной было хорошо просто быть. И Марина замечала, как постепенно заражается от неё этим прекрасным состоянием.
Она протирала пыль, чувствуя невероятный подъём. Все предметы и детали дома казались ей какими-то совершенными, необычными, особыми.
Вот трюмо в коридоре – вещь антикварная, с историей. Оно перешло к ней от бабушки по наследству. И пахло оно очень по-особому: приятной стариной и её, Маринкиным, детством. Вот полка с семейными фотоальбомами – здесь целая история жизни! И, справедливости ради, история интересная! Вот кухонные шкафы…
«Как же я позабыла, что люблю хозяйничать?!» – мысленно удивлялась Марина самой себе, продолжая с любовью протирать пыль.
Она почувствовала удовольствие и смысл в этом привычном деле домашней уборки. Ей было действительно хорошо, как не бывало уже давно.
Свежий воздух постепенно заполнял квартиру. Запах осени напоминал о чём-то вечном и настоящем. Тикали часы, отсчитывая минуты. На душе было спокойно и мирно. День был таким же, как обычно. И при этом – просто необыкновенным!
Практики Жёлтой Феи
Смещаемся из рутины в творческое служение!
Наша жизнь состоит из множества дел, которые мы делаем на протяжении дня. И все они могут быть либо рутиной, либо интереснейшим наполнением жизни. Всё зависит от нашего внутреннего настроения!