Сила в тебе самом
Шрифт:
Больному, который прежде на участливые вопросы своих любимых родственников и друзей жалобно отвечал: «Ах, мне опять стало плохо!», следует перестать обращать внимание на свои ощущения и отныне говорить: «Спасибо, уже лучше!», а спустя некоторое время: «Я еще никогда не чувствовал себя так хорошо, как сегодня!». И вскоре он действительно почувствует себя лучше. Чем чаще человек будет вести себя так, будто он уже поправляется, тем быстрее его пробудившийся дух здоровья примется исполнять свои обязанности, обновляя клетки и органы организма.
Как учитель часто дает задания с таким видом, будто они вовсе нетрудные и с ними справится даже слабый ученик, так и неудачник должен выглядеть как сильный, удачливый и счастливый человек. Тогда в нем пробудится и начнет нарастать внутренняя уверенность, которая наделит его способностью к правильным поступкам,
Подсознание – наш помощник в достижении успехов
Если бодрствующее сознание зависит от чувств и ограничено ими, то подсознание вполне самостоятельно. Его границы лежат далеко за пределами видимого горизонта бодрствования.
Подсознание наделено непревзойденной памятью. Оно помнит мельчайшие и величайшие события вашей жизни и послушно откликается на каждое обращение к нему.
Оно чувствует, видит и слышит в тысячу раз больше любого самого совершенного измерительного прибора. Оно снимает звуковые фильмы, регистрирует психометрические данные, воспринимает чужие настроения и утаить что-либо от него практически невозможно.
В глубинах подсознательного скрыто куда больше знаний, чем в бодрствующем сознании всех мудрецов и во всех энциклопедических словарях мира. Подсознательное – основа и источник любых вдохновений, творческих инициатив и сил, решающим образом влияющих на дела и поступки как гениальных, так и обычных людей. Оно видит существо вещей, дает советы, оказывающиеся впоследствии самыми лучшими, указывает коммерсанту на удачные сделки, подсказывает писателю новые мысли, инженеру – новые технические идеи, политическому деятелю – смелые планы, всем, кто трудится, дает новые силы для достижения цели. Из него бьет ключом энергия для воплощения наших желаний, в нем заключены зачатки всех наших дел. Оно чувствует опасность, когда наше бодрствующее сознание о ней еще и не догадывается, предостерегая и защищая нас. Все мы бесчисленное число раз получали от него помощь.
Например, французский математик Пуанкаре рассказывает о своем удивительном сотрудничестве с подсознанием следующее. Он часто обнаруживал, что решение сложной математической проблемы неожиданно и отчетливо всплывало в его сознании. Впоследствии, проведя обстоятельные расчеты, он убеждался в абсолютной точности сообщенных ему подсознанием решений. Он объяснял это способностью подсознания с невероятной скоростью и аккуратностью заранее самостоятельно проводить необходимые вычисления.
Подобные рассказы можно услышать от многих людей. А посему имеет смысл заставлять подсознание проявлять свои богатейшие возможности, силы и таланты и направлять их на достижение своего благополучия. Бесконечное знание само постоянно устремляется к нам из глубин нашего существа, нужно только быстро реагировать, не позволяя очередной мысли исчезнуть. Поэтому советуем больше уделять внимания возникающим у вас идеям и, осознав их, тотчас записывать, даже если их смысл не сразу открывается вам. Когда это войдет в привычку, недостатка в идеях у вас не будет.
Кроме того, будем стремиться превращать свое подсознание в активного соратника в жизненной борьбе. Достичь этого можно, к примеру, следующим образом.
Каждый день в одно и то же время уединяемся на пять-десять минут в тихом помещении, садимся за стол, кладем перед собой листок бумаги и карандаш, закрываем глаза, расслабляемся и погружаемся в тишину.
Внутренне успокоившись, открываем глаза, берем в руки карандаш, направляем взгляд на белую бумагу и позволяем потоку мыслей беспрепятственно подниматься из подсознания в ваше бодрствующее сознание. Ускоряется этот процесс с помощью такого приказа самому себе:
«Мое подсознание подскажет сейчас, как мне справиться со своими проблемами и заботами, подаст хорошие идеи и поможет по-новому увидеть ситуацию».
В ответ на это в ваше сознание хлынет все нарастающий поток полезной информации, которую мы по мере ее поступления, не сортируя и ничего не выпуская, записываем на листе бумаги.
На первых порах практическая ценность подобных записей окажется ничтожной, но вскоре подсознание, получив определенный навык, настроится на такой метод общения с вами и станет само выбирать данный путь для передачи вам своих наблюдений, заключений и сведений, способных оказать неоценимую помощь в достижении жизненных
Неплохо также держать на прикроватной тумбочке блокнот и карандаш, чтобы, засыпая, вы могли приказать своему подсознанию сообщить вам при пробуждении искомое решение или разбудить вас, как только вопрос будет решен, чтобы вы его тотчас записали.
Однако нужно учесть еще одно важное обстоятельство: подсознание действует тем лучше, чем реже в его работу вмешивается бодрствующее сознание. Единственное, что оно охотно принимает в любом объеме, так это ваши рабочие материалы, соображения, имеющие прямое отношение к решаемой проблеме, будь то записи прочитанного в соответствующем произведении или имеющиеся у вас сведения о поставленных вопросах. Рекомендуется то, что вам не известно и что поручается узнать вашему подсознанию, обозначать буквой «Х», делая вид, будто это «Х» – величина, подсознанию известная. И вот чего еще требует от нас подсознание, если мы хотим от него помощи: нашего доверия ему. Мы обязаны видеть в нем своего самого верного друга и помощника и обращаться с ним соответствующим образом. Весьма разумно выражать это доверие уже в формулировке приказов самому себе. Будем относиться к подсознанию как к благородному, довольно самостоятельному, всегда послушному и ответственному, неизменно вежливому и дружественно настроенному к нам слуге, который, однако, и от своего господина ожидает благородства в мыслях и поведении. Тогда мы с ним превосходно поладим. А еще лучше обращаться с ним, как с услужливым добрым гномом. Каждому из нас с детства знакомы истории о добрых гномах, спешащих к нам с наступлением ночи, чтобы завершить недоделанную работу в доме, мастерской, погребе, на кухне и старающихся ночью оказать добрым людям заслуженную помощь.
В таких сказках заключена глубокая истина: добрый гном и есть наше подсознание. Вечером оно воспринимает обрывочные переплетения мыслей и, довершив за ночь наши размышления, придает им законченность, соединяя их в одно гармоничное целое. И проснувшись утром, мы находим задачу решенной.
Двадцать третья неделя: овладение чувствами
Невелико искусство овладеть чувствами, легко и мимолетно касающимися нашей души. Но чтобы сохранить свободу своей души во время бури, взволновавшей всю чувственную природу, нужно обладать способностью к сопротивлению, бесконечно превосходящему власть природы.
На прошлой неделе у нас появился помощник, так что давайте осознанно пользоваться его услугами для восхождения к очередным высотам жизни. Это наше подсознание. С его помощью мы подчиним себе силы, совладать с которыми иначе вряд ли возможно. Начнем с воспитания чувств, ведь это они руководят нашими мыслями, причем тем активнее, чем слабее контроль над ними со стороны сознания и воли.
На этой неделе мы начнем бороться с различными проявлениями своеволия наших чувств: закрепощенностью души, ощущением собственной неполноценности, нервными расстройствами. Ведь ошибочные действия и неудачи часто являются следствием ложной направленности наших чувств и страстей.
Неужели наши чувства поддаются укрощению? Несомненно. А как этого добиться? Правильным отношением к ним и упражнениями.
Наши чувства бывают позитивными или негативными, радостными или печальными, и в зависимости от этого они способствуют или препятствуют нашим успехам. И те и другие в состоянии так овладеть человеком, что он утратит контроль над собой.
Особенно сильные, быстро возникающие и столь же быстро затухающие душевные волнения мы называем «аффектами». По сути это концентрированные чувства, находящие свой отголосок в нашем теле и подталкивающие нас к соответствующим поступкам. А поскольку наше хорошее самочувствие в основном зависит от наших чувств – ведь любой аффект сопровождается повышенной деятельностью желез, нарушениями кровообращения, напряжениями в мышцах, то у нас есть все основания контролировать свои чувства и сознательно направлять их в правильное русло. Чем мы раздражительнее, тем больше нуждаемся в самоконтроле.