Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения

Фопель Клаус

• как сделать так, чтобы в тебя влюбились;

• как держать себя в хорошей форме.

Еще проще составить инструкцию для следующих процедур:

• как почистить зубы;

• как съесть омара;

• как почувствовать вкус старого вина.

4. Члены команд должны договориться о том, в каком направлении — по часовой стрелке или против нее — они будут передавать друг другу слово. Доброволец начинает игру, его сосед присоединяет следующее слово.

Проследите за тем, чтобы каждый новый игрок, называл лишь одно слово. Совместное творчество удается лучше всего, когда никто не строит больших

планов, а ориентируется на то, что уже было, сказано до него, и лишь добавляет новый элемент в мозаику.

Замечания:

В любом случае играйте вместе с группой!

Что ты делаешь?

Это упражнение учит мыслить быстро и нетривиально

— 15 минут —

1. Поговорите с группой о том, что наше тело и наш образ мыслей связаны воедино. Если мы проголодались, то едим, если видим красный свет светофора — тормозим. Но есть ситуации, в которых эта связь разрывается: мы приходим в ярость — но не вступаем в драку; устали, но продолжаем работать; испуганы, но доставляем трясущийся автомобиль на безопасную стоянку. Данное задание учит отменять автоматический (привычный) образ действий. Это расширяет нашу свободу действий (в разумных пределах).

2. Участники становятся в круг. Попросите двух участников выйти в середину круга и договориться, кто из них будет игроком № 1, а кто — игроком № 2.

3. Первый игрок демонстрирует какое-то повседневное действие, например пьет кофе. Тогда второй игрок спрашивает; «Что ты делаешь?» Игрок № 1 произносит заведомо абсурдную фразу. Например, говорит: «Я мою свой автомобиль». Услышав это, игрок № 2 «также» начинает мыть машину (выполняет соответствующие действия). Первый игрок берет инициативу в свои руки и спрашивает: «Что ты делаешь?» Игрок № 2 со спокойной душой продолжает «мыть автомобиль», но, отвечая на вопрос, называет совсем другое занятие: «Я читаю книгу». Действие развивается дальше в том же духе. Обычно игроки без труда придумывают подобные алогичные ответы на вопрос «Что ты делаешь?».

Замечания:

Конечно же, отрицая вполне очевидные факты, мы можем чувствовать легкое внутреннее сопротивление. Но именно поэтому игра дает результат. Отвечать надо как можно быстрее и без колебаний. Игрок, который промедлил более 3 секунд, запинается, лепечет что-то невнятное, повторяет сказанное ранее или — о ужас! — говорит правду. В таком случае он меняется местами с новым претендентом.

Варианты:

Ход игры можно изменить следующим образом. Каждый участник, находящийся в центре круга, может в какой-то момент выкрикнуть: «Петя (имярек), выходи!» После этого он занимает место смещенного игрока, Участник, вставший в середину круга, становится игроком № 1 и начинает новый раунд.

Подарок Микеланджело

Настоящий художник работает молча

— 20 минут —

1. Объясните группе, что в этой игре важна хорошая работа в команде.

2. Участники разбиваются на группы по три человека. Каждая тройка образует мастерскую скульптора. Игроки решают, кто станет моделью, кто скульптором, а кто — «глиной» для скульптуры.

3. Скульптор

и «глина» становятся друг против друга, а за «глиной» встает модель. Таким образом, игрок, из которого будут «лепить» модель, не видит ее.

4. Модель придает своему телу какое-то необычное положение, которое нужно удерживать в течение нескольких минут. Чем экстравагантнее поза модели, тем большее напряжение требуется от скульптора.

5. Скульптор должен, не говоря ни слова и не касаясь «глины», «вылепить» из нее подобие модели. Можно использовать только жесты, «Глине» разрешено менять свое положение, когда получен соответствующий сигнал от скульптора. Последний ни в коем случае не должен прямо показывать позу модели. Такие правила придают игре изысканность и действенность, стимулируют более тесное сотрудничество и невербальный диалог между игроками.

6. Когда скульптор останется доволен своей работой, он может попросить модель и «глину», не изменяя позы, повернуться друг к другу.

7. Если времени достаточно, упражнение можно повторить еще два раза, чтобы в результате каждый попробовал себя во всех трех ролях.

8. В заключение предложите командам следующие вопросы;

• Насколько отчетливы, понятны были сигналы скульптора?

• Насколько послушно откликалась «глина» на сигналы скульптора?

• Каким было настроение в команде?

• Получили ли вы удовольствие от игры?

• Удалось ли скульптору создать точную копию модели?

Спасатель и преследователь

Эта игра разогревает и бодрит. Пусть повеселится ребенок, живущий в каждом из нас!

— 10 минут —

Подготовка:

Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры.

1. Объясните участникам специфику игры: «Сейчас нам очень пригодятся способности к визуальному восприятию пространства, поскольку надо будет одновременно наблюдать за двумя движущимися точками. При этом двигаться придется и нам самим».

2. Участники расходятся по комнате.

3. Каждый выбирает того члена группы, которого боится (только в рамках данной игры!).

4. Все участники ходят по комнате, пытаясь держаться как можно дальше от персоны, перед которой испытывают страх. Однако никто, кроме самого участника, не должен знать о том, кого именно он боится.

5. Через 1–2 минуты каждый мысленно выбирает себе кого-нибудь в защитники. Этот человек тоже не должен знать, что его кто-то выбрал.

6. Теперь каждый старается идти так, чтобы защитник всегда находился между ним и тем, кого он боится. На выполнение данного этапа игры отводится 4 минуты.

7. По сигналу «Стоп!» все должны замереть на месте. В этом положении каждый может сказать, от кого он держался на расстоянии и кто был его защитником. Конечно же, интересен вопрос, насколько каждому удавалось следовать инструкции.

Гордиев узел

Эта классическая игра, проводится без каких-либо реквизитов и дает новую возможность интересного общения

— 10/20 минут —

Подготовка:

Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры.