Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения
Шрифт:
Ощути, что яблоко, которое ты съел в самом начале нашего упражнения, возникло в этом удивительном круговороте природы. И ты сам также являешься некой особенной частью большой животворящей природы…
И когда ты вернешься сюда, принеси с собой чувство того, что ты часть большого единства, которое всегда было и всегда будет. Немного потянись, сделай глубокий выдох. Затем открой глаза. Будь снова здесь, свежий и бодрый.
Пары преследуют друг друга в тесном помещении, но возникающий при этом хаос никого не пугает
— 5 минут —
Подготовка:
Отодвиньте
1. Объясните участникам, что в этой игре им придется проявить быстроту реакции, умение сотрудничать с партнером и принимать стратегические решения.
2. Участники разбиваются на пары. Каждый выбирает партнера, которого при необходимости сможет понять без слов. Они берут друг друга за руки. Затем каждая пара выбирает для игры другую пару. Эти две пары начинают играть в салочки: одна пара убегает, вторая — преследует. Когда преследователи коснутся убегающих, те должны сначала обернуться вокруг себя на 360° и только после этого пускаться в погоню.
Замечания:
Важные дополнительные правила: во-первых, игрокам запрещается быстро бегать. Можно только быстро ходить. Кроме того, не разрешается, чтобы одна пара «проскальзывала» сквозь какую-то другую.
Также необходимо точно определить игровое поле. Оптимальная величина площадки: 6х6 м для шестнадцати-двадцати участников. Если игровое поле слишком велико, игра теряет свою остроту.
Речь идет об умении установить связь между вещами, которые па первый взгляд не имеют отношения друг к другу
— 30 минут —
1. Расскажите членам группы о значении аналитического мышления, с помощью которого можно извлечь из всего комплекса связей несколько факторов и описать их взаимодействие по причинно-следственному принципу. Синтетическое системное мышление позволяет понять весь комплекс действующих связей и отыскать среди них множественные. Мы предлагаем следовать по этому пути, если хотим понять всю систему в целом.
2. Прочитайте (или расскажите) участникам притчу «Сон короля», приведенную ниже.
Рассказ
Король вернулся с войны в свой замок. Смертельно уставший, он крепко заснул. Ночью ему приснился длинный сон. Во сне король видел различные предметы, быстрой чередой сменявшие друг друга. Сначала он увидел очертания кровати. Кровать пропала, а на ее месте видна была земля, покрытая травой и камнями. Эта картина также исчезла, и тогда перед взором короля предстала открытая могила.
Немного позже король увидел громадное дерево с богатой листвой и множеством ветвей, огромный меч, спрятанный в ножнах, келью в монастыре, огонь, полыхающий в камине, вершину горы, укрытую снегом, и спокойное море, гладкое, как зеркало. Затем он увидел нечто напоминающее сердце, потом оазис в пустыне, верблюда, корабль и снова кровать.
Мысли об этом сне преследовали короля в течение всего дня, ибо он абсолютно не мог понять, что все это означает. Тогда король решил выслушать совет мудреца.
Король рассказал сон мудрецу, и тот сказал: «Ты увидел очень много вещей. Какой смысл может в них быть?» Король ответил: «Кровать означает „спать“ и приятные или страшные сны. Земля, камни и дерн натолкнули меня на мысли о зерне, цветах и плодах. Могила говорит о смерти. Громадное дерево имеет несколько значений: плоды, которые можно есть,
3. Прервите здесь свой рассказ и попросите участников разбиться на подгруппы по четыре человека. Они должны вместе попытаться ответить на вопрос, какой смысл увидел мудрец в сне короля? Дайте подгруппам 20 минут на то, чтобы найти слово, которое бы стало обобщающим для всего, что привиделось королю. Подгруппы должны работать независимо друг от друга и не показывать никому своих ответов. Раздайте каждой подгруппе по одной копии истории «Сон короля» (это должен быть фрагмент, заканчивающийся словами мудреца «… цели, которую ты не разглядел»),
4. Группы собираются на общее обсуждение и называют свои варианты. Не оценивайте ответы, а расскажите басню дальше.
Мудрец сказал: «Ты упоминал, что кровать дарит тебе покой, но это же даст тебе и земля, которая станет твоей самой последней „кроватью“. Покой ты найдешь также и в могиле. Птица покоится на ветке дерева, меч — после жаркой битвы — в ножнах. Монах спокоен в келье, а ты сам находишь покой, сидя у камина. Твои страсти улягутся при взгляде на снежные вершины или на широкое тихое море. Тебе спокойно в сердце друга, в сердце возлюбленной, Ты находишь покой в зеленом оазисе, на спине верблюда и на борту корабля. Почему те ты ищешь столь многое, если все эти вещи означают одно и то же?».
Король возражал: «Потому что смысл их был от меня скрыт».
Мудрец ответил: «Да, это вполне возможно: кровать — это нечто иное, как просто кровать, и покой, который она дарит, разглядеть нельзя. Там же обстоит дело и с остальными вещами. Они просто есть, но own не открывают своего значения. Ты сам придаешь вещам их смысл. Разве это не так?»
Замечания:
Дайте участникам немного времени, чтобы они могли выразить личные реакции и чувства от услышанного. Вероятнее всего, многие члены группы будут еще долго обдумывать поучительную историю.
Некоторые проблемы можно решить, только если посмотреть на них с новой точки зрения
— 30 минут —
Материалы:
Для каждой пары Вам потребуется одна карточка для участников игры «Внутри и снаружи» и повязка на глаза.
1. Проведите короткую вводную беседу и поговорите об искусстве решения проблем и поиска творческих решений.
2. Каждый игрок ищет партнера, с которым, как он надеется, совместная деятельность по решению проблемы может принести удовольствие.