Suреrпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
Шрифт:
Внимательно прочтите предложенные ниже слова два раза.
Собака, платье, олень, клубника, лошадь, футбол, луг, галстук, холм, велосипед.
Попытайтесь вспомнить как можно больше слов.
Упражнение 4
При работе с произвольной группой слов, чтобы не запоминать их механически, необходимо выполнить следующие действия:
1) сосчитать слова;
2) сгруппировать, т.е. разбить их на тематические группы;
3) подобрать ассоциации,
4) изучать 2 мин;
5) записать слова.
Возьмем 10 слов: сапожник, орехи, булка, банк, Спарта, парикмахер, ножницы, бананы, корреспонденция, салат. Возможны следующие варианты группировок:
1) банан, булка, орех;
2) сапожник, парикмахер, ножницы, салат;
3) Спарта, банк, корреспонденция.
Теперь свяжем между собой предметы каждой группы небольшой фразой:
1-я группа: булка с бананами и орехами;
2-я группа: к сапожнику пришел парикмахер и принес ножницы и салат;
3-я группа: в банк пришла корреспонденция из Спарты.
Если для запоминания предлагается 20 слов, разбейте их на два десятка. Придумайте рассказ сначала к первому десятку слов, потом ко второму. Задание выполняется аналогично предыдущему.
Упражнение 5
Слова можно запоминать с помощью внешнего вида людей. Для этого необходимо выбрать человека из окружающих или представить себе кого-то из знакомых и распределить слова, используя элементы одежды и обуви: пуговицы, карманы, воротник, шнурки, канты и т. д.
Даны слова: ромашка, тротуар, слива, сумка, шахматы, ручка, труба, рельсы, медвежонок.
Используя внешний вид девушки, слова для запоминания можно разместить таким образом: волнистые поля шляпы напоминают лепестки РОМАШКИ, кантик на вороте – ТРОТУАР, пуговицы – СЛИВУ, карман – это СУМКА, куда можно положить ШАХМАТЫ, логотип на кармане написан РУЧКОЙ, брюки – это ТРУБА, полосы на брюках – РЕЛЬСЫ, ботинки – лапы МЕДВЕЖОНКА.
Для этих же целей можно использовать части тела.
Даны слова: РОЯЛЬ, ЗАПЯТАЯ, КОЛБАСА, ХОЛОД, ГИТАРА.
Распределяем слова для запоминания: брови по цвету напоминают РОЯЛЬ, ЗАПЯТАЯ – это ухо, разрезаем кусочек КОЛБАСЫ пополам – получим глаза, щеки белые от ХОЛОДА, на шее висит ГИТАРА.
Попробуем запомнить слова с помощью внешнего вида животных и птиц.
Даны слова: КАРАНДАШ, ВЕНТИЛЯТОР, ПОДУШКА, ГИТАРА, ШОКОЛАД.
Слова можно распределить
Перед нами слова: ВЕНИК, ЧАЙНИК, БУКЕТ, ПРИЩЕПКИ, ПЛАТОК.
Смотрим на попугая и фантазируем: птичий хохолок напоминает ВЕНИК, клюв похож на носик у ЧАЙНИКА, ПРИЩЕПКИ – это лапки, которыми попугай цепляется за жердочку, птица покрыта перьями, словно ПЛАТКОМ.
Упражнение 6
Попросите кого-либо прочитать вам 15 пар слов первого ряда (интервал между парой – 5 с). После 10-секундного перерыва читаются левые слова ряда (с интервалом в 10 с). Запишите запомнившиеся слова правой половины ряда.
КУКЛА – ИГРАТЬ
СНЕГ – ЗИМА
НОЖНИЦЫ – РЕЗАТЬ
ЛОШАДЬ – САНИ
КНИГА – УЧИТЕЛЬ
ЩЕТКА – ЗУБЫ
БАРАБАН – ПИОНЕР
БАБОЧКА – МУХА
ЛАМПА – ВЕЧЕР
КУРИЦА – ЯЙЦО
ГРУША – КОМПОТ
ПАРОВОЗ – ВАГОН
КОРОВА – МОЛОКО
ЧЕРНИЛА – ПЕРО
ПЕТУХ – УТРО
Упражнение 7
Попробуйте сами составить смысловые пары и запомнить слова.
Даны слова для запоминания: СОК, МАШИНА, ЗВОНОК, УЧЕНИК, ВЕТКА, СТОЛ, ДОМ, КОШКА, ПАЛЕЦ, УШКО.
Попробуем составить смысловые пары:
СОК – СТАКАН
МАШИНА – БЕНЗИН
ЗВОНОК – ТЕЛЕФОН
УЧЕНИК – ТЕТРАДЬ
ВЕТКА – ДЕРЕВО
СТОЛ – ВАЗА
ДОМ – КРЫША
КОШКА – МЫШКА
ПАЛЕЦ – РУКА
УШКО – ИГОЛКА
Далее мы поступим следующим образом: закроем первую колонку, и, читая слова другой, постараемся ее вспомнить. Аналогично поступим со второй колонкой. А теперь постарайтесь вспомнить все слова.
Упражнение 8
Положите перед собой чистый лист бумаги и карандаши. Ниже предлагается список слов для запоминания. Порядок выполнения следующий:
1) внимательно прочтите каждое слово (или словосочетание);
2) на чистом листе поставьте порядковый номер и сделайте рисунок, значок, изображение (качество рисунка значения не имеет).
1. Веселый праздник.
2. Тяжелая работа.