Тайна распущенного шарфа
Шрифт:
Слово «трансформация» означает «закрыть Иное в энергетической форме». Загнать джинна в бутылку. Познать своих демонов и научиться ими управлять. Страхи, сомнения, чувство вины – вот те демоны, которые живут внутри нас и питают наши комплексы. Они управляют нами, заставляя делать неправильный выбор – превращать свою жизнь в хаос. Вынуждают совершать грех прощения и идти на поводу у манипулятора. Главная задача манипулятора – заставить нас действовать. И мы совершаем нужные ему действия из-за страхов, сомнений и чувства вины, пробужденных в нас искусственно.
Какие комплексы делают
Комплексуальные структуры питаются сотнями страхов. Среди них страх, что лучше него не будет, страх нелюбви, одиночества, измены и предательства, несоответствия, осуждения, бездетности, развода, общественного мнения и осуждения, повторения ситуации, нищеты, материальной зависимости, ответственности, физического насилия, денег, публичности или успеха, страх быть отвергнутой, счастливой, искренней, страх стать матерью-одиночкой, полюбить, довериться, повторить судьбу матери, не достичь желаемого, обидеть или сказать о своих чувствах.
Откуда берутся комплексы? Комплексы формируются в детстве, когда мы очень уязвимы и безоговорочно верим тому, что говорят взрослые. До трех лет все негативные мнения о нас беспрепятственно проникают в подсознание, ведь дети неспособны фильтровать информацию. А до пяти лет – закрепляются. Комплексы закладываются в моменты невыносимой эмоциональной боли во взаимоотношениях со значимыми для нас людьми: отцом, матерью, бабушкой, дядями и тетями, любимым человеком, друзьями. Какая-то фраза, человек, место, запах – все что угодно может напомнить о старой эмоциональной травме и активировать комплекс. А еще – техники манипуляции.
– Как научиться управлять страхами?! – закричала Анна. Ее голос утонул в шуме ветра и моря.
«Нужно найти их и назвать, вспомнить, кто и когда нанес тебе травму, простить и попросить прощения у страха, у себя, у тела». Казалось, в этот момент с ней разговаривала сама жизнь.
– Я прошу прощения у своего страха быть отвергнутой за то, что он пришел в мою жизнь и долгие годы управлял ею, – прошептала Анна. – Я прощаю свой страх быть отвергнутой за то, что он так долго влиял на мою жизнь. Я прощаю себя за то, что вобрала страх быть отвергнутой и он причинял мне боль. Каждый раз, когда люди меня отвергали, они становились нужны мне. Так было всегда. С Матвеем, да и с Игорем, – она вспомнила терзания трех дней, когда он ушел, напоследок хлопнув дверью. – Я прощаю своего отца за то, что сознательно или бессознательно он стал причиной страха быть отвергнутой. Я прошу прощения у своего тела за то, что страхом быть отвергнутой причиняла ему боль, когда плакала или переживала, когда не высказывала то, что думаю. Я благодарю страх быть отвергнутой за
Если в твою жизнь пришла манипуляция, у тебя есть выбор. Он есть всегда. Каждый день мы делаем выбор, который впоследствии определяет наш результат. Первый вариант – стать жертвой, которой попользуются и выбросят, когда она станет не нужна или неудобна. Жертва манипулятора – это ситуационное понятие, а не психологическая характеристика личности. Второй – самой стать «драконом». Но единственным подтверждением твоей победы будет побег агрессора. Третий – отказаться от греха прощения. Пройти трансформацию. Не совершай грех прощения – и ты освободишься от рабства.
Трансформация состоит из пяти шагов: познать свои комплексы, научиться ими управлять, познать свою мотивацию, научиться видеть комплексы других, научиться управлять чужими комплексами. Но не чтобы манипулировать, а чтобы помогать людям стать лучше. Не идя на поводу у манипулятора, мы даем ему шанс пережить агонию, которая, возможно, приведет к трансформации. И именно поэтому нельзя совершать грех прощения.
По лицу Анны текли слезы. Она не понимала, что с ней происходит. Поток мыслей словно сам по себе давал ответы на самые сокровенные вопросы. Казалось, что она провела в одиночестве часы.
– Что мне делать с этой информацией? – прошептала она.
И в то же мгновение увидела, как пассажиры прыгают с яхт и устремляются к острову. Анна наблюдала за тем, как они приближались и выходили на берег. Через пятнадцать минут остров наполнился десятками людей.
– Я захватил тебе ласты! – размахивая снаряжением, прокричал Миша, близкий друг Анны.
– Спасибо! – крикнула она в ответ.
Когда кто-то показал путь, своим примером доказав, что он преодолим, пройти по нему намного легче. Ведь если это сделал кто-то, значит, сможешь и ты.
11 декабря
Анна зашла в квартиру. Буржуй вышел встретить ее.
– Соскучился, кот?
Она включила свет. Занесла чемодан. Не снимая верхней одежды, взяла Буржуя на руки. Шумно втянула воздух. Дом. На столе в гостиной записка: «Добро пожаловать домой. Мы скучали». Анна улыбнулась: Туся. Впервые она прилетела в Киев и никто ее не встречал. Но забота подруги заставила забыть об этом с помощью пяти слов. На плите ждал неизменный зеленый борщ – нечто фундаментальное, традиция, дающая точку опоры. Она сняла шубу.
Необитаемый Тиран изменил Анну. Жизнь словно дала ей время для открытий. Участники семинара улетели на следующий день, предоставив ее самой себе. Три последних дня она доставала из своего бессознательного страхи, заново проживая опыт прошлого.
Она поняла, что страх одиночества заставлял ее быть в отношениях, которых она не хотела. И именно этот страх мешал ей расстаться с Игорем. Поняла, что страх «меня не любят» вынуждает стараться, чтобы заслужить любовь. Она прожила десятки страхов за эти три дня. Три дня, освободившие ее из плена выбора, который разрушал ее жизнь.