Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов
Шрифт:
Требуется: 4 ст. л. измельченных плодов шиповника, 0,5 лимона, 1 ч. л. измельченного корня женьшеня, 3 ст. л. меда, 1 л воды.
Приготовление. Сухие плоды шиповника измельчить, смешать с измельченным в кашицу корнем женьшеня. Состав перемешать, залить кипятком, поставить на водяную баню, выдержав на огне 15–20 минут. Снять с огня, настоять 1 час, укутав. После этого процедить, добавить мед и выжатый сок лимона.
Применение. Пить в течение дня в 3–4 приема
Требуется: 1 ст. л. плодов калины, 1 ст. л. сухих плодов шиповника, 1 ч. л. корней женьшеня, 500 мл воды.
Приготовление. Для приготовления настоя плоды шиповника освободить от семян, соединить с калиной. Смесь залить холодной водой, добавить измельченные корни женьшеня. Кипятить на водяной бане при закрытой крышке 10 минут, настоять ночь в термосе, после чего процедить. К полученному настою можно добавить по вкусу мед.
Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Хранить настой следует в холодном месте не более 2 дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после физических и умственных нагрузок.
Требуется: по 1 ст. л. плодов облепихи, калины, рябины, по 1 ч. л. корней женьшеня, солодки голой, 1 л воды.
Приготовление. Все части растений можно использовать свежими, а лучше высушить. В этом случае их надо измельчить по отдельности, после чего все растительные ингредиенты перемешать. Смесь залить горячей водой, поставить на огонь, довести до кипения. Настоять в течение 30 минут. В отвар по вкусу добавить мед.
Применение. Пить горячим по 1/2 стакана 3 раза в день как тонизирующее средство.
Требуется: 2 ст. л. ягод и листьев черной смородины, 2 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. черных листьев бадана, 1 ч. л. корней женьшеня, 5 ст. л. меда, 1 л кипятка.
Приготовление. Все высушенные растительные компоненты измельчить по отдельности. Перемешав, взять растительную смесь, залить ее 0,5 л кипятка, выдержать на огне в течение 10 минут. После этого снять напиток с конфорки, настоять в течение 30 минут. Отвар процедить, смешать с медовым сиропом, для чего отдельно в 0,5 л кипяченой воды растворить мед. Медовую смесь добавить в травяной отвар.
Применение. Получившуюся смесь можно в течение недели пить по 1/2 стакана 3 раза в день в качестве витаминного и тонизирующего средства.
Требуется: 1 ч. л. женьшеня, 1 ст. л. ягод лимонника, 2 ч. л. зеленого чая, 0,5 л воды.
Приготовление. Женьшень измельчить до состояния кашицы, плоды лимонника помять. Все компоненты перемешать и заваривать как обычный чай.
Применение. Напиток имеет приятный терпкий вкус. Принимать по 1 стакану утром и днем как тонизирующее средство. На ночь употреблять не рекомендуется, поскольку женьшень и лимонник обладают возбуждающим эффектом.
Заманиха
Среди ботаников заманиха больше известна как эхинопанакс высокий. Латинское название переводится, как «всеисцеляющий еж», что указывает на обилие шипов и огромную лекарственную ценность растения. Заманиха – очень колючий кустарник высотой до 120 см с длинным толстым корневищем. Стебли у растения светло-серые, сплошь усыпанные ломкими игольчатыми колючками. Листья крупные, округлые, длинночерешковые, с сердцевидным основанием. Цветет заманиха в июне-июле. Цветки мелкие, невзрачные, с пятью зеленоватыми лепестками, собраны в продолговатую кисть. Плоды – оранжевые мясистые костянки, горькие и несъедобные.
В лекарственных целях используют корни и корневища, которые собирают поздней осенью, в сентябре-октябре. Подземные части растения содержат сапонины, алкалоиды, гликозиды сердечного действия и эфирное масло со своеобразным запахом, в состав которого входят спирты, альдегиды, фенолы, свободные кислоты и углеводороды. В корнях и корневищах представлены все основные микро– и макроэлементы.
Препараты заманихи обладают тонизирующим, стимулирующим, мочегонным, противовоспалительным и противодиабетическим и возбуждающим центральную нервную систему действием. Препараты из растения повышают умственную и физическую работоспособность, снимают боли в области сердца, снижают артериальное давление, избавляют от утомляемости и раздражительности.
Противопоказания: при применении следует контролировать артериальное давление и не рекомендуется употреблять препараты перед сном.
Требуется: 1 ст. л. корней заманихи, 0,1 л медицинского спирта крепостью 70 %.
Приготовление. Корни высушить, измельчить, залить спиртом, поставить настаивать в темном месте, изредка встряхивая состав.
Применение. Принимать по 10–30 капель при раздражительности, головных болях и усталости.
Требуется: по 1 ст. л. корней заманихи, стеблей гречихи, травы манжетки, 1 л воды.
Приготовление. Корни высушить, измельчить. Отдельно высушить и измельчить траву и стебли. Все растительные компоненты перемешать, залить кипятком. Накрыть емкость крышкой, поставить на водяную баню на 10–15 минут. Сняв с огня, настаивать 30 минут, процедить.
Применение. Пить как чай по 1 стакану 2–3 раза в день в качестве тонизирующего средства.
Требуется: по 1 ст. л. корней заманихи, левзеи, элеутерококка, родиолы розовой, аралии, плодов рябины красной, листьев и плодов малины и смородины черной, 1 л кипятка.
Приготовление. Корни высушить, измельчить. Отдельно высушить плоды, ягоды и листья. Все растительные составляющие перемешать и составить сбор. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, настаивать в термосе ночь.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день при головных болях, умственной, физической усталости, раздражительности.