Тренинг эффективного мышления
Шрифт:
Пример из жизни (свидетельствуют медики):
«В США официально зарегистрированы 5 миллионов граждан, патологически одержимых игрой. Безрассудная страсть к игре разрушила их жизнь, семью, бизнес. Они сами признают, что их увлечение похоже на болезнь, которой они не в силах сопротивляться. Чтобы избавится от игрового зуда, люди собираются в группы анонимных игроков и плачутся друг другу о том, как они пустили на ветер огромные состояния. Патологические игроки ищут всё более острых ощущений и переходят от одной игры к другой, от карт к бегам».
Хотя каприз не всегда пагубно отражается на дальнейшей
Жизнь – эта череда меняющихся друг за другом мгновений, причем одни мгновения эмоционально окрашены, а другие эмоционально нейтральны для того или иного человека или группы людей. Существует мнение, что человек живет только в моменты эмоционального подъема, максимального напряжения всех своих жизненных сил. И продолжительность жизни определяется не количеством прожитых лет, а числом «звездных часов», кульминационных, пиковых переживаний, ради которых человек готов отдать чуть ли не полжизни (если не всю жизнь).
Жизнь – не количество прожитых лет, а сумма ярких пережитых впечатлений. Человек живет только в моменты счастья. С этой точки зрения жизнь измеряется количеством субъективных событий.
Тогда счастье – это относительно не очень продолжительная, но максимально интенсивная положительная эмоция. Если следовать принципу: жизнь – это не самоцель, то гораздо важнее иметь не продолжительную жизнь, а то, ради чего стоит жить. Тогда нет особого смысла заботиться о продолжительности жизни.
Согласно последним исследованиям американских ученых секрет долгожительства очень прост: надо есть так мало, чтобы постоянно находиться на грани голодания, а от секса отказаться вплоть до полного воздержания. Тогда, по мнению ученых Национального Института по Проблемам Старения, можно дожить до 170 лет. Но кто на это согласиться?.
Жить эмоциональными всплесками – это, конечно, здорово, но это палка о двух концах. Почему? Потому что, тому, кто привык к сильным переживаниям от эмоционально значимых событий, жизнь без этих событий и связанных с ними переживаний, будет казаться пресной, скучной, пустой и бессмысленной. И получается, что человек вне этих событий не живет каждый миг, а лишь существует в ожидании эмоциональной встряски. А если повторить эту эмоциональную встряску не представляется никакой возможности. И это является тягостным переживании для человека.
Какими критериями можно руководствоваться при оценке того или иного события?
Критерии такие же, как и при оценке какого-либо человека – это в первую очередь: в целом «вредно – полезно», «опасно – безопасно».
Тут вовсе не подразумевается, что если, допустим, человек мне может навредить или представляет какую-либо опасность, то я навешиваю на него ярлык «плохо». А если человек сознательно или случайно сделал что-то для меня полезное, то это значит, что он, безусловно, «хороший человек». «Хорошие» и «плохие» люди в чистом виде – весьма редкое явление. Почти все люди имеют те или иные достоинства и недостатки. Важно только, чтобы эти самые недостатки не слишком уж превышали достоинства и не очень сильно отражались на жизни других людей.
Кстати, определить сущность человека – легко. Это можно сделать, применив гипноз. Если под
Во-вторую очередь событие оценивается как хорошее или плохое – в зависимости от того, насколько оно в данный момент вызывает раздражение (неприятные ситуативные эмоции) или вызывает воодушевление (приятные ситуативные эмоции).
С кем бы Вы предпочли пообщаться: с интересным, обаятельным мерзавцем (при условии, что Вы знаете о том, что это приятное общение Вам не «выйдет боком», то есть без последствий) или с порядочнейшим и честнейшим, но «неотёсанным» психопатом (то есть – с хорошим, по-сути, человеком, но с дурным характером)?
Какой-либо фактор, будь то ситуация, событие или человек, приобретает значение «вредно – полезно», «опасно – безопасно» в зависимости от того насколько этот рассматриваемый фактор реально улучшает или ухудшает Вашу жизнь в целом.
Естественно, есть события и ситуации, предугадать воздействие которых на дальнейшую жизнь очень проблематично. Мы не знаем заранее будут ли события, радующие нас сейчас, способствовать нашему счастью или станут нашим несчастьем. Некоторые приятные события и ситуации могут нести в себе потенциальные возможности того, что потом повлекут за собой неприятные события и ситуации.
Как поётся в песенке из очень известной новогодней лирической комедии:
…Если у вас нет собаки, её не отравит сосед.
И с другом не будет драки, если у вас друга нет…
Но ведь этого может и не произойти. За свадьбой не обязательно последует развод. Но даже если и последует, то всё равно это разные ситуации, хотя без одной не было бы и другой.
Необходимо иметь в виду, что за негативным событием вовсе не обязательно должно последовать позитивное – точно так же, как позитивное событие не обязательно влечёт за собой негативное. В жизни человека может быть целая серия как плохих, так и хороших событий. Они хоть и взаимосвязаны, но это разные события.
И поэтому, оценивая какое-либо событие или ситуацию. Рациональный человек , отдаёт себе отчёт и учитывает тот фактор, что хорошее событие, делающее его жизнь лучше и приятнее, может повлечь за собой плохое и наоборот.
Кому, в первую очередь, нужен навык эффективного рационального мышления
В первую очередь навык эффективного рационального мышления нужен ЛПР (лицам придающим решение) на уровне страны. Наглядный пример – Украина. Покупать газ в Словакии российский газ на 30% дороже, чем в России или покупать дорогой уголь в США, когда под боком есть дешевый уголь Донбасса – разве это не глупость? Политики перестали считать экономические законы высшей ценностью и нескоординированными действиями властей разных стран, неумелым вмешательством в экономику могут приблизить глобальный кризис. По словам политолога Александра Морозова о политической элите – они «сели в самолет без пилота и сами полетели, не умея при этом этот сажать самолет. Причина – рациональное мышление (или капризы и амбиции самых влиятельных правителей).