В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Сойта Марина

11

Коммерческая сексуальная эксплуатация детей. – Прим. автора.

12

«Oh gravity, thou are a heartless b*tch!» – цитата из сериала «Теория большого взрыва».

13

Наше детство прошло на Камчатке в 1990-х, напоминаю. – Прим. автора.

14

Голубые

ели – визитная карточка новосибирского Академгородка, в котором расположен Новосибирский Государственный Университет. – Прим. автора.

15

На основе обучающего курса IFS Immersion: Integrating Internal Family Systems (IFS) Across Clinical Application, PESI, 2023.

16

На основе лекции Криса Барриса в рамках обучающего курса IFS Immersion: Integrating Internal Family Systems (IFS) Across Clinical Application, PESI, 2023.

17

На основе обучающего курса IFS Immersion: Integrating Internal Family Systems (IFS) Across Clinical Application, PESI, 2023.

18

Практика дана на основе обучающего курса доктора Расса Хэрриса «Trauma-Focused ACT», 2023. – Прим. автора.

19

Примеры приведены на основе работ Уокер, П. «Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы», СПб: ООО «Диалектика», 2021 и Фишер, Я. «Исцеление фрагментированных личностей, переживших травму», СПб: ООО «Диалектика», 2022.

20

Поступление на разные факультеты НГУ после ФМШ было возможно благодаря местным экзаменам и собеседованию с приемной комиссией. – Прим. автора.

21

Строчка из песни Адель «Someone Like You».

22

На этом нецензурные слова в этой книге начинаются и заканчиваются. – Прим. автора.

23

Цитата из книги «Шантарам» Г. Д. Робертса.

24

«Прощай, и если навсегда – то навсегда прощай», – лорд Байрон, эпиграф к «Евгению Онегину» А. С. Пушкина, – Прим. автора.

25

На

основе сертификационного курса «Certified Clinician Beck Institute», 2021.

26

На основе обучающего курса доктора Расса Хэрриса «Trauma-Focused ACT», 2023.

27

На основе обучающего курса «Internal Family Systems Therapy», PESI, 2023.

28

Эта терапия не базируется только на приеме MDMA, но на talk therapy и влиянии MDMA на ее эффективность. – Прим. автора.

29

На основе обучающего курса «Internal Family Systems Therapy», PESI, 2023..

30

Этический кодекс в психологии, разработанны США и впервые опубликованный в 1953 году. Общие принципы включают компетентность специалиста, честность, профессиональную и научную ответственность, уважение к правам и достоинству людей, социальную ответственность и заботу о благополучии других людей. – Прим. ред.

31

Пишу это и вспоминаю фильм «Сумерки» – «И как давно тебе 17?». – Прим. автора.

32

Думаю, важно добавить, что финансовое благополучие вовсе не означает благополучие психоэмоциональное. – Прим. автора.

33

Неофициально я все же взяла двух новых клиентов в этом году – Прим. автора.

34

На основе обучающего курса «IFS Immersion: Integrating Internal Family Systems (IFS) Across Clinical Application», PESI, 2023. – Прим. автора.

35

О теме пользы сотрудничества и гуманизма рекомендую вам прочитать «Просвещение продолжается» Стивена Пинкера. – Прим. автора.

36

О разных техниках глубокого дыхания вы можете прочитать в моей книге «Самоценность». – Прим. автора.

37

На основе обучающего курса доктора Расса Хэрриса «Trauma – Focused ACT», 2023. – Прим. автора.