Вегетарианская кухня
Шрифт:
Вегетарианские блюда из чеснока
Чесночный батон
Ингредиенты:
5 зубчиков чеснока, 50 г растительного масла, 1 французский батон-багет, зелень петрушки, перец, соль – по вкусу.
Приготовление:
Пропущенные через пресс зубчики чеснока растереть с солью и хорошо размешать с растительным маслом, добавить мелко нарезанную зелень петрушки, черный молотый перец, соль.
Французский багет надрезать кусочками толщиной примерно 1 см, не отрезая кусочки до конца.
Смазать
Чтобы батон получился хрустящим, снять фольгу за 5 мин до окончания запекания.
Чесночные шампиньоны
Ингредиенты:
400 г шампиньонов, 10 зубчиков чеснока, 3 ст. л. нарезанной зелени петрушки, растительное масло для жарки, перец, соль – по вкусу.
Приготовление:
Нагреть в сковороде масло и обжарить мелко нарезанный чеснок в течение 10 с, добавить шампиньоны и обжарить до готовности.
Посыпать сверху нарезанной петрушкой, приправить черным перцем и солью. Перемешать и подать на стол горячими в сковороде.
Дип из печеного чеснока
Ингредиенты:
2 головки чеснока, 0,25 стакана майонеза, 5 ст. л. йогурта, 1 ч. л. горчицы, 1 ч. л. растительного масла, перец, соль – по вкусу.
Приготовление:
Разобрать чеснок на зубчики и, не снимая кожицы, разложить их на небольшом противне, сбрызнуть маслом и запекать в духовке 20–30 мин при высокой температуре.
Остудить чеснок, очистить от кожуры и твердых кончиков, посолить и размять вилкой до пюреобразного состояния.
Добавить майонез, йогурт и горчицу. Хорошо размешать.
Посолить и поперчить по вкусу.
Чесночная закуска
Ингредиенты:
2 небольшие головки чеснока, 300 г ржаного хлеба, 2–3 ст. л. грецких орехов, 1 ст. л. растительного масла, зелень петрушки, соль – по вкусу.
Приготовление:
Очистить, измельчить и тщательно растереть чеснок с солью. Замочить в воде ржаной хлеб, отжать, добавить чеснок. Заправить маслом и измельченными в миксере орехами. Приправить измельченной зеленью.
Курица, запеченная с чесночными дольками (Для вегетарианцев, употребляющих в пищу белое куриное мясо)
Ингредиенты:
1 курица, 4 головки чеснока, приправа для запекания курицы, майонез, соль – по вкусу.
Приготовление:
Обработанную курицу посолить, натереть солью и приправой, смазать майонезом, положить в форму для запекания. Вокруг курицы разложить неочищенные зубчики чеснока. Запечь и подать чеснок вместе с курицей.
Запеченный чеснок приобретет пикантный сливочно-сладкий вкус.
Чесночное картофельное пюре с горошком
Ингредиенты:
1 головка чеснока, 1 кг картофеля, 400 г замороженного зеленого горошка, 1 ст. л. растительного масла, перец, соль – по вкусу.
Приготовление:
Положить головку чеснока на смазанный маслом
Очищенный картофель варить в соленой воде 15–20 мин.
Перед окончанием варки добавить замороженный горошек.
Слить воду, добавить растительное масло, соль, перец и очищенный чеснок.
Сделать пюре и горячим подать к столу.
Чесночный суп с гренками в горшочках
Ингредиенты:
1 головка чеснока, 300 г белого хлеба, 4 ст. л. растительного масла, 1 л овощного бульона, перец, соль – по вкусу.
Приготовление:
Нарезать маленькими кубиками ломтики белого хлеба.
Разогреть в кастрюле масло и обжарить кубики хлеба до золотистого цвета. Очистить чеснок, выдавить из долек сок и полить им хлебные сухарики. Приправить все солью, перцем и добавить 1 л овощного бульона.
Дать ему закипеть.
Варить суп на медленном огне 20 мин.
Разлить чесночный суп в 4 глиняных горшочка, выбить по 1 сырому яйцу в разливательный половник и аккуратно переложить в каждый горшочек. Подержать в духовке при высокой температуре 10 мин и подать к столу.
Вегетарианские блюда из редьки
Редька с квасом
Ингредиенты:
1 редька, 3 cт. л. растительного масла, 1 стакан хлебного кваса, зелень, соль – по вкусу.
Приготовление:
Очищенную редьку натереть на терке, посолить, растереть с маслом, развести квасом до нужной густоты, выложить в салатник, посыпать зеленью.
Редька с растительным маслом и уксусом
Ингредиенты:
1 редька, 3 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса, зеленый салат, зелень, соль – по вкусу.
Приготовление:
Редьку вымыть, очистить, выдержать в холодной воде 20 мин, обсушить салфеткой, нарезать тонкими ломтиками или соломкой. Заправить солью, уксусом, маслом, выложить на блюдо, украсить листьями зеленого салата и посыпать рубленой зеленью.
Редька с яблоками, чесноком и петрушкой
Ингредиенты:
1 редька, 1 яблоко, 1 морковь, 5 зубчиков чеснока, зелень петрушки (укропа), майонез или растительное масло для заправки.
Приготовление:
Очищенные овощи натереть на терке с крупными отверстиями и соединить с мелко нарубленным чесноком и нарезанными ломтиками яблоками.
Салат заправить майонезом или растительным маслом, выложить горкой в салатник и посыпать зеленью.
Редька с репчатым луком
Ингредиенты:
1 редька, 1 репчатая луковица, растительное масло, соль – по вкусу.
Приготовление:
Редьку очистить, промыть в холодной воде, нашинковать соломкой или натереть на терке с крупными отверстиями, посолить и дать постоять, чтобы выделился сок.
Лук очистить, промыть в холодной воде и тонко нашинковать. Подготовленные продукты уложить в салатник и заправить растительным маслом.