Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать
Шрифт:
Преимущество знакомства с партнёром по жизни, не покидая квартиры, состоит в том, что вашу компьютерную фотографию можно изменить так, чтобы показать вас в самом лучшем свете. Вооруженная множеством редакторов фотографий и скриптов, Шари регистрируется в виртуальных клубах знакомств. Она эрудирована и интеллектуально развита и при общении ей помогают соответствующие программы. Когда Шари определяется с подходящим ей ChUPY, напитки могут быть заказаны и доставлены прямо в её квартиру. Таким образом ей никогда не потребуется ездить на машине в состоянии алкогольного опьянения. Используя роботизированные руки, приложенные к ее креслу Live Stage IV, полностью контролируются касания и нежелательные тут же отклоняются. С аппаратными средствами распространения ароматов, духи Шари могут быть переданы через виртуальный бар для потенциального партнёра. И таким образом классический пикап в баре может быть осуществлён
Таким же образом была организована первая встреча за обедом. Шари стоит только выбрать в меню желаемое блюдо, и еда будет тут же доставлена напрямую в квартиру, где проходит её свидание. Её партнёр может дистанционно выбрать вино, которое Шари так же получит на её стуле. Используя специально сгенерированное содержание, неуклюжая беседа при этом легко предотвращается, Но даже если свидание не удаётся, всё, что нужно сделать Шари так это нажать на кнопку, чтобы его прекратить.
Понятие виртуального секса может показаться бесчеловечным любому человеку, который имел опыт физического контакта. Но тем не менее, на сегодняшний день оборот индустрии виртуального секса(порнографии и других виртуальных интим услуг) — $70 миллиардов в год. Виртуальные игрушки, сексуальные беседы и видео универсальны. Шари будет в состоянии баловаться сексуальными действиями с её партнером с помощью голоса и визуальной связи, а также переданных команд роботизированной руке, интернет-передачу аромата и другие стимуляторы. Если партнёр Шари оказывается мужчиной, его возбуждение легко обеспечивается автоматизированной рукой, приложенной к его компьютеру. Если это женщина — могут использоваться различные приложения для роботизированной руки, специальной созданной для свиданий. Не оставляя свои стулья, молодая пара может «стать серьезной» и жениться в том же в виртуальном пространстве. В таком случае все смогут посетить эту свадьбу. Таким образом Шари будет в состоянии работать, есть, спать и жениться, никогда не оставляя свой любимый Live Stage IV.
И всё идёт к этому. В 2013 году, Лондонская газета Дэйли Мэйл сообщила: «Каждая десятая современная пара живет отдельно, потому что они чувствуют себя «эмоционально более безопасней», если они сохраняют свою независимость.». [91] Шари и её муж (или жена!) также живут отдельно. Когда наступает время родить детей для нашей эмоционально безопасной молодой пары Шари также не обязана вставать со своего стула. Используя роботизированную руку (и некоторые постбрачные программные расширения), её муж может переслать Шари образец своей ДНК. Если супруга Шари — женщина, то пара может выбрать варианты спермы, предлагаемые поставщиками в интернете. Не вставая со стула в своей квартире, Шари будет оплодотворена отправленной по почте спермой. У кресла Live Stage IV есть основа, которая удаляется при оплодотворении и рождении. Альтернатива этому — просто заказать детей на Alwaysshopping.com. (Лучшие дети приезжают, если у вас премиум аккаунт на Alwaysshopping) И таким образом, цикл жизни на стуле начинается снова.
91
Webb S. One in ten modern couples live separately because they feel “emotionally safer” if they keep their independence.Daily Mail April 23, 2013.— safe-keeping-independence.html-ixzz2kI9Knyhx.
Также, как взрослые могут потратить всю свою жизнь работая на стульях, и воспитывая детей никогда не покидая квартиру, пенсионный возраст также встречается на стуле. И когда это всё это завершается, Live Stage V закрывается, чтобы превратиться в гроб.
Все технологии, которые я описал в этом кошмаре, существуют. В Нью-Йорке, Лос-Анджелесе, Сан-Франциско и других основных городах США, уже возможно жить полностью не вставая с вашего стула или дивана. Хотя мой кошмар может показаться смехотворным, то, что я описываю, ужасно близко к тому, что мы имеем уже прямо сейчас: сидячее, задушенное население, изолированное друг от друга, живущее на стульях перед мониторами и медленно умирающее от смертельного сидения.
И так. Если мы собираемся изменить направление нашего развития, с чего мы начнём?
Часть III. Изгнание сидячего человека: революционные решения
9. Решения
Почему мы нуждаемся в них?
Средний американец ежедневно сидит по 13 часов. 86 процентов
Есть экстраординарный парадокс в этом смертельном вопросе. Если сидение так вредно для наших тел, мозгов и психики, то конечно же очевидное решение крайне просто: встать. Но всякий раз, когда я говорю со своими пациентами об идее уменьшить их время сидения на 2 часа 15 минут ежедневно, для них это становится проблемой. Однако, мы знаем из науки, что (a) люди, не изменяя их среду или должностную инструкцию, могут встать и двигаться на 2 часов и 15 минут больше, чем прежде и (б), естественная потребность человека в движении в два раза больше, чем двигаются даже активные американцы. Мы можем сделать это.
Если сидение так опасно и решение настолько просто, то конечно мы должны были бы решить проблему прямо сейчас же. Парадокс: что кажется, таким очевидным — просто встать — в действительности сделать это трудно. Решение проблемы обездвиженности современного общества требует изобретения и внедрения эффективных решений для спасения от стула.
Чтобы избавить людей от этого смертельного занятия наша NEAT лаборатория проверила сотни решений. Но для любого человека наступает момент истины, при котором каждый человек должен решить между двумя путями действий. Один путь будет держать вас на стуле. Другой состоит в том, чтобы взять на себя ответственность и встать.
Земля под четырьмя ножками наших стульев чувствуется устойчивой, а тело в безопасности. Но это не так. Общество фундаментально больно. Войдите в любой офис с его сотнями кабин со стульями, и вы можете ощутить болезнь. Земля уходит из под ножек наших стульев. Прежде, чем мы сможем решить проблему сидения и избежать этой зависимости, мы должны взглянуть глубоко в основу — не общества, но нашу собственную.
В течение наших жизней мы слышим голос в своих головах, который говорит с нами целый день. Истории, которые я рассказываю себе, часто не правдивы. Вот, например, недавно я сказал себе, что я никогда не смогу научиться печь хлеб; я был неправ. Это оказалось крайне просто.
Зачастую клиенты, борющиеся против лишнего веса, говорят себе, что они непривлекательны и не достойны. Данные исследований показывают нам, что они твердят вбивают это себе в головы по много раз ежечасно. [92] Эта непрерывная внутренняя история может быть также положительной. Однако, реальность такова, что большинство людей критикует, а не поощряет себя.
92
Levine JA, Lanningham-Foster LM, McCrady SK, et al. Interindividual variation in posture allocation: possible role in human obesity. Science 2005;307:584-6. McCrady SK, Levine JA. Sedentariness at work: how much do we really sit? Obesity (Silver Spring) 2009;17:2103-5. Levine JA, McCrady SK, Boyne S, Smith J, Cargill K, Forrester T. Non-exercise physical activity in agricultural and urban people. Urban Studies (Edinburgh, Scotland) 2011;48:2417-27.
В значительной степени эти внутренние голоса в наших головах формирует культура. Большая часть нашего внутреннего диалога основана на историях предшествующих поколений. В Японии, например, у внутреннего голоса намного больше от японской культуры, чем у тех японцев, которые живут в США. [93] Когда я работал с детьми, которые были принуждены заниматься проституцией в Мумбаи, они сказали мне о том, как они создают истории о других жизнях, которые и заполняют их головы. Эти внутренние голоса отделяют их от ужаса действительности. У каждого из нас есть свой внутренний голос. Это — часть человеческого бытия. Так же как и на нашу одежду и пищу, на эти внутренние голоса воздействует окружающая среда, в которой мы существуем.
93
3. Cash TF. Body-image attitudes: evaluation, investment, and affect. Perception and Motor Skills 1994;78:1168-70. Frith CD, Frith U. Mechanisms of social cognition. Annual Review of Psychology 2011;63:287–313.