Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков

Давыдов Михаил Абрамович

Рис. 9-10. Прерывистое и непрерывное воздействие «лап».

3. Мягкое и плавное горизонтальное растягивание спины и поясницы (техника змеи). На пояснице техника применения «двух рук-змей» во многом идентична с предыдущим пунктом (см. рис. 11–25).

Рис. 11–12. Пиление

и растягивание поясницы.

Рис. 13–14. Растирание и раздвигание поясницы (спины).

Движения рук здесь могут проводиться как в непрерывно гладящем, так и в прерывисто гладящем режиме. Главным приемом здесь являются различные мягко-пластичные варианты глажения (вытачивания) и трения.

4. Мягкое глажение и полирование поясницы (техника змеи).

Движение глажения — полирования начинается с области плеч и продолжается до пальцев ног, основное внимание сл. уделить области ребер, поясницы, верхней части таза и внешней поверхности бедер до сустава колена (рис. 17).

5. Мягкое утончение и вытачивание поясницы (техника змеи).

Утончение (вытачивание) формы талии см. на рис. 18–25.

Рис. 18–19. Пиление и растягивание поясницы.

Кроме техники змеи показано применение (выборочно) техник Тигра и Журавля, см. Приложение 1–2 и т. п.

Для динамического ускорения процесса утончения талии естественными методами показано использование вытяжения ног за стопы (гл. 2.2). Данную процедуру выполняют после 3, 4 и 5 стадий массажа.

6. Завершение массажа см. гл. 1.4.

2. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ШАРОВИДНОЙ ФОРМЫ ЯГОДИЦ

При любой форме нарушений ягодиц от «шаровидной нормы» воздействие оказывается двумя руками терапевта равномерно. Форма рук подбирается индивидуально в зависимости от функционального назначения данной формы руки (ладони).

Общая схема подготовки для формирования сферы.

1. Расслабление тела гладящими движениями (техника змеи).

Основное внимание здесь уделяется приему глажения в его различных формах и вариациях. Глажение начинают с области затылка и ведут до пальцев ног. Количество мягких, медленных и плавных глажений от 7-12, можно больше.

2. Мягкое расслабление 3-х

суставов нижних конечностей.

Схема совместного расслабления 3-х суставов ноги.

На рис. 2 показан схема «расслабления трех суставов в одном движении», захват выполнен по форме «лапа тигра» (рис. 3), с целью достижения «максимальной плотности захвата». Захват выполняется мягко и с полным комфортом для пациента. «Расслабление 3-х суставов» можно проводить как в захвате за две ноги, так и в захвате за одну.

Рис. 3. Вибрация + тяга.

На рис. 4. показано движение «шевеление и перетирание в ступе», голень находится под углом 90-100 град, ко всему телу.

Рис. 4. 100 град.

Данное массажное движение проводится только у молодых и физически крепких людей (мужчин), т. к. эти манипуляции имеют некоторую дискомфортную составляющую для пациентов (схема показана на рис. 5).

Более подробно данный аспект см. в Примерах 4–6.

На рис. 5 показана схема 3-х различных положений голени относительно массажного стола, под углами:

— 0 град (горизонтальное положение ноги);

— 90 град, (под прямым углом к плоскости стола);

— более 90 град (100–110 град).

В техниках Тай цзи Цигун массажа наиболее оптимальным считается положение голени — 90/100 град. Для «больших и тяжелых ног» — угол наклона голени составляет 95-100 град.

Амплитуды движений и манипуляций с суставами ноги в этом случае должны быть небольшими, внимательными и осторожными, во избежание дискомфорта у пациента. Данные манипуляции в суставах исп. только по мере приобретения опыта и практических навыков со стороны терапевта.

3. Мягкое и плавное расслабление мышечно-связочного аппарата в области тазобедренного сустава (техника тигра).

Массаж бедер, области таза и подколенной впадины обычно проводится в «проходящем режиме» сверху вниз: от области крестца (бедра) до уровня пальцев стопы (рис. 6).

Особое внимание уделить приемам вибрации с целью глубокого расслабления этой «массивной части тела человека». Для этого следует слегка «растрясти» данную область путем быстрых и неглубоких проходов «лапами тигра» от крестца до подошвы.

Рис. 7–8. Вибрация и легкое раздвижение ног.

Разминание крестца и обтачивание бедер (рис. 9-14).