Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!
Шрифт:
Прежде всего, конечно, нужно получить знания. Я хочу сказать, что не существует неизлечимых болезней. Тебе, наверно, известны случаи, когда даже рак на четвертой стадии отступал. Такие случаи описаны и в литературе. Сегодня об этом говорят, хоть и редко, по радио, показывают в телевизионных передачах. В прекрасных книгах Анастасии Семеновой, Ольги Елисеевой и других рассказано, как люди побеждают даже такие тяжелые заболевания, как рак, астма, ишемическая болезнь сердца, болезни желудочно-кишечного тракта.
Я говорю это, поскольку сам испытал целительную силу работы над собой, собственного стремления к здоровью.
Я, бывший инвалидом в 20 лет, сегодня, когда мне под 70, забыл об инвалидности. Я много работаю, много двигаюсь, предпочитаю общественному транспорту велосипед, даже зимой. Когда к нам приходят будущие ученики, мы просим их принести фотографии последних лет или последних месяцев. И заставляем их сфотографироваться через десять дней, а иногда через год, через пять и через десять. Я скажу вам, что и через пять, и через десять лет эти люди становятся моложе, чем они были раньше. Я очень часто выезжаю в другие города, посещаю клубы «Оптималист», «Соратник». И везде вижу веселых, жизнерадостных и здоровых людей. Если в твоем городе, соратник, друг мой читатель, есть такой клуб, работающий по методу Геннадия Андреевича Шичко, не поленись, приди. И я уверен, что после занятий
По роду своей деятельности (а я работаю еще и психологом в цехе «Ветеран») мне приходится бывать в домах и квартирах многих больных, пожилых людей. Недавно я навещал женщину, которой двадцать лет назад поставили диагноз: рассеянный склероз. Но она все это время, хотя у нее давным-давно первая группа инвалидности, радуется жизни, каждому дню, общается с людьми и прекрасно обслуживает себя сама, двигается, улыбается, живет. Я не буду сейчас рассказывать, что и как происходит. Ты увидишь, узнаешь это сам, когда побываешь в таком клубе, когда поработаешь так, как научат тебя там. И еще раз повторяю: не бывает неизлечимых болезней. Правда, бывают неизлечимые люди, которые надеются, что их кто-то будет лечить, вытаскивать, а они будут лежать и ничего не делать. Однажды мне позвонил домой мужчина и заплетающимся голосом спросил:
– Игорь Николаевич, вы лечите алкоголизм?
Я ответил, что не лечу, а учу людей жить без алкоголя и табака.
– Игорь Николаевич, а вы по телефону, пожалуйста, вылечите меня от алкоголизма.
Таких людей очень много, которые надеются, что кто-то их будет по телефону лечить, а сами они будут лежать и в потолок смотреть. Чудес на свете не бывает, а если они и бывают, то только в результате большого труда. Особенно касается это чуда восстановления здоровья. Так что думай, соратник, и, главное, делай.
О лекарствомании
Нельзя не сказать об опасном действии лекарств на организм как маленького человечка, так и взрослого. Многие мамы, да и врачи тоже, буквально с самого раннего детства начинают прописывать и давать малышу лекарства. Как действуют различные лекарственные средства на человека, можно понять из выступления американского врача доктора Виллиса на одной из международных конференций, которая проходила в Нижнем Новгороде:
Меня зовут Роберт Виллис. Свое выступление я хотел бы назвать «Как избежать смертельного взаимодействия». Слушайте внимательно. Много лет я работаю врачом. Хорошо помню начало своей работы. Это был 1967 год. Я, молодой врач, с предельным вниманием и ответственностью принимал больных, выслушивал их жалобы и старался им помочь избавиться от страданий. В своих назначениях лекарственных средств я следовал тому, чему нас учили в университете. Часто вечером, после работы, я еще раз проверял назначения, сверял их с данными справочников. И с удовлетворением видел, что у меня нет ошибок, назначение сделано правильно. Я с интересом следил за развитием науки, когда появлялось новое лекарство, с энтузиазмом предписывал его пациентам, объясняя его преимущества и всячески рекомендуя его. Шло время, пациентов становилось больше, но огорчало меня то, что некоторые пациенты становились постоянными. Они избавлялись от одного заболевания, но к концу курса лечения или вскоре после него появлялось другое. Я считал, что люди, наверное, ведут неправильный образ жизни. И рекомендовал им еду без жира, сахара и холестерина, ходить в спортзалы, бросить курить.
Да, забыл сказать, что у меня есть хобби. Это статистика. Статистика – замечательная наука. Она всегда объективно показывает, что хорошо, что плохо. Так вот, у себя в офисе я вел свою статистику. Все болезни я систематизировал по видам болезней и лекарств, которые я назначал. Однажды я просматривал данные за прошедшие пять лет моей работы. Бросилась в глаза удивительная закономерность. Больные, принимавшие одно и то же лекарство, после курса лечения приходили ко мне с похожими жалобами. Меня это очень заинтересовало, и я стал тщательно изучать виды лекарств и последствия, которые они вызывают.
В это время в прессе то и дело стали появляться скандальные статьи о последствиях, вызываемых лекарствами. И я понял, что здесь нет случайностей. Есть очевидная закономерность, которую надо осмыслить. Я стал тщательнее изучать все истории болезней, накопившиеся за время моей практики. Их было примерно около 14 000. Обнаружил я следующее. Люди, имевшие артрит и принимавшие лекарства класса антиартритных, затем имели расстройство желудка, у многих появлялась сыпь на коже, очень увеличивалась печень, воспалялись почки, возникали заболевания легких.
Пациенты, которые принимали лекарства для снижения кровяного давления, жаловались на головные боли, головокружение. У некоторых давление падало слишком низко. Было несколько случаев, когда сильно отекало лицо.
Люди, страдающие приступами астмы, постоянно пользуются одними и теми же лекарствами. Я обнаружил, что многие антиастматические лекарства вызывают следующие отклонения: дрожь в руках, нервозность, часто сильное раздражение горла, аритмию сердца.
Такая банальная вещь, как головная боль. Конечно, каждый не задумываясь глотает таблетку. А что потом? Есть шансы получить депрессию, увеличение печени, воспаление почек. А если вы принимали таблетки от мигрени, то может быть ухудшение коронарной артерии, а при беременности – выкидыш.
Один случай из моей практики достоин подробного рассказа. Однажды ко мне на прием пришел пожилой мужчина с жалобами, по которым я сразу понял, что у него диабет. Анализы подтвердили это. Я выписал ему лекарства, дал рекомендации по диете. На всякий случай спросил: принимает ли он какие-нибудь лекарства. Он ответил: «Да, я лечу глаукому уже несколько месяцев». И тут мне все стало ясно. Лекарства от глаукомы провоцируют возникновение сердечных заболеваний, повышают сахар в крови.
Итак, мой пациент, стараясь вылечить глаукому, получил диабет, а принимая лекарства от диабета, рискует получить слишком низкий уровень сахара в крови, увеличивается риск смерти от сердечных заболеваний, нарушение функций печени. Происходит разрушение клеток костного мозга. Этот случай меня страшно расстроил.
Как же так? В медицине заняты миллионы людей, все они много работают. Каждый год растут расходы, например, в 1983 году в США было израсходовано на медицину $360 миллиардов, а в 1993 году – около $890 миллиардов. Какой же результат? Я проанализировал более 300 лекарств, наиболее популярных в Америке и Канаде, которые применяют при лечении всем нам известных заболеваний.
Что
Лекарства, которые изменяют поведение, – 20 %. Они дают такие неприятные и часто опасные состояния, как дезориентация, депрессия, эйфория, возбудимость. Лекарства, отрицательно действующие на зрение, – 46 %. Почти половина из них вызывает двойное изображение, галлюцинации, изменения цвета и чувствительности к свету.
Лекарства, разрушающие клетки крови, – 35 %. Некоторые из них вызывают анемию и значительно разрушают гранулоциты, что снижает сопротивляемость инфекциям. А также снижают уровень тромбоцитов, то есть ухудшают свертываемость крови.
Лекарства, вызывающие дисфункцию сердца, – 29 %. Все они изменяют ритм сердца и подавляют сердечную функцию, сужают коронарную артерию; 30 % лекарств разрушают легкие, вызывая бронхиальную астму; 51 % лекарств разрушает печень, вызывая многие хронические заболевания, например печеночный грануломатоз, то есть снижение защитной функции организма; 49 % лекарств вызывают около 10 заболеваний почек.
Лекарства, разрушающие нервную систему, – 45 %. Они вызывают конвульсию, паралич, болезнь Паркинсона, сильные головные боли, нарушение периферийной нервной системы.
45 % лекарств отрицательно влияют на сексуальность. Нужно заметить, что только 2 % из них повышают либидо, то есть желание. А понижают либидо 11 %.
Нарушение менструального цикла у женщин – 9 %. И почти половина – 29 % этих лекарств – нарушает потенцию и снижает тестостерон.
После этого списка я невольно вспомнил всем известную рекламу в магазинах: «Плати за один, несколько других получи бесплатно». Платите за лекарства от одной болезни, а несколько других получаете бесплатно. По-моему, эта статистика дает хороший материал для фантастического фильма ужасов о том, что нас ждет в будущем. Но и это еще не все.
Не так давно стало известно о несовместимости некоторых лекарств между собой, с алкоголем и даже с едой. Например, терапевт дал вам лекарство, гинеколог другое, а от головной боли вы добавили сами. И утром вы за завтраком пьете 3–4 таблетки. Растворяясь в организме, некоторые вещества дают ядовитые комбинации. Даже смертельные. Принимать больше чем одно лекарство в одно и то же время – дело очень опасное – пистолет может выстрелить.
«Неужели вы хотите играть в русскую рулетку?» – спрашивают Джо Грейдон и его жена Тереза, фармакологи, в их книге «Справочник смертельных проявлений лекарств». В 1993 году в журнале Американской медицинской ассоциации было такое сообщение: 25-летняя женщина использовала «Солдан» от насморка, в это время ее врач выписал ей «Низорвал» от ногтевого грибка, и через неделю она попала в больницу, а через 3 дня умерла от сердечной недостаточности. Позже в штате Оригон открыли 122 дела, когда эти два лекарства были выписаны вместе. Экти-эй рекомендует проверять лекарство на совместимость; авторитетные ученые считают, что количество потенциально опасных соединений так велико, что было бы экономичнее запретить лекарства. Всемирная организация здравоохранения: от 2,5 до 5 % всех госпитализированных – это больные с лекарственными отравлениями. В Америке ежегодно умирает от этого около 30 тысяч человек. Помните 60-е годы, время экологического кризиса, когда люди поняли близость экологической катастрофы и необходимость принятия мер для борьбы с нею? Так вот, медицина сейчас, в 90-е годы, переживает экологический кризис. Врачи задают вопрос: как избежать смертельного взаимодействия? Многие врачи обратились к альтернативной медицине. В 1992 году в США был создан отдел альтернативной медицины при национальном Институте здоровья с бюджетом $7,4 миллиона (на 1996 год). В Ванкувере открыт Институт альтернативной медицины. 35 % французских врачей прописывают гомеопатические лекарства. В 1995 году в Эдмонте (Канада) на Всемирном конгрессе природы и медицины отмечалось, что в США ежегодно к альтернативным врачам наносится 425 миллионов визитов и тратится на это $14 миллиардов.
Следует обратить внимание на одну интересную фразу доктора Виллиса: «Было бы экономичнее запретить лекарства». Однако продажа и производство лекарств – это тоже капиталистическое производство. Вспоминаем фразу, сказанную Марксом: «Дай капиталу 300 %, и он готов на преступление, даже под страхом виселицы». Аптечных киосков в нашем городе значительно больше, чем алкогольных и табачных. И фармацевтический, и медицинский бизнес на продаже БАДов и лекарств имеет огромнейшие, баснословные прибыли. Лекарствомания стала на сегодняшний день одной из самых опасных маний.
Мы, конечно, не можем запретить вам ничего, но каждый из нас имеет право на выбор – пить таблетки или нет, травить себя или нет, пополнять кошельки производителей и продавцов или приберечь эти денежки для здорового питания. Хочу привести слова доктора медицинских наук Андроновой, которая сказала, что если вы к 30 годам все еще надеетесь на врачей, то ваша жизнь в опасности, поскольку вы доверяете самое ценное – здоровье – постороннему человеку.
Настрой
Я счастливый человек.
С каждым днем мне все лучше и лучше во всех отношениях.
В моей семье мир, покой, счастье, любовь.
Я меняюсь, и меняется жизнь вокруг меня.
Я исключил из своей жизни отрицательные эмоции: ненависть, обиды, вину, страх.
Я исключаю из своей жизни «неразрешимые» конфликты. А если возникает в отношениях напряжение, легко его снимаю.
Я сею доброе чувство заботы, тепла и благодарности.
И жизнь вокруг изменяется в лучшую сторону.
Я использую лучшее оружие – любовь и улыбку.
Я познаю законы любви, законы семьи, здоровья и успеха.
Я становлюсь успешным человеком.
Сейчас я уделяю достаточно времени своему физическому здоровью. Выполняю необходимые упражнения для мышц позвоночника, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, зрения. Так же поступают и другие члены моей семьи.
Мы стали единым коллективом, командой, которой по плечу решение любых задач.
Я радуюсь изменениям.
У меня прекрасный жизненный тонус, отличное настроение.
Счастье! Любовь! Жизнь!
Урок 9
Психическое здоровье в семье. Эмоциональные болезни. Работа с эмоциями страха, обиды, вины, гнева
Следует сказать, что семейная жизнь – это своеобразная школа дипломатии и тончайшей политики. И здесь нужно знать главное: ни слова во зло. Говорить только то, что на добро. Ведь практически все психические болезни – это результат постоянного нервного напряжения. И в конце концов, психика, даже у очень сильного человека, не выдерживает. Есть такое понятие – сопротивление материала.