Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы
Шрифт:
За годы практики мне довелось стать свидетельницей рождения стольких восхитительных шедевров! Женщина, которая никогда не занималась хореографией, приходит на женский круг и неожиданно раскрывает в себе талант танцовщицы. Другая в медитативном состоянии слышит чудесную мелодию, подбирает аккорды на гитаре и являет миру новый киртан – мантру-мелодию, трогающую сердца людей. Третьей приходят образы, которые она в потоке переносит на холст и без всякого художественного образования создает потрясающую картину, которая затем покоряет сотни ценителей живописи. Девушки, не занимавшиеся писательством или литераторством, соприкасаются со своим внутренним миром, облекают его красоту в доступные слова и пишут удивительные рассказы и стихотворения. Когда мы осознанно развиваем все свои таланты, то выходим на такой энергетический уровень, где можем заниматься любой работой: вести женский круг, быть тренером по женскому футболу или преподавать высшую математику в университете. Наш энергетический
Если в прошлом люди занимались подражанием кому-то в искусстве, становились приверженцами некой школы или творческого течения, то сейчас стоящие шедевры рождаются из потока, из непосредственности и спонтанности. И главной задачей становится раскрытие этого внутреннего источника. Столько всего уже было написано, переписано, создано, разложено по канонам! Но чтобы стать творцом новой эры, художником нового времени, мы возьмем знания не из прошлого, а из своего первозданного переживания – из реальности, которая шире и больше нас и которая через доступные нам методы изливается в мир. При этом я ни в коем случае не призываю к дилетантству – важно оттачивать навыки, шлифовать мастерство, посещать мастер-классы, учиться у великих учителей, спрашивать советов у наставников, я сама постоянно совершенствую технику своего творчества разными путями. Но все же гениальность рождается из нашего неповторимого внутреннего мира, потому что нет другого такого человека, как ты, и нет другого такого образа, цвета, формы, мелодии, как та, что рождается в тебе и просится наружу.
Твоя задача – просто не мешать этому потоку изливаться свободно и проявляться в том творчестве, которое тебе больше всего по душе. В женском кругу мы позволяем внутреннему свету свободно играть в наших движениях, голосе, на холсте и в занятиях рукотворчеством. Сперва мы укореняемся в главном, потом пробуждаем поток энергии в матке, активируем нашего внутреннего ребенка, становясь первозданной, непосредственной, избавляемся от стеснения и страха быть собой. Затем мы впускаем в сердце любовь и уже на уровне горловой чакры учимся проявляться, высвобождая внутренний уникальный голос, передавая какое-то очень интимное знание из глубин нашего Я. Кажется, предназначение женщины состоит в том, чтобы открыть свой уникальный дар. Отыскать его источник, и дальше, несомненно, этот ручеек будет превращаться в бурную реку, а может, и океан, который обязательно найдет свое русло – куда и через какие каналы ему разливаться, чтобы достигать людских душ, глаз, ушей, сердец.
Чтобы этот чистый ручеек снова не затерялся, необходимо сообщество других женщин и любящих людей, потому что даже тот, кто интуитивно чувствует свое предназначение и делает первые шаги по своему пути, из-за чьей-то критики или осуждения часто забрасывает таланты и ставит крест на своем предназначении из-за банальной неуверенности в себе, комплекса самозванца. Женский круг, напротив, дает невероятную поддержку и веру в себя, и даже если твое творчество пока похоже на новорожденного ребенка, который еще не обрел силы, реакция других женщин на твои работы будет всегда очень одобряющей и теплой. Внутри круга мы получаем то, о чем на самом деле мечтаем, – признание нас как уникальных творцов и создателей просто по праву рождения, и неважно, насколько профессиональны и каноничны наши творения. Несомненно, в такой атмосфере любая девочка расцветет пышным цветом и поверит в свои силы. А может быть, ты с самой первой попытки создашь шедевр из своего искреннего и чистого потока и твое творение будет совершенным… в своем несовершенстве. Все шероховатости, неточности и аритмичности будут идеально вплетаться в общую канву того, что ты создашь. Обрати внимание, многие великие картины и художественные произведения похожи на набросок ребенка. При взгляде на работы Пикассо возникает вопрос: неужели он действительно так видел мир? Что было у него на уме, когда он вот так играл с формами и цветами? Наша логика не в силах отыскать ответ, а наш внутренний ребенок ликует! Искреннее, живое и нешаблонное творчество не может не тронуть. Женский круг – это пространство, где мы можем отпустить ожидания и просто предаться сотворчеству с той силой, что больше нас. Почувствовать, как это приятно и радостно – позволять себе что-то создавать. Как знать, может, именно ты создашь следующий мировой шедевр, но даже если и нет, то, несомненно, насладишься процессом, погружаясь в свое настроение, состояние, предаваясь потоку.
ТВОРЧЕСКАЯ ПРАКТИКА «МУЗЫ»
Милая, я хочу поделиться с тобой одной очень глубокой и увлекательной практикой, позволяющей разблокировать в себе творческий поток и узнать себя с новой стороны. Это и женский круг, и творческая мастерская, и эффективная психологическая практика. Материал для этой встречи важно подготовить заранее: краски, масляные или акрил, холсты, кисти и другие необходимые принадлежности для живописи. Если ранее
Перед началом практики разложи изображения муз внутри круга и выполни небольшую сонастройку с девушками, взявшись за руки. Также важно создать намерение, найти то настроение, ту музу, которая будет помогать в течение следующего периода нашей жизни. Свое намерение затем можно проговорить вслух в кругу по очереди, как бы усиливая его. Далее, полностью отпуская контроль и доверяясь своему внутреннему чутью, каждая женщина выбирает себе подходящую музу. Не оценивая, не придумывая, не выстраивая логические цепочки – просто забирает тот образ, который именно сейчас откликается в сердце, притягивает, заставляет внутренне трепетать. Интересно, но за всю мою практику не было ни единого раза, чтобы девушки выбрали один и тот же архетип, и это еще раз доказывает, что мы не случайно подбираемся в круги, – каждая из нас уникальна, мы приходим со своим индивидуальным состоянием и получаем свой архетип.
Наконец мы подступились к самой увлекательной и вдохновляющей части. Выбрав музу, мы начинаем рисовать, в чем-то повторяя и копируя исходное изображение, а в чем-то добавляя себя, свое видение и энергию. Мы наносим мазки, любуясь, как под кистью вырисовывается образ прекрасной женщины. Но на этом практика не заканчивается, а наоборот, все только начинается! Я настоятельно советую во время рисования максимально отслеживать свои ощущения, ведь ты создаешь картину с намерением, а исполнять намерение не всегда просто. Иногда рука не слушается, возникает сопротивление, поднимается буря эмоций: «Я хотела изобразить прекрасную фею, а получается старая карга!» – ха, ну и о чем это для тебя? Важно принимать и проживать любые состояния, давать им место и время быть. И не помешает относиться ко всему с долей юмора! Практика может, наоборот, вызвать приятое ощущение легкости и творческого полета – просто наблюдай и отмечай про себя перемены чувств и состояний.
Чтобы помочь каждой женщине раскрыться, ведущая создает определенную атмосферу: зажигает индийские благовония или шалфей, расставляет свечи, рассыпает цветы и травы и добрыми словами подбадривает девушек, напоминая, что в этой практике нет идеального результата, она не про мастерство рисования, а про сдачу на волю чувств, форм и цвета. И самое главное, что поможет получить максимальное удовольствие от процесса, – это позволение высшей силе творить через нас. Особенно если мы не доверяем своему художественному мастерству. Чтобы картина получилась вдохновляющей, гармоничной и красивой, просто скажи: «Господи, рисуй моими руками, твори через меня, вырази себя на этом холсте, а я просто кисточка в твоих руках».
Дыши глубоко, наслаждайся процессом от и до, отпускай ожидания, ведь ты не на экзамене! Практика может занять от 30 минут до 3–4 часов – зависит от формата мероприятия. В любом случае ты почувствуешь, когда картина будет завершена, словно ты выпустила весь отмеренный на эту работу заряд созидательной энергии. Ты можешь отметить те черты, которые хотела бы перенять у своей музы, или, наоборот, отпустить что-то негативное, присущее ей. В завершение обязательно устройте выставку работ, словно создавая женский круг из ваших картин-архетипов, чтобы еще рас восхититься, насколько все мы разные, но при этом каждая талантлива и одарена. И не забудьте большие и теплые женские объятия.
Творческий подход применим и в семейной жизни. Муза – это та, кто сознательно выбирает помощь своему партнеру и творчество вместе с ним. Рядом с такой женщиной мужчина полностью реализует свой творческий дар, ведь она раскрывает и поддерживает потенциал партнера. Смысл жизни для таких женщин в том, чтобы вдохновлять и пробуждать. Возможно, этого были лишены наши бабушки и мамы, жизнь которых была тяжела и однообразна. Сегодня нам доступно лучшее качество жизни, и мы способны сделать настоящее произведение искусства из каждого нового дня. Но родовые программы и боль женщин нашего рода могут по-прежнему тянуть нас назад, в страдание. Чтобы прервать эти программы, изменить курс всего рода на счастье или, по крайней мере, обрести право на самостоятельную счастливую жизнь, мы просим благословения у предков.