Живой театр тренинга. Технологии, упражнения, игры, сценарии

Самоукина Наталья Васильевна

Интересно проходит обсуждение хобби и увлечений участников. Можно спросить: «У кого спокойное хобби наподобие вышивания крестиком? Что в этом увлекательного?» Или: «У кого экстремальное хобби, например прыжки с парашютом или моржевание? Какие преимущества такого хобби вы могли бы перечислить?»

Всегда активно проходит шутливое обсуждение позитивных характеристик знаков зодиака. Тренер начинает перечисление характеристик, а представители тех или иных астрологических знаков добавляют особенности, которые они у себя замечают.

Приведу краткий список преимуществ

по астрологическим типам.

· Козерог – целеустремленность.

· Водолей – способность к сочувствию.

· Рыба – эмоциональность, противоречивость.

· Овен – пробивная энергия.

· Телец – упорство.

· Близнецы – дипломатичность.

· Рак – интуиция.

· Лев – красота, царственность.

· Дева – порядок, педантичность.

· Весы – стремление к равновесию.

· Скорпион – необычность, яркость.

· Стрелец – сила, открытость.

Упражнение «Неожиданный вопрос» организуется, чтобы продолжить знакомство, а также сделать коммуникации в группе свободными, легкими и позитивными. Требуемое время: 10–15 минут для средней по численности группы (12–15 человек).

Участники встают в круг. Тренер берет в руки теннисный мячик, формулирует корректный вопрос и плавно бросает мяч в сторону одного из участников. Получая мяч, участник должен ответить на вопрос тренера, сразу сформулировать другой вопрос и кинуть мячик тому, кто будет на него отвечать. Следующий игрок отвечает и далее задает вопрос другому участнику и т. д.

Если в группе формируются спонтанные коммуникации, мяч может передаваться тем участникам, которым хочется о чем-то спросить. Если тренер планирует равным образом включить всех слушателей в коммуникации, то мяч передается по кругу, так же с вопросами и ответами.

В ходе разминки участники задают разные вопросы. Если этот процесс тормозится, тренер сам может предложить интересные вопросы, например:

· Что вы больше всего цените в людях и что готовы простить?

· Назовите историческое время, в котором вы хотели бы жить – прошлое, настоящее или будущее. И кто вы в этом времени? Чем вы занимаетесь? Какой образ жизни ведете?

· Подумайте, с какой птицей вы можете себя ассоциировать? С каким животным? Объясните, почему?

· Вы – насекомое! Какое?

· Вы – растение! Какое?

· Если сравнить вас с музыкальным инструментом, то вы…

· Какого цвета ваша личность? Почему вы выбрали именно этот цвет?

· О чем вы мечтаете? Есть ли у вас несбыточная мечта?

· Представьте, что волшебник говорит вам: «Назовите ваши три самые сокровенные желания!» Какие желания вы бы назвали?

· Что вы любите в жизни

больше всего?

· Когда вы были по-настоящему счастливы?

· Какие ваши самые сильные качества (преимущества)? Назовите три таких качества.

· Непреодолимые ситуации: пробка, накричал начальник, отдали (взяли) деньги в долг, не уехали в тур, завис компьютер. Что хорошего есть в этих ситуациях?

· Недостатки людей: лень, хамство, самолюбие, эгоизм и т.п. Что хорошего есть в этих качествах?

· За что вас будут вспоминать?

· Что вам скажут любящие друзья на ближайшем юбилее?

· Если бы вы были адвокатом, какую речь вы произнесли бы на вашем суде?

· Почему вы не уезжаете из России?

· Почему вы не увольняетесь из компании?

· Вы остались на три месяца в доме, который занесло снегом. Не выбраться. Есть продукты, но нет связи с внешним миром. Что бы вы стали делать?

Кроме того, слушатели формулируют вопросы, касающиеся работы:

· Расскажите о себе более подробно. Ваши достижения на работе?

· Какие рабочие задачи для вас наиболее интересны? А какие – нет?

· Опишите ваши трудности на работе.

· Опишите свое утро. С чего вы начинаете?

· Как вы строите свой рабочий день?

· Что вы делаете в конце рабочего дня?

· В какое время вы обычно заканчиваете работать?

· Работаете ли вы по выходным?

В результате такого простого упражнения люди больше узнают друг о друге, что консолидирует группу. Конечно, тренер следит за тем, чтобы задавались корректные вопросы .

Упражнение может проводиться в любой группе.

Упражнение «Я – группа» проводится в течение 10–15 минут с целью получения каждым участником обратной связи от других слушателей. Организуется круг, каждый участник проходит по кругу и задает вопрос: «Я – …?» каждому, напротив которого он останавливается. Слушатели могут ответить одним-двумя позитивными определениями, которые отражают их впечатление от данного участника. Например, участник спрашивает: «Я – …?», а ему отвечают: «Спокойный», «Уверенный», «Сильный», «Уравновешенный» и т. п.

Пройдя весь круг, слушатель получает множество позитивных впечатлений о себе, что способствует укреплению его уверенности в себе.

Если участников много, то вопрос «Я – …?» задается не каждому участнику по кругу, а выборочно тем, мнение которых хотелось бы услышать.

В этом упражнении рекомендуется давать искреннюю позитивную оценку, по типу «Я так д умаю о вас на самом деле». Если слушатель не составил конкретного мнения об участнике, который проходит круг, он может пропустить кон и вернуться к оценке после того, как все другие участники сформулировали свои впечатления.