5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо, Могилевская Ангелина Павловна

5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо

на обложку

Могилевская Ангелина Павловна

Шрифт:

____________________________________________________________________________________

В заключение давайте вспомним основные черты пяти душевных травм. Это поможет вам и в осознании, и в исцелении травм.

СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ

Человек

с маской Беглеца считает, что должен быть совершенным, чтобы его не отвергли.

Человек с маской Жесткого считает, что должен быть идеальным.

Человек с маской Контролера будет все перепроверять, по-томучто никомуне доверяет.

НЕОПРАВДАННЫЕ ОЖИДАНИЯ

Человек с маской Контролера многого ожидает от людей противоположного пола.

Человек с маской Жесткого много ожидает от людей своего пола.

ЗЛОСТЬ

Люди с масками Контролера, Зависимого, Мазохиста злятся на других.

Люди с масками Жесткого, Беглеца и Мазохиста злятся на себя.

ОБВИНЕНИЯ

Люди с масками Беглеца, Мазохиста и Жесткого обвиняют себя.

Люди с травмами Зависимого и Контролера обвиняют других.

ОПОЗДАНИЯ

Человек с маской Беглеца опаздывает, потомучто унего «голова не на месте».

Человек с маской Зависимого опаздывает, чтобы привлечь внимание.

Человек с маской Мазохиста опаздывает, чтобы ему было стыдно.

РАБОТА

Человек с маской Беглеца выполняет любую работу в углу, где его не видно.

Человек с маской Зависимого делает все, чтобы быть на виду, чтобы его любили.

Человек с маской Мазохиста загружает себя работой, чтобы не быть свободным, или делает так, чтобы его ругали.

Человек с маской Контролера все проверяет и перепроверяет.

Человек с маской Жесткого стремится к совершенству, и поэтому много работает.

КОНТРОЛЬ

Человек с маской Контролера контролирует других.

Человек с маской Жесткого контролирует себя.

Как вы уже поняли, мы чаще всего

являемся носителями всех травм. Просто одна травма сильнее и чаще проявляет себя, а другие слабее, и мы их почти не замечаем. Следующее упражнение поможет вам понять, как вы относитесь к себе в разных ситуациях и обстоятельствах.

ЧТО Я ДЕЛАЮ С СОБОЙ

Я себя отвергаю (чувствую пустым местом, ничтожеством, не знаю себе цену, считаю, что ничего не значу, и пытаюсь сбежать), когда…

____________________________________________________________________________________

Я себя покидаю (недостаточно собой занимаюсь, бросаю свои проекты на полпути, заболеваю, чтобы привлечь к себе внимание), когда…

____________________________________________________________________________________

Я себя унижаю (сравниваю себя с другими не в свою пользу, принижаю, «опускаю» себя перед другими), когда…

____________________________________________________________________________________

Я себя предаю (не держу данное слово, лгу себе или себе не доверяю), когда…

____________________________________________________________________________________

Я несправедлив(а) к себе (слишком много требую от себя, не слушаю голос интуиции, не уважаю свои ограничения, не доставляю себе удовольствия), когда…

____________________________________________________________________________________

Многие из нас забывают, что мы – представители Божественной Жизни здесь, на планете Земля, и пришли мы сюда не для того, чтобы несправедливо отвергать или предательски покидать и при этом еще и унижать самих себя. Можете ли вы, не впадая в панику, принять себя такими, как вы есть? Часто это дается нелегко: срабатывает старое убеждение, что от этого мы можем стать хуже.

Но мы пришли сюда, чтобы любить себя Безусловной Любовью и учить этому других! И мы не можем никого научить любви, пока не научимся любить самих себя.

ГЛАВА 4

Исцеляем травмы

Главное условие исцеления душевных травм – это прощение. Мы должны простить окружающих и, самое главное, самих себя.

Лиз Бурбо говорит: «…Ты не должен говорить человеку, который тебя обидел, о том, что ты простил его. На то есть три причины.