Быстрота в боксе
Шрифт:
сборной олимпийской команды СССР, второй сборной команды СССР и сборной команды
РСФСР (боксеры- юноши 17—18 лет).
Тесты: 1. Простая реакция. 2. Сложная реакция. 3. Простая реакция с переключением
на 2-е движение. 4. Сложная реакция с переключением на 2-е движение. 5. Сложная реакция
при нескольких сигналах-ответах на любой сигнал любой рукой
Практика показала, что в условиях сложного выбора действий (реакция выбора) время
реакции левой и правой руки
олимпийской команде с 0,21 до 0,26 сек. (левая рука) и с 0,25 до 0,28 сек. (правая рука); в
юношеской команде с 0,21 до 0,25 сек. (левая рука) и с 0,22 до 0,26 сек. (правая рука).
Данные исследования по третьему тесту (простая реакция и переключение на обратное
движение) показали, что у боксеров более низкой квалификации (юноши 17— 18 лет) время
реакции ухудшается по сравнению с простой реакцией: с 0,25 до 0,29 сек. (левая рука) и с
0,26 до 0,29 сек. (правая рука).
У боксеров же высшей квалификации отмечается даже улучшение латентного времени
до уровня простой реакции.
Это различие можно объяснить тем, что в этих условиях (ответ и второе обратное
движение) у высококвалифицированных боксеров доминирует двигательная задача
(переключение на обратное движение), а ответная реакция на пусковой сигнал у них
автоматизирована до высокого уровня. Высказывания отдельных боксеров подтверждают
этот вывод. Они не ждут и не выбирают сигнала, а готовят движение и мгновенно действуют
на появление любого сигнала.
Следующая (четвертая) усложненная задача (сложная реакция выбора, ответ и
переключение на обратное движение) вызывает увеличение латентного времени у всех
боксеров. Причем по абсолютной величине у боксеров более низкой квалификации
отклонения более значительные. Испытания по пятому тесту (на любой сигнал— ответ
одним и тем же ударом, или любым ударом на любой сигнал) показали уменьшение
латентного времени, причем особенно заметно было улучшение результатов у боксеров более
низкой квалификации, латентное время которых дошло до уровня простой реакции.
Исследование быстроты переключения на обратное движение при простых и сложных
реакциях показало, что этот показатель, так же как и простая реакция, не коррелируется с
квалификацией боксеров и сложностью реакций. В целом время переключения у
квалифицированных боксеров и боксеров более низкой квалификации одинаково, в
отдельных случаях у боксеров-юношей быстрота переключения равна или даже меньше, чем
у олимпийцев (Кузнецов, Котляр, Филатов, Нестеров), а у многих боксеров быстрота
переключения при сложной реакции даже меньше, чем
Эти данные подтверждают высказанные ранее теоретические предположения об опыте
ведущих боксеров и еще раз дают основание говорить, что совершенствование
эффективности технических приемов боксера должно идти главным образом не за счет
увеличения быстроты движения и быстроты переключения на второе движение (это время у
боксеров всех квалификаций примерно одинаково), а за счет эффективных методов,
повышающих быстроту поиска и ответ (снижение латентного времени).
Именно на это в первую очередь следует обратить внимание в работе с
высококвалифицированными боксерами.
Таким образом, экспериментальные исследования с психологическим моделированием
метода обобщения реакцией управляемой системы подтвердили предварительную гипотезу,
что даже в случае сложной вариативной обстановки с помощью метода обобщения и
обусловленных действий возможно уменьшить время сложной реакции выбора и увеличить
быстроту ответного действия, что для специфики бокса весьма важно и часто является
решающим.
В условиях многодневных боксерских турниров особенно большое значение
приобретает психическая устойчивость боксера, его способность сохранять свои высокие
показатели сенсомоторной реакции при многократном повторении этих действий в сложных,
вариативных условиях напряженного нервного поединка.
Испытания своеобразной психической устойчивости реакций боксера (в простых и
сложных условиях выбора и действия) проводились по тем же 5 тестам на левую и правую
руку, но при многократном повторении ответа: 10—15 раз подряд на один и тот же сигнал
(рис. 8, 9).
Сопоставление показателей устойчивости времени сенсомоторной реакции
высококвалифицированных боксеров (олимпийская команда) с боксерами более низкой ква-
лификации (сборная РСФСР — юноши) показало, что:
1.В простой и сложной реакциях выбора (1-й и 2-й тесты) устойчивость показателей
латентного времени имеет примерно одинаковую картину для всех боксеров.
2.В простой и сложной реакциях выбора с переключением на обратное движение (3-й
и 4-й тесты) отмечается ярко выраженная дифференцировка: у высококвалифицированных
боксеров — заметная стабилизация и да же уменьшение латентного времени по ходу
повторений, и, наоборот, у боксеров более низкой квалификации — увеличение латентного