Быстрота в боксе
Шрифт:
практические пути в совершенствовании боксера.
Сложность этого вопроса заключается в том, что техника боксера, его основных
ударных движений настолько многообразна, вариативна и к тому же носит ярко выраженный
ациклический характер, что бывает трудно выделить и проанализировать отдельные
движения с точки зрения основных закономерностей биомеханики.
Но, несмотря на это, в технике основных атакующих приемов боксера можно
выделить отдельные движения, подчиняющиеся
можно получить определенную систему со своей структурой, уровнем организации и
разработать вопросы их совершенствования.
И главным здесь является определение структуры, которая в принципе раскрывает все
взаимодействие функциональной деятельности боксера со средой.
Структура — это общий, качественно определенный и относительно устойчивый
порядок внутренних отношений между подсистемами той или иной системы движений.
Система движений в спортивной технике — это структурная организация и
совокупность (пространственных, временных, скоростных и динамических характеристик)
движений, объединенных и направленных для эффективного достижения определенных
целей.
Закономерности, принципы и способы взаимодействия этих целенаправленных
движений рассматриваются в современной кибернетике и в частных узких областях знания
как структура этой системы.
Система складывается из: кинематической структуры— пространственно-временных
закономерностей взаимодействий в системе движений боксера (как и любого другого
спортивно-технического движения); динамической структуры.
Ритмическая структура включает в себя: кинематические и динамические
закономерности, отражающиеся в ритмической структуре, которая определяется по харак-
теристикам временных соотношений. Причем ритм движений как соотношение
длительностей фаз и времени усилий мышц определяет степень мастерства спортсмена, так
как нервная система, обладая биологической способностью «отсчитывать время», соединяет
в устойчивую ритмическую структуру всю систему движений спортсмена.
И чем выше мастерство спортсмена, тем выше уровень устойчивости ритмической
структуры каждого технического приема, движения или действия в целом.
Взаимодействия групп мышц составляют анатомическую структуру.
Для спорта, так же как и для любой трудовой деятельности, весьма характерным
является сенсорная структура, определенное множество сенсорных (чувственных) процессов,
которые дают четкую картину хода выполнения технического приема и действия в целом,
например чувство дистанции, чувство быстроты, времени, усилий, ускорений и т. д.
И, наконец, характерной для человека является психологическая структура действий,
которая является
определенная взаимосвязь представлений о системе двигательной деятельности спортсмена в
целом (Д. Д. Донской).
Сложная система действий обладает важнейшим свойством: у нее появляются все
новые свойства, и качества.
Именно этим и можно объяснить те тончайшие качественные скачки на высшем
уровне технического мастерства, которые появляются иногда даже неожиданно для
спортсмена.
Известно, что почти во всех видах спорта техника движений характеризуется
автоматизированными двигательными навыками и уровнем технического мастерства в целом:
это закрепление в двигательных навыках наиболее совершенных и эффективных приемов, их
структурная взаимосвязь, высокая экономичность действий со снарядами, партнером,
противником.
В процессе единоборства боксер постоянно находится в сложной и изменчивой
обстановке, когда ежесекундно возникают такие факторы (внешней и внутренней среды),
которые оказывают резкое сбивающее воздействие на технику боксера.
В результате неизбежно появляются различного рода отклонения в технике от
заданных параметров быстроты, точности и тактических задач и как следствие этого —
уменьшение эффективности технических действий.
Вариативность в технике бокса можно подразделить на приспособительную и
случайную.
Если приспособительная вариативность является положительной, так как она
сохраняет основные параметры и структуру технического приема за счет компенсаторных
изменений, то вариативность случайная—это непредвиденные отклонения и изменения,
резко нарушающие структурные отношения, в результате чего решение двигательной задачи
может быть сорвано целиком или в лучшем случае эффективность технического приема (или
действия в целом) снижается.
Для надежности результата необходима стабилизация системы движения по основным
существенным показателям за счет приспособительной изменчивости, вариативности.
Такая гибкость техники противостоит неправильному представлению об абсолютно
неизменяющейся технике как о каком-то постоянном во всех отношениях образце.
Иначе говоря, устойчивости вообще, по-видимому, нет, а есть устойчивость к разным
видам помех: психологическим, механическим, метеорологическим и т. п. (В. М. Дьячков, В.
М. Клевенко, А. А. Новиков, И. Н. Преображенский, С. А. Савин).
Таким образом, даже структура прочного, высокоавтоматизированного навыка может
изменяться и не всегда целесообразно. Однако чем выше устойчивость к разного рода