Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечты
Шрифт:
– С радостью. Да, правильно.
– Вы замечаете, что почти все люди говорят очень правильные слова, казалось бы, те же самые слова, что и мы употребляем. «С радостью, с добром».
– Но в момент гнева, злости все это вылетает из головы, и человек действует по привычке, выбрасывая свои негативные эмоции. Я и сама так делала, и до сих пор у меня иногда волнение появляется в этот момент, но я ухожу от этого – слава богу, не гнев, не злость. Медленно, но ухожу. Дай бог, чтобы ушла навсегда. Это машинально получается, механически. Я все знаю, нас учили, как надо педагогу вести себя с детьми. Много читала, как должен поступать педагог, и вообще в храм хожу, но осуществить это на деле, пожалуй, невозможно, пока ты не вычистишь весь свой «мусор», всех своих «тараканов».
– Получается поступать правильно, не задумываясь?
– Получается,
– Что заметили?
– Репетиция концерта была, дети у меня подустали уже и баловаться стали. По инерции я бы крикнула, а тут… Они на ушах стоят, а я спокойно поворачиваюсь. И я обалдела от своего голоса, тона. Я тихо, спокойно стала говорить. Я говорю, и вот тут понимаю: боже мой, оказывается, я так умею (смеется).
Оказывается, это так хорошо. И они слышат меня, даже если я тихо говорю. Подошла, взяла нашу зачинщицу за руку, отвела в сторонку и спокойно с ней поговорила. Я ее приобняла, погладила, и мы нормально позанимались. Ну, они шалили. Меня этот момент шокировал, что я так могу. Когда все закончилось, я подумала: «А почему бы мне так не жить?» Это было на позапрошлой неделе, а потом новый заезд в воскресенье.
В воскресенье я поняла, что у меня получается спокойно принимать детей, просто разговаривать, а не орать. Вчера я позволила себе крикнуть, и мне стало некомфортно в этом состоянии. Мне хорошо, когда я спокойна, вот что радует. И это тоже новое, чего раньше не было. У меня поднималось бешенство, когда они раздражают, – и все, я готова была их разорвать. Сейчас этого нет, я им что-то рассказываю о высших материях, а не рявкаю, не тявкаю. Это хорошо. Между прочим, дети станцевали на ура, всем очень понравился выпускной, особенно танцы. Мне очень приятно было. Мамы меня вообще поразили: такую корзину цветов подарили.
После концерта мамы ни одного цветочка не подарили, причем всем педагогам. Даже наш руководитель сказала: «Ужас какой-то, никому цветы не подарили», но меня это не покоробило, я была спокойна. Ну и ладно, боже мой. А после концерта они пришли на занятие (у нас еще было занятие) и принесли эту корзину цветов.
Это было так неожиданно и приятно, столько хороших слов сказали. Ой, таких слов благодарности мне никто еще не говорил про мою работу, причем не просто высокопарные слова, да. Вот точно не помню, но в точку попали. Приятно все видеть, ощущать, осознавать. Пожалуй, раньше так ярко в моей жизни не было. Это было в прошлом году на отчетном концерте: полмашины цветов увезла. Помню, это было связано с нашей работой, наше достижение, наш с вами первый маленький штрих, когда что-то в жизни начало меняться. Я почувствовала к себе другое отношение. Вот так как-то.
– А отношение к себе поменялось?
– Пожалуй, да. Я стала себя больше ценить, уважать и любить, а это очень много. Я совсем себя не любила. Сделала такой вывод после нашего упражнения, вы провели его со мной где-то в самом начале. Я не могла себя принять, помню. Это неправильно и страшно, когда человек не любит себя и забывает про себя.
– А как вы поняли, что произошли изменения и в этом плане?
– Я очень себе благодарна и считаю, что я молодец и умница, что пришла к вам. Не развернулась и не отступилась от своего, в своих глазах выросла. Я, оказывается, умею, оказывается, не совсем бестолковая. Это надо быть совсем дурой, чтобы развернуться, уйти и не достичь того, к чему я сейчас пришла. Теперь без внутреннего стеснения могу подойти к зеркалу и сказать: «Я себя люблю». Сказать себе кучу хороших слов, раньше этого себе сказать не могла. У меня язык не поворачивался подойти к зеркалу и сказать, какая я хорошая. Не могла, это просто парадокс какой-то. Мне было некомфортно, а сейчас радуюсь тому, что могу так сделать. Внутреннее состояние не протестует, значит, действительно себя стала уважать, ценить, любить. Теперь язык не поворачивается назвать себя дурой, а раньше всегда такое было. Знаю, что многие себя ругают: «Дура бестолковая». А у меня это ушло. Не только себе этого не позволяю, вообще этого нет сейчас. Наверное, проработали, и оно ушло, отношение к себе поменялось само по себе, я ничего для этого не делала, это просто плоды нашей работы. Меня сейчас волнуют отношения с сыном.
– Здесь надо отпустить ситуацию, довериться
– Мне очень хочется научиться этому, но пока я не умею.
– Вы в отношениях с сыном, скорее, директор.
– Я уже ухожу от этой роли.
– Уходите?
– Ухожу, ухожу.
– Надо научиться быть на равных, взаимодействовать из Эго-состояний Взрослый – Взрослый.
– У меня это пока не получается, он не принимает меня такой.
– Он еще не привык, вы сердце свое не открыли.
– Видимо, да.
– Умом вы готовы, а сердце закрыто. Когда сердце откроется – он примет.
– Мне очень хочется быть ему другом. Пока не получается, поэтому надо дальше работать…
/Вы увидели, какие выводы сделала женщина о проведенной психотерапии. Тяжелейшее потрясение, которое она пережила в подростковом возрасте, повлияло на всю жизнь женщины. Все ситуации из настоящего были связаны с этим негативным событием из прошлого. Женщина сама увидела, какие изменения в ней происходили и как она сама отслеживала и замечала интересные моменты в процессе психотерапии. Психотерапия давалась ей, как и большинству людей, нелегко, так как вспоминать и заново проживать негативные события – это тяжелый процесс, но она не отступала. В один прекрасный день она ощутила облегчение, которое с каждой сессией закреплялось все больше и больше. Пять месяцев она приезжала один раз в неделю. Затем посещения стали реже: раз в две недели, далее раз в три недели. Когда ситуация обострялась, она звонила и приезжала вне графика. Могла не приезжать два-три месяца, а потом три или четыре раза подряд проработать в сессии – проявлялся «материал». Перед окончанием работы мы с ней не виделись полгода. Последний раз она приехала через два года и проработала три сессии. Она сказала: «Я поняла главное. Все, что проработали, не возвращается. В сессии были новые темы, а если что-то мелькало из старого материала, то картинки были блеклые или на уровне ощущений, и меня они не цепляли».
В начале наших встреч мы проводили работу по восстановлению психоэмоционального и психосоматического состояния. Восстановилось психологическое и психосоматическое здоровье. В результате психотерапии естественно-психического направления женщина заметила изменения в себе. Она сказала: «Я стала другой, я стала взрослой»./
2.2. О воспитании
Родители всегда мечтают о хороших, воспитанных детях. Поэтому негодуют и начинают «воспитывать», то есть читать нравоучения, если ребенок не соответствует их требованиям и представлениям. Посмотрите, что вы видите вокруг: как общаются родители со своими детьми? Какой пример они показывают детям своим поведением?
Практически все родители задают один и тот же вопрос: «Скажите, как нужно воспитывать детей, чтобы они выросли здоровыми, счастливыми, успешными?»
В социуме понятие «воспитывать» подразумевает: ругать, читать нотации, ставить в угол. А если все это, по мнению взрослых, не возымело эффекта, то, в крайнем случае, нужно отлупить ребенка ремнем. При этом у родителей одна цель – добиться от детей полного послушания. «Будешь хорошим, – говорят родители, – и мы будем тебя любить». Иногда такое звучит не на словах, а в отношении родителей к детям.
Но могут ли они, родители, объяснить, что значит «быть хорошим»? «Это быть послушным», – скажут многие. Если ребенка не научить разбираться, что такое хорошо и плохо, а заставлять слепо подчиняться взрослым или любому, кто имеет власть, в ближайшем будущем ждите беды. Вскоре вы увидите, что ребенок слушается всех, кто его «прогибает», всех, кому он вынужден подчиняться. Особенно заметно это проявляется у тревожных детей.
Послушание, услужливость, угодливость, предвосхищение событий – черты характера человека, который находится в Эго-состоянии А-Ребенка. Можно предположить, что, попав в асоциальную компанию, такой ребенок не сможет сказать «нет», не сможет отстоять свое мнение, даже если оно у него есть.