Делание осознанных сновидений
Шрифт:
— А когда случается?
— А случается только тогда, когда вы уже понимаете, что что-то уже происходит. И это понимание
снижает шансы на то, что может что-то случиться. Если не терять голову, то не случится ничего и
никогда. Сейчас ничего не случится (плохого) потому, что нет опыта. Потом ничего не случится
(плохого), потому что уже опыт уже есть. Единственное исключение — это, когда вас захлестывают
алчные желания. Если не захлестывают, тогда вообще ничего
— Как это захлестывают?
— Про алчные желания мы поговорим завтра днем. Сейчас у нас по программе одно энергетическое
вскрытие и два активных вхождение часовых, когда мы не засыпаем, и когда активно мы что-то
делаем, и следом одно засыпание, на два часа, потом проснемся выполним технику вспоминания
(простую, короткую). Мало кто — что вспомнит. Но это должно быть сделано. Это обязательное
делание. Пообщаемся кратенько и потом ляжем спать до утра.
Сейчас полночь. До шести утра у нас будет практика. В шесть мы проводим тех, кому на работу. Кому
не на работу может до 8 часов утра еще поспать. Теперь можете задать вопросы — я вам отвечу, или
нет вопросов?
— Кто нас будить будет? Или на будильник надеяться?
— Нас будить буду я. Сейчас устроим небольшой перерыв. Кому в туалет сходить. Кому чай попить, кому колбасу поесть. Потом будет маленькое задание для первого вхождения. Для второго
вхождения озвучу потом. Потому что мысли о предстоящем задании могут сбить, и испортить первое
вхождение.
Для первого вхождения вам понадобиться 6 картин из вашей жизни. Каждые 10 минут я буду
произносить какой-нибудь сигнал. [Тренер производит звук щелчка пальцами]. В момент щелканья
пальцеввы смотрите одну картину, в момент следующего щелканья, вы ее оставляете и начинаете
рассматривать другую картину из своей памяти.
Это задание вспоминание шести картин из вашей жизни очень похоже на перепросмотр. Но мы не
просматриваем события, в которых мы эмоционально участвовали. У нас начинает происходить
выравнивание на объекты второго внимания.
Объекты первого внимания — это то, что в этом твердом мире.
Объекты второго внимания — это
1) объекты сновидения,
2) объекты представления, все, что я представляю,
3) все, что находится в нашей памяти. Все, что я вспоминаю, это я фактически себе представляю.
Можно конечно брать и произвольные картины, например арканы и взаимодействовать с ними, но я
бы не рекомендовал. Потому что, когда человек работает с образами собственного опыта — там все
понятно, человек никуда не уйдет [имеется в виду в самообман] все контролируемо происходит.
Поэтому лучше всего
Возьмем твой пример[обращается к одной из участниц практикума]. Например, ты можешь взять
один пример видения аэропорта. Ты можешь вспоминать, как ты идешь по аэропорту, взяв за точку
отчета момент, когда мы остановились и начали искать, где выход. Очень хорошо прослеживалось
направление, объекты можно восстановить. Людей не нужно вспоминать — их слишком много.
Очень яркий и очевидный момент, смотрим и зафиксировались: стены, мониторы, направление,
проходы, темные пятна, светлые пятна. Люди, как горох, их не разобрать. Хотя бы остановку, хотя бы
направление, вот ее нужно использовать, как статическую картину. Ты вспоминаешь, и вспоминать
нужно, как можно более детально. Можно без людей.
Однако если люди появляются, вспоминаются, не нужно сопротивляться. Элемент картины
всплывает. Понимаете о чем речь, да? Можно шесть картин любых взять, не обязательно из
сегодняшнего дня. Но чтобы это реально с вами произошло, чтобы было ощущение настоящего.
Допустим, чтобы вы вышли на улицу, увидели весенний вид, деревья, тает снег, вода по сосульке
стекает и частично замерзает, а некоторые капли отрываются и падают. Здесь какие-то птицы
прыгают, вижу какой-то забор балкона, какой-то двор. Слегка подтаявшие сугробы, чуть покрытые
льдом вперемешку с грязью. Вот я смотрю на картину и вижу ее прямо сейчас. То есть картину из
реальной памяти. Рисовать в уме не нужно. Думаю, что у каждого в жизни были такие моменты.
Таких статичных картин-воспоминаний нужно шесть. По одной картинке на каждые 10 минут
воспоминаний. Писать на бумажке их не нужно. Просто для себя выстроить в определенную
последовательность. И по моему сигналу рассматриваете картину, при следующем сигнале вы
оставляете первую картину, забыли о ней, то есть прилагаете усилия тот поток восприятия, который
возникает при рассматривании первой картины. И запускаете новый поток восприятия, который
возникает при углублении в другую картину.
— Картину, которую реально видели или можно придумать?
— Придумывать не надо. Нужно взять ее из памяти и вспоминать ее и прорисовывать детали. Если
будут неточности — в начале ничего страшного, конечно. Но нужно не прорисовывать, а пытаться
рассмотреть. Именно визуализируем. Кстати вопрос: с визуализацией у всех все в порядке? А то у
некоторых людей нет такого делания, как визуализация, они говорят, могу почувствовать, а увидеть