Джиу-джитсу – оружие спецслужб. Путь к победе
Шрифт:
Соревновательность. Выставляя свое мастерство против мастерства другого человека, вы изучаете себя, свои возможности: как далеко вы способны пойти, как реагируете на давление, что необходимо улучшить. Но часто спортивный элемент создает дисгармонию. Вместо того чтобы принести конструктивную пользу, соревнование порождает неуверенность проигравших участников. Многие участники рассматривают соревнование ни как проверку себя, а как возможность показать себя. Если вы хотите почувствовать разницу, проверьте свое эго: что вы пытаетесь доказать и зачем?
Каждый тренирующийся должен оценивать себя прежде
Наберитесь решимости не дать обойти себя на Пути. Единственный ваш соперник – внутри вас.
Потеря цели. У японцев есть пословица: «Нельзя охотиться сразу за двумя кроликами». Эта пословица напоминает о том, что нельзя допускать растерянность и что нужно двигаться избранной дорогой. Всякий раз, когда вы теряете фокус, виною тому бывает либо недостаточная концентрация, либо недостаточное прилежание.
Для укрепления концентрации дзэнские мастера предлагают ученикам следующее упражнение: сидя спокойно и безмолвно, медленно просчитать в уме от одного до десяти. Если что-либо прерывает счет (самосознание, случайная мысль, осознание постороннего шума или даже собственного дыхания), начинайте считать сначала (от единицы). Попробуйте проделать это простое упражнение в следующий раз, когда вам будет трудно сосредоточить свое внимание. Если сможете считать до десяти, познаете Путь.
Проблемы с концентрацией часто возникают из-за недостаточного прилежания. В наше время многие люди не доводят до конца ни одного дела, потому что не прилежат, не преданы, не посвятили себя ничему. Они блуждают по жизни, выискивая дорожки поудобнее, вместо того чтобы расчистить собственную.
Конечно, к вершине горы ведет не одна тропа. Но та единственная, которая приведет вас туда, – только ваша собственная. Не засматривайтесь с тоской на тропу других. Чем дальше вы продвигаетесь по собственному Пути, тем лучше вы понимаете всякий другой Путь. В конце все они сходятся.
Многомыслие. Не анализируйте все до отупения. Конфуций сказал: «Образование без размышления есть напрасный труд; размышление без образованности – опасно». Иногда лучшей стратегией бывает «Готовься, целься, огонь!». Ответы в действиях, а не в словах.
Третий этап – черный пояс
Тот, кто тренируется достаточно старательно и достаточно долго, достигает равновесия тела, ума и духа. Тело вырабатывает собственную мудрость, ум доверяет этой мудрости, и это позволяет духу выражать себя.
Благодаря тяжелому труду по изучению новых приемов, вы приходите к смирению – начинаете понимать, как много вы еще не знаете.
Исследуя свои знания, вы приходите к открытости – у вас появляется желание попробовать что-то новое, посмотреть на вещи глазами других людей.
Занимаясь вместе с другими,
Ключ к черному поясу не в том, чтобы стать лучшим техником, а в том, чтобы стать лучшей личностью. Поднимите свой образ жизни до уровня искусства – и это отразится на ваших занятиях.
На этом этапе все наставления разделены на три категории:
• «Ум черного пояса» описывает состояние ума человека, проходящего этот этап Пути: мышление, стратегию и знания, применяемые для того, чтобы следовать Пути.
• «Техника черного пояса» описывает физические аспекты этого этапа.
• «Дух черного пояса» посвящается отношению, осознанию и преданности делу, необходимые для тех, кто достиг этого уровня.
Для того чтобы стать «черным поясом», вам нужно знать только одну вещь – то, во что вы вкладываете всю свою страсть. Следуйте за своей страстью, и вы найдете истину своей жизни. Этой «одной вещью» может быть что угодно, но знание этой единственной вещи придает вашей жизни смысл. Это стремление не означает узкой специализации и пренебрежения другими знаниями. К сожалению, многие специалисты закапываются в своем направлении настолько, что теряют связь избранного ими дела с окружающим миром. Вы можете взглянуть на свою «одну вещь» шире. Например, на стадионе вы можете увидеть спортсменов, которые не отдают все свои силы прыжкам в высоту или спринту, а занимаются десятиборьем. Может быть, вы и не лучший из лучших в своем деле, но по сумме ваших искренних увлечений – работой, искусством, семьей, друзьями – вы вполне заслужили черный пояс в жизни.
Истинный Путь – познать глубину одной вещи, одного дела, и не так уж важно, велико это дело или мало; а затем, через одну вещь, познать еще десять тысяч вещей. Жизнь – это такой процесс, где постоянно учишься терпеть ограничения: ограничены возможности, ограничено само время пребывания на этой Земле. Учитесь упаковывать максимальное содержание в минимальную форму. Постигайте мудрость поэтов хайку, чья работа должна была уместиться в три строки, состоящей из семнадцати слогов. Вот почему эти поэты так любили описывать сакуру, в период ее краткого, но ослепительного цветения.
То, что вы делаете, делайте со всей полнотой внимания. Сколько раз нам приходится говорить: «Куда я положил свои ключи?» Или: «Ты не видел мой бумажник?» Если мы не знаем этого, значит, наш ум не участвовал в наших действиях, мы не уделили им внимания. Есть такая поговорка: «Позаботься о маленьких делах, а большие сами о себе позаботятся». Положите вещь на место, если она больше не нужна. Каждое действие имеет значение. Если вы задумаетесь об этом, то найдете Путь в одной детали.
Многие люди в наше время одержимы стремлением к практическому результату. В этом додзе нет практических результатов. Для нас важнее, как мы делаем что-то, чем конечный результат. Обладатели черного пояса умеют сосредоточиться на процессе, а не на продукте. В повести Э. Хемингуэя «Старик и море» рассказывается о том, как рыбак Сантьяго на протяжении восьмидесяти четырех часов не может поймать ни одной рыбы. Но, несмотря на жару, он весь сосредоточен на процессе – на правильной ловле рыбы. «Я просто не должен делать ошибок. И когда придет удача – я не упущу ее», – говорит старик. Именно так черный пояс понимает движение по Пути. Постоянно совершенствуйте свой процесс. Путь – в работе.