Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию

Янг Кэк

Масло березы (Betula)

Масло из листьев больдо (Peumus boldus)

Масло аира обыкновенного (Acorus calamus)

Масло камфоры (Cinnamomum camphora)

Масло кассии (Cinnamomum cassia)

Масло лиатрис пахучей (Carphephorus Odoratissimus)

Масло чеснока (Allium sativum)

Масло хрена (Cochlearia armoracia)

Масло яборанди (Pilocarpus jaborandi)

Масло донника (Melilotus officialnalis)

Масло полыни (Artemisia vulgaris)

Масло горчицы (Brassica nigra)

Масло лука (Allium cepa)

Масло руты душистой (Ruta graveolens)

Масло сассафраса (Sassafras albidum)

Масло можжевельника (Juniperus sabina)

Масло пижмы (Tanacetum vulgare)

Масло туи (Thuja occidentalis)

Масло гаультерии (Gaultheria procumbens)

Масло мари амброзиевидной (Chenopodium ambrosioides)

Масло горькой полыни (Artemisia absinthium)

Меры предосторожности при беременности

Беременные женщины могут пользоваться эфирными маслами. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом относительно целесообразности и безопасности применения конкретных масел. Многие эфирные масла лучше не использовать на всем протяжении беременности; некоторых масел нужно избегать только первые три или четыре месяца; другие же могут помочь в родах; однако есть и такие, которые представляют серьезную угрозу и будущей матери, и плоду. Проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем начать применять то или иное масло, и внимательно читайте информацию на флаконах, чтобы знать, что можно и что нельзя при беременности.

Ниже приведен перечень эфирных масел, которых следует избегать (или заменять их чем-то) во время беременности или грудного вскармливания. Те масла, что описаны в этой книге, выделены полужирным шрифтом.

Масло аниса (Pimpinella anisum)

Масло базилика (Ocimum basilicum)

Масло бергамота (Citrus bergamia)

Масло березы (Betula)

Масло камфоры (Cinnamomum camphora)

Масло гвоздики(Syzygium aromaticum)

Масло ладана (Boswellia carterii)

Масло иссопа (Hyssopus officinalis)

Масло мелиссы (Melissa officinalis)

Масло полыни (Artemisia vulgaris)

Масло петрушки (Petroselinum sativum)

Масло мяты болотной (Mentha pulegium)

Масло мяты перечной (Mentha x piperita)

Масло ромашки римской (Chamaemelum nobile)

Масло розовой герани (Pelargonium graveolens)

Масло розмарина (Rosmarinus officinalis)

Масло шалфея (Salvia officinalis)

Масло пижмы (Tanacetum vulgare)

Масло полыни эстрагонной (Artemisia dracunculus)

Масло туи (Thuja occidentalis)

Масло тимьяна (Thymus vulgaris)

Масло гаультерии (Gaultheria procumbens)

Масло горькой полыни (Artemisia absinthium)

Масло иланг-иланга (Cananga odorata)

Дополнительно почитать на тему мер предосторожности при беременности вы можете в источниках, указанных в конце этой книги.

Меры предосторожности при наличии заболеваний

Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, например, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, печени или почек, рак, тромбоз, варикозное расширение вен, психические расстройства или эпилепсия, то вам необходимо проконсультироваться с квалифицированным ароматерапевтом и врачом, чтобы получить профессиональные рекомендации относительно использования масел и их дозировки. Особенно осторожно нужно подходить к этому вопросу в случае, если человек проходит курс химиотерапии или психиатрического лечения, а также в отношении лиц пожилого возраста.

Если вы принимаете лекарства от серьезных заболеваний, они могут вступить в реакцию с эфирными маслами. Очень вас прошу: непременно проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом и вашим лечащим врачом, прежде чем начинать пользоваться маслами. Многие врачи не знают о том, какую пользу могут принести эфирные масла, потому, пожалуйста, найдите такого специалиста, который считает их полезной альтернативной терапией.

Меры предосторожности при работе с детьми

Эфирные масла не рекомендуются младенцам и недоношенным малышам. Детям в возрасте до пяти лет следует избегать непосредственного нанесения масел на кожу и прямых ингаляций. В таблице разведения очень конкретно написано, какое количество можно использовать, как долго и в каком объеме можно распылять определенные эфирные масла в непосредственной близости от малышей и детей более старшего возраста.

Не используйте эфирное масло мяты для детей в возрасте до пяти лет. В этом масле содержится большой процент ментола, который при вдыхании или во время массажа может вызвать апноэ и бронхиальные спазмы.

Готовя масляную смесь для ребенка, не забывайте о необходимости вдвое ослаблять ее силу: то есть в тех случаях, когда вы обычно использовали бы двухпроцентное разведение эфирного масла с базовым, вам нужно сделать однопроцентный вариант.

Если вы используете диффузионную смесь, не оставляйте детей без присмотра наедине с диффузором ни при каких условиях и ограничьте лечебные сеансы одной или двумя минутами, если ваши дети младше двенадцати лет.

Ниже приведен перечень эфирных масел, которые не следует использовать в отношении детей без консультации с квалифицированным ароматерапевтом. Те масла, что описаны в этой книге, выделены полужирным шрифтом.