Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию

Янг Кэк

В случае аллергии у вас может развиться повышенная чувствительность до конца ваших дней к определенному эфирному маслу, которое в наиболее сложных случаях способно вызвать всевозможные реакции: от простого покраснения или сыпи до серьезных повреждений кожи, анафилактического шока и проблем с дыханием. Аллергия может быть постоянной и заставлять вас реагировать, даже если вы просто находитесь в непосредственной близости от масла. Например, многие часто используемые в хозяйстве продукты содержат эфирное масло лаванды. Если им злоупотреблять или не разбавлять надлежащим образом, у вас может развиться постоянная аллергическая реакция на мыло, средства для стирки белья, ароматизаторы для помещений и чистящие средства с запахом

лаванды, от которой вы не избавитесь до конца ваших дней. Очень вам советую разводить каждое используемое вами эфирное масло, чтобы, в первую очередь, избежать такой аллергической реакции.

Проверенное на практике правило для использования эфирных масел гласит: лучше меньше, да лучше. Если в рецепте или рекомендациях по разбавлению говорится о конкретном количестве капель, то ровно столько и берите. Не добавляйте больше по своему усмотрению, надеясь, что так масло будет лучше работать или приятнее пахнуть. Очень часто оказывается, что чем меньше вы используете масла, тем заметнее результат.

Для детей и пожилых людей дозировки эфирных масел должны быть меньше, чем для лиц от восемнадцати до шестидесяти. В целях безопасности соблюдайте пропорции при разведении масел в соответствии с возрастом. Процентная концентрация зависит от того, каких результатов вы хотите добиться. Следуйте этим советам при разбавлении эфирных масел:

Для детей

0,25 %-е разведение (одна капля на четыре чайные ложки базового масла) – для детей в возрасте от трех месяцев до двух лет. Применять эфирные масла на детях рекомендуется только под контролем опытного ароматерапевта. Для детей младше двух лет лучше всего подходят гидрозоли. Гидрозоли, также известные как цветочная водичка, гидрофлораты или дистилляты, получают в процессе паровой дистилляции растительных материалов. Гидрозоли похожи на эфирные масла, только не такие сильнодействующие, их концентрация более слабая. Чтобы без труда развести эфирное масло до такой степени, воспользуйтесь рекомендациями из таблицы для 1-процентного разбавления, а затем снова разбавьте получившуюся смесь, добавив в нее еще три чайные ложки базового масла.

1–2 %-е разведение – для детей в возрасте от двух до шести лет, беременных женщин (при условии использования разрешенных масел), пожилых людей, лиц с чувствительной кожей, ослабленным иммунитетом или другими серьезными проблемами со здоровьем. В таком же соотношении следует разводить масла для массажа больших участков тела.

2–3 %-е разведение – для детей от шести до пятнадцати лет. Повышайте концентрацию для детей старшего возраста, тем же, кто помладше, разбавляйте масла сильнее.

Для взрослых

2–3 %-е разведение – идеальный вариант для большинства взрослых людей, подходит практически для всех ситуаций. Кроме того, это рекомендуемая концентрация для ежедневного ухода за кожей.

3–10 %-е разведение – лучше всего такую концентрацию использовать разово для решения временных проблем со здоровьем: например, при мышечных травмах, ушибах, для заживления ран или при затруднении дыхания. Считается, что 10 %-е разведение используется только для экстренной помощи и применять такое масло можно совсем недолго, не более двух или трех дней.

25 %-е разведение (25 капель на чайную ложку базового масла; 125–150 капель на 28,3 г). В некоторых особых случаях может потребоваться настолько сильная концентрация. Например, при сильных судорогах в мышцах, болезненных ушибах или острой боли. Прежде чем использовать масла в такой высокой концентрации, обязательно проконсультируйтесь с сертифицированным ароматерапевтом.

Для

людей пожилого возраста

Используйте такие же концентрации, как для детей в возрасте младше шести лет, так как у пожилых людей очень чувствительная кожа и они сильно реагируют на эфирные масла. Всегда берите слабые концентрации.

Общий совет

Всегда используйте самую слабую концентрацию эфирных масел из рекомендуемых для достижения наиболее эффективных результатов.

Советы для измерения эфирных масел

Эфирные масла обычно продаются во флаконах из темного стекла объемом 5, 10 и 15 мл. Можно приобрести их и без индивидуальной упаковки оптом в таре по 30, 60, 120 мл или даже больше. В пятимиллилитровом пузырьке примерно 75 капель масла. В десятимиллилитровом – около 175, а в пятнадцатимиллилитровом – приблизительно 250 капель. Чем выше плотность эфирного масла (как, например, в случае с маслами пачули и сандала), тем меньше капель во флаконе. Причина заключается в вязкости. Ограничитель отверстия на горлышке бутылочки стоит не случайно – он нужен для того, чтобы масло из него не выливалось, а высвобождалось по капле, что требуется для вашей же безопасности. Благодаря этому вы сможете отмерять необходимые объемы для приготовления смесей и разведения.

При разбавлении масел полезно иметь под рукой удобный конвертер для перевода одних единиц измерения в другие. Вот вам список различных эквивалентных значений, на который можно опираться:

100 капель = 1 чайная ложка = 5 мл

200 капель = 2 чайные ложки = 10 мл

300 капель = 3 чайные ложки = 15 мл

400 капель = 4 чайные ложки = 20 мл

500 капель = 5 чайных ложек = 25 мл

600 капель = 6 чайных ложек = 30 мл

Инструкция по проведению кожной аллергической пробы

Обязательно проводите кожную аллергопробу на себе и других людях, чтобы избежать возникновения сыпи или иных проблем. Вы же наверняка хотите любой ценой избежать аллергии. Аллергические реакции возникают в случаях злоупотребления чем-либо. Ваше тело может среагировать по-разному: начиная с зуда и заканчивая сыпью по всему телу и даже анафилактическим шоком. Вспомните ядовитый плющ. Когда содержащееся в его листьях масло попадает на кожу, появляются волдыри. Это крайний случай. Если у вас однажды возникла аллергия на аромат масла, она может остаться с вами до конца вашей жизни. Аллергическую реакцию нельзя обратить или отмотать назад, поэтому постарайтесь ее не вызывать вообще. Кожная аллергопроба – лучший способ понять, среагируете ли вы на то или иное эфирное масло, и есть ли вероятность возникновения каких-либо побочных эффектов. Проведение этого теста отнимет несколько часов, но если у вас достаточно терпения, то, следуя представленной ниже инструкции, вы сможете избежать дискомфорта в будущем. Вот некоторые примеры нежелательных реакций, которые могут возникнуть в результате использования эфирных масел:

Красная сыпь или волдыри на коже

Крапивница

Зуд от умеренного до сильного

Сухая или потрескавшаяся кожа

Водянистые пузырьки, короста, мокнущие язвы

Отечность и болезненная чувствительность

Болезненное жжение

Одышка

Анафилактический шок (крайне редкая реакция, но все же возможная)

Этапы проведения кожной аллергической пробы

Вскройте флакон с эфирным маслом. Откройте бутылочку с базовым маслом. Пусть они оба будут у вас под рукой во время проведения теста.