Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию

Янг Кэк

Утилизация

Вам нужно будет утилизировать старые, прогорклые или дурно пахнущие эфирные масла в соответствии с требованиями техники безопасности в зависимости от конкретного вида масла, а также с принятыми у вас правилами и экологическим протоколом. Некоторые эфирные масла продаются вместе с MSDS, паспортом безопасности химической продукции, в котором содержится подробная информация о воспламеняемости, потенциальных рисках для здоровья, процедурах первой медицинской помощи и способах утилизации. Производитель или разливочный завод могут поставлять такие данные вместе со своей продукцией, или вы можете сами почитать об этом в интернете. О том, как безопасно утилизировать эфирные

масла, также можно узнать в местной санэпидемстанции. Не смывайте масла в унитаз, потому что так они могут просочиться в общественные водоканалы и оттуда в природные водоемы, где загрязнят воду и отравят обитателей глубин и в целом экосистему. Кроме того, эфирные масла воспламеняемы и могут стать причиной пожара, что весьма опасно и наносит вред окружающей среде и постройкам. Соблюдайте осторожность.

Вы можете использовать старые или просроченные эфирные масла в качестве кондиционера для белья при стирке. Можно вылить несколько капель в слив в раковине, чтобы освежить запах, но не выплескивать туда целый флакон.

Некоторые интернет-советчики предлагают выкопать ямку в саду или на газоне и вылить туда старое масло. Это не лучшая идея, потому что контакт с такими сильнодействующими веществами может нанести вред домашним животным, корням растений и траве. Пытаясь утилизировать эфирные масла, никогда не забывайте об окружающей среде.

Если эфирные масла еще не слишком старые, их можно использовать в диффузорах для ароматерапии. Кроме того, ими можно освежить ведра для использованных подгузников или мусора.

Вот еще один способ утилизации эфирных масел: в гараже или каком-нибудь подсобном помещении поставьте чашу с пищевой содой, вылейте в нее эфирные масла, и пусть они испаряются. Только убедитесь, что до этой смеси не доберутся маленькие дети или домашние животные.

Кроме того, старые масла можно отнести на местный полигон для опасных отходов – туда, куда нужно относить старые краски и химикаты.

Вот еще один вариант: купите мешок песка и держите его под рукой. Можно пересыпать песок в герметичную банку или контейнер фирмы Tupperware, вылить туда пузырек эфирного масла и отнести туда, где занимаются переработкой мусора, – там знают, как утилизировать такие вещи. Это мой любимый способ. Вы также можете получить информацию на эту тему в управлении по охране окружающей среды или в региональном или городском отделе, занимающемся переработкой мусора.

Помните: эфирные масла – это потенциально опасные материалы, которые находятся в одной категории с фармацевтическими препаратами, растворителями для краски, химикатами, бензином и горючими веществами. Нельзя просто выбросить масла в мусорную корзину или смыть в унитаз, точно так же, как нельзя это делать с лекарствами или растворителями. Новые правила были выработаны в результате многолетней практики неправильной утилизации подобных веществ с целью защиты грунтовых вод, систем водоснабжения, океанов, прудов, рек, домашних животных и дикой природы в целом.

Дополнительную информацию о безопасности можно получить в Национальной ассоциации холистической ароматерапии (NAHA). (См. раздел с рекомендованными источниками.)

Поиск ароматерапевта или врача

То, что вы заботитесь о себе и действуете на опережение, используя альтернативную медицину, очень хорошо. Но если симптомы не уходят или появляются вновь, если вы страдаете от серьезного заболевания и принимаете рецептурные препараты, я настоятельно рекомендую вам сначала проконсультироваться с врачом и квалифицированным ароматерапевтом, прежде чем заниматься самолечением. Многие натуропаты, хиропрактики и остеопаты также являются сертифицированными ароматерапевтами. Узнайте, проходили ли они обучение по теме использования эфирных масел. На сайте Национальной ассоциации холистической ароматерапии NAHA.org представлен список авторизованных

школ для сертификации. (См. раздел с рекомендованными источниками в конце этой книги.) В идеале желательно найти не только такого специалиста, но и внушающего доверие врача, которые могли бы работать вместе с вами в одной команде в рамках альтернативной медицины.

Прежде чем кидаться покупать целую гору пузырьков, я рекомендую вам сначала прочитать часть II о свойствах эфирных масел, тогда вы сможете решить, какие масла вам нужны будут в первую очередь. В продаже сотни доступных вариантов, но выбирайте, подумав, иначе вы спустите свою месячную зарплату на масла, которые вам не пригодятся или с которыми вы не захотите работать, узнав больше об их свойствах. (Опыт – прекрасный учитель, и я даю вам несколько уроков, которые мне самой дались, ох, как нелегко. Не благодарите!) Прежде чем начать изучать конкретные эфирные масла, давайте разберемся, как нужно выбирать и покупать базовые масла, узнаем, как правильно и безопасно смешивать эфирные масла с базовыми и диспергирующими веществами.

4. Соединение базовых масел и диспергирующих веществ с эфирными маслами

Одна из первых вещей, которым учится начинающий работать с эфирными маслами, – их разбавление. Это ключ к правильному и безопасному использованию эфирных масел. На моих занятиях для новичков один из первых вопросов обычно звучит так: «А зачем нам нужно их разбавлять?» В предыдущей главе мы обсудили вопросы безопасности и теперь можем двигаться дальше и познакомиться с некоторыми чудесными базовыми маслами, которые привнесут свою собственную индивидуальность и свойства в получившуюся смесь. Мы разбавляем масла, потому что хотим использовать правильное их количество для той конкретной проблемы, которую желаем решить или устранить. Базовые масла сами по себе – уже целый мир. Ниже я привожу список некоторых из них: тех, с которыми я больше всего люблю работать, и объясняю, почему.

Любимые базовые масла

Вот список из некоторых моих любимых базовых масел.

Масло абрикосовых косточек

Содержит олеиновую и линолевую кислоты, обладает антибактериальными свойствами. Благодаря своим прекрасным абсорбирующим и смягчающим качествам отлично подходит для лица, кожи, волос, лечения экземы, псориаза и дерматита.

Аргановое масло

Богато витамином Е, обладает ароматом лесного ореха и отлично подходит для омолаживающих процедур и сохранения эластичности кожи.

Масло авокадо

Состоит из олеиновой кислоты, мононенасыщенной жирной кислоты омеги-9, которая хорошо проникает в кожу, омолаживает и увлажняет ее.

Масло черного тмина

Содержит линолевую кислоту, жирные кислоты омега-6, витамины А, В1, В2, D и Е, калий, кальций, фосфор, магний, натрий и медь. Обладает противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, хороший антибиотик и анальгетик, отлично подходит для волос и кожи, кроме того, у этого масла завидный срок годности.

Масло семян бурачника

Самый богатый из известных источник гамма-линолевой кислоты (ГЛК), обладает противовоспалительными и противотромбозными свойствами. (Масло нельзя использовать во время беременности, перед операцией или сразу после нее, так как оно разжижает кровь.) Хорошо подходит для лечения экзем, ревматизма и артрита, сокращения морщин и растяжек. Для достижения наилучшего результата используйте это масло в сочетании с маслом сладкого миндаля.