Физическая подготовка разведчика
Шрифт:
Во время пребывания разведчика в тех местах, где действия его не видны и не
слышны, разведчик должен:
быстро и решительно действовать, экономно расходовать свои
силы и стремиться как можно полнее восстановить их;
быть осторожным и всегда находиться в состоянии готовности к
действиям;
отыскивать
нужное, а при выходе из таких мест замечать путь и ориентиры
движения.
1.ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ И ПРЕОДОЛЕНИЯ
ПРЕПЯТСТВИЙ
Ходьба пригнувшись
Ходьба пригнувшись применяется в следующих случаях:
когда необходимо скрыть своё передвижение от
противника на местности, где укрытия не прикрывают
бойцов, идущих во весь рост (высокая трава, хлеб,
камыши, кустарники, канавы), и при быстрых перебежках
на открытой местности (бегом).
Для ходьбы пригнувшись слегка наклонить корпус вперёд
и, сгибая ноги в коленях, двигаться широким шагом (рис.
4). Чем меньше высота укрытия, тем больше нужно
сгибать ноги и наклонять туловище вперёд. Нога
выносится вперёд и ставится на пятку, с перекатом на весь след и носок. При передвижении
пригнувшись винтовку держать в правой руке, свободно двигая ею вперёд и назад
соответственно темпу движения, или в обеих руках в изготовке к бою. Автомат держать так
же, как и винтовку, или, если он висит на груди (прикладом вправо), придерживать его
правой рукой за шейку приклада.
В ходьбе пригнувшись все движения выполняются свободно, плавно, без излишнего
напряжения; боец не опускается и не поднимается при каждом шаге. Это даёт возможность
экономить силы и лучше скрыть от врага своё передвижение.
Ходьба бесшумно (крадучись)
Ходьба бесшумно применяется разведчиками при
выполнении заданий, связанных с приближением
к
противнику, с прохождением около противника
или при действиях в неприятельскому тылу.
Передвижение может быть бесшумным только при
том условии, если боец не наступит на предметы,
вызывающие шум, не заденет за них телом,
снаряжением, оружием, т.е. будет совершать
движение с большой осторожностью.
При бесшумной ходьбе на короткие расстояния
двигаться небольшими шагами с постановкой
ноги
нащупывающим движением с носка и с
последующим медленным переносом на неё тяжести тела. При дальнейшем движении
нога, находящаяся сзади, неторопливо выносится вперёд и ставится таким же
осторожным, нащупывающим движением (рис. 5а). При бесшумной ходьбе на
значительные расстояния двигаться небольшими шагами,осторожно выставляя одну
ногу на пятку и незначительно приседая на другую, с последующиммедленным
переносом на выставленную вперёд ногу тяжести тела (рис. 5 б). При этом надовсегда
быть готовым приподнять носок ноги, если он становится на предмет, производящий
шум. Передвигаясь крадучись, нужно быть готовым в любой момент поддержать
равновесие. Во время передвижения прислушиваться, внимательно смотреть вперёд и
по сторонам, в то место, где может находиться противник; держать оружие в полной
готовности.
Бег
Бег применяется разведчиками во всех случаях передвижения по различной
местности, грунту в связи со сложившейся обстановкой и необходимостью ускорить
передвижение для быстрого сближения с противником или ухода от него.
В беге на различные расстояния применяется примерно одна и та же техника бега. В
своей боевой практике разведчик применяет равномерный длительный бег, быстрый бег и
бег, чередующийся с ходьбой, переползанием и преодолением препятствий. Во всех случаях
бежать нужно легко, свободно, без излишнего напряжения. В каждом шаге после
отталкивания боец как бы летит по воздуху, расслабляя мышцы, давая им отдых. При
отталкивании одной ногой другая делает быстрый и энергичный маховый шаг вперёд вверх.
Во время полёта нога, находящаяся впереди, разгибается и опускается вниз, касаясь земли
сначала пяткой, затем переходит на всю ступню и далее на носок (перекатом). Туловище
немного наклонено вперёд. Голова держится прямо. Руки, согнутые в локтях примерно под
прямым углом, со слегка сжатыми кулаками, во время бега двигаются немного наискось
вперёд и назад. Во время бега винтовку (автомат) держать в правой руке, так же как при
ходьбе. В том случае, если в правой руке находится граната, держать винтовку (автомат) в
левой руке. Если автомат висит на груди, придерживать его правой рукой за приклад.
При беге по пересечённой и лесистой местности смотреть вперёд вниз, чтобы не