Физическая подготовка разведчика
Шрифт:
условиях, максимально приближенных к боевым. Это будет
способствовать воспитанию у разведчиков боевых качеств и выработке
привычки к действиям в боевой обстановке.
7.При обучении и тренировке разведчика добиваться легкости и
естественности выполнения
свои силы и восстанавливать их во время более легких физических
напряжений и в короткие паузы между ними.
8.Добиваться точного восприятия и правильного выполнения
разведчиками всех упражнений, приемов и способов действий.
Постепенно, а иногда резко усложнять их, требовать выполнения
заданий в более сжатые сроки: малыми, но частыми дозами давать
большие физические и волевые напряжения.
Это повысит
приспособляемость организма, его устойчивость к различным
трудностям и выработает более утонченные восприятия.
9.Специальные занятия по физической подготовке проводить, как
правило, через 1,5-2 часа после принятия пищи.
10.Постоянно поддерживать на занятиях строгую дисциплину и
порядок; чаще предоставлять полную инициативу обучаемым; всегда
видеть всех бойцов, быть для них образцом, воспитывать в них
сплоченность, чувства товарищества и взаимной выручки.
Эти методические принципы следует положить в основу обучения и физического
воспитания бойца-разведчика как на специальных занятиях по физической подготовке и на
полевых занятиях, так и при подготовке к разведывательным заданиям.
Занятия по физической подготовке разведчика должны проводиться преимущественно
групповым методом, т. е. так, как разведчику придется действовать в бою. В групповом
методе широкое место должны иметь самостоятельные действия бойца, действия парами,
мелкими группами и
Обучение и тренировка бойца могут быть в виде односторонних и двухсторонних
действий. В односторонних действиях бойцы выполняют приемы с одной стороны, при этом
наиболее часто противник только обозначается. В двухсторонних действиях бойцы, группы
или подразделения действуют одни против других, выполняя приемы и действия в
зависимости от задачи или задания командира.
В обоих случаях разведчики действуют одиночно или согласованно в группах,
выполняя одинаковые или различные приемы и способы на месте, в движении,
одновременно и поочередно, по командам, сигналам, знакам или по заданию командира, на
одном участке местности или со сменой мест при каждом новом занятии (части занятия).
Руководство учебой разведчика должно поручаться самым испытанным практикам-
офицерам. Это значит, что офицеры-разведчики организуют занятия по физическому
воспитанию и подготовке и руководят ими, всемерно привлекая для практического
руководства сержантский состав и наиболее опытных, подготовленных бойцов-разведчиков.
При непосредственной подготовке к выполнению разведывательных задач
тренировочные занятия всегда проводить на воспроизведенном объекте разведки, в
условиях, максимально приближенных к боевым.
Глава II
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ "ЗАРЯДКИ" И "РАЗМИНКИ"
ЗАМЕЧАНИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ
В РАЗВЕДЫВАТЕЛЬНЫХ подразделениях действующей армии физические
упражнения -"зарядка" и "разминка" -должны проводиться по мере возможности
систематически, вне зависимости от трудностей условий быта и жизни разведчика.
Утренние физические упражнения (зарядка), так же как и утренний туалет, должны
стать необходимостью и привычкой.
Ежедневные 10 -15-минутные занятия физическими упражнениями -"зарядка"
– обеспечивают лучшее "вхождение" разведчика в его учебно-боевой день, создают бодрое
настроение и улучшают общее самочувствие.
Регулярные физические упражнения содействуют физическому развитию и
укреплению здоровья. Комплекс простейших физических упражнений может служить для
разведчика также средством "разминки", обеспечивающим повышение работоспособности
организма после длительных однообразных малоподвижных напряжений, в периоды, когда