Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Шрифт:
Ситуация
Противник хочет нанести удар рукой или ногой.
Техника выполнения:
Из исходного положения в момент атаки противника нанесите легкий удар в голову записной книжкой, сделав шаг назад левой ногой. Это действие носит отвлекающий характер. После этого нанесите акцентированный прямой удар правой ногой в пах.
Важные моменты
Удар записной книжкой и шаг назад левой ногой выполняются одним слитным движением.
а)
б)
в)
Фото 61. Защита
Защита от невооруженного противника с помощью бутылки
Ситуация
Противник наносит прямой удар кулаком в голову.
Техника выполнения:
Из исходной позиции в момент атаки противника перенесите вес тела на левую ногу, одновременно выполните отбивающее движение изнутри наружу влево левой рукой по запястью бьющей руки противника, и нанесите горлышком бутылки тычковый удар в глаз противника правой рукой. Блок и удар выполняются одновременно.
Важные моменты
Перенос веса тела на левую ногу, блок и удар, выполняются одним слитным движением.
а)
б)
Фото 62. Защита от невооруженного противника с помощью бутылки.
Защита от колющего удара ножом с помощью разбитой бутылки
Ситуация
Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.
Техника выполнения:
Из исходной позиции в момент атаки противники сделайте шаг назад правой ногой. Одновременно выполните отбивающее движение ладонью левой руки сверху-вниз по запястью атакующей руки противника. И нанесите удар осколком разбитой бутылки в горло противника правой рукой.
Важные моменты
Шаг назад и блок выполняются одним слитным движением.
а)
б)
в)
г)
Фото 63. Защита от колющего удара ножом с помощью разбитой бутылки
Защита от колющего удара ножом с помощью ножниц
Ситуация
Противник
Техника выполнения:
Из боевой позиции с шагом вперед левой ногой выполните отбивающее движение изнутри наружу влево предплечьем левой руки по запястью атакующей руки противника. Одновременно нанесите колющий удар ножницами в голову противника правой рукой.
Важные моменты
Шаг вперед левой ногой, блок и удар выполняются одним слитным движением.
а)
б)
в)
г)
Фото 64. Защита от колющего удара ножом с помощью ножниц.
Защита от невооруженного противника с помощью отвертки
Ситуация
Противник атакует вас боковым ударом левой ногой в туловище.
Техника выполнения:
Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг влево левой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Одновременно нанесите колющий удар отверткой в коленный сустав по атакующей левой ноге противника правой рукой.
Важные моменты
Шаг влево левой ногой, разворот туловища справа-налево и колющий удар отверткой выполняются одним слитным движением.
а)
б)
в)
Фото 65. Защита от невооруженного противника с помощью отвертки.
Защита от невооруженного противника с помощью ручки
Ситуация
Противник атакует вас прямым ударом кулака левой руки в голову.
Техника выполнения:
Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой, разворачивая туловище слева-направо, выполните отбивающее движение предплечьем правой руки изнутри наружу вправо по предплечью атакующей левой руки противника, и одновременно с блоком нанесите тычковый удар ручкой в горло противника левой рукой.
Важные моменты
Шаг вперед левой ногой, разворот туловища, блок и удар выполняются одним слитным движением.