Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Шрифт:
Техника выполнения:
Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг назад правой ногой. Одновременно выполните отбивающее движение ладонью левой руки изнутри наружу сверху-вниз-влево по запястью атакующей правой руки противника. И нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника. Отбивающее движение и удар выполняются одновременно.
Важные моменты
Защиту от атаки ножом и удар кулаком выполняйте одним слитным движением.
а)
б)
Фото 43. Защита
Ситуация
Противник держит нож в правой руке и приставив его к груди, угрожает вам.
Техника выполнения:
Из исходного положения левой рукой захватите запястье правой руки противника и разверните туловище слева-направо. Захваченную руку противника уведите вниз-влево от себя, надавливая на нее, нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову, одновременно сделав шаг назад правой ногой.
Важные моменты
Уводящее движение, удар рукой и шаг назад правой ногой выполняются одновременно, как одно слитное движение.
а)
б)
в)
Фото 44. Защита от угрозы ножом.
Ситуация
Противник держит нож в правой руке, левой рукой схватив вас за правое плечо, приставив нож к горлу угрожает вам.
Техника выполнения:
Из исходного положения левой рукой захватите запястье правой руки противника, а правой рукой кисть с тыльной стороны левой руки противника. После этого, захваченную правую руку противника уведите вниз от себя, притягивая на себя правой рукой захваченную левую руку противника. Не отпуская правую руку противника, нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову.
Важные моменты
Контроль правой и левой рук противника своими руками выполняйте одновременно.
а)
б)
в)
Фото 45. Защита
Ситуация
Противник держит нож в правой руке, левой рукой схватив вас за правое плечо, приставив нож к горлу угрожает вам.
Техника выполнения:
Из исходной позиции левой рукой захватите кисть правой руки противника. Надавливая большим пальцем на тыльную сторону кисти, скрутите противника назад от себя. После этого, не отпуская захваченную руку противника, нанесите боковой удар правым локтем в голову.
Важные моменты
Выполнение этого приема требует быстроты и точности.
а)
б)
в)
Фото 46. Защита от угрозы ножом.
Ситуация
Противник угрожает вам со спины, приставив нож к спине. Левой рукой держит вас за левое плечо.
Техника выполнения:
Из исходной позиции развернитесь против часовой стрелки в сторону противника. Одновременно левой рукой выполните отбивающее движение изнутри наружу по внутренней стороне предплечья правой руки противника. После этого, захватите левой рукой правую руку противника так, чтобы она была между плечом и предплечьем вашей левой руки. Притягивая захваченную руку на себя, нанесите боковой удар правым локтем в голову.
Важные моменты
Разворот и отбив вооруженной руки противника выполняйте одним слитным движением.
а)
б)
в)
Фото 47. Защита от угрозы ножом.
Глава 8
Защита с помощью подручных предметов
Защита от атаки палкой с помощью короткой палки
Ситуация
Противник наносит удар палкой сверху-вниз в голову.
Техника выполнения:
Вы держите свою палку двумя руками за оба конца. В момент атаки противника, разворачивая туловище справа-налево, выполните отводящее движение палкой влево, уходя с линии атаки. После этого нанесите удар палкой сверху-вниз правой рукой в шею противника, с шагом вперед левой ногой. В момент удара поднимите левую руку, закрывая голову.
Важные моменты