Личная гигиена йога
Шрифт:
Хастападасана — (Й.) поза, в которой человек касается руками пальцев ног.
Хатха — сила; решимость; (Й.) солнце и луна.
Хатха-йога — система Йоги по уходу за телом; (Й.) физиологическая Йога; единство противоположностей;
Чакрасана — поза колеса; (Й.) дугообразная поза для тренировки спины и живота.
Чандра — луна; (Й.) левая ноздря; левый; отицательный; лунный.
Чандра-дхьяна — (Й.) сосредоточение на луне; созерцание луны.
Чандра-нади — (Й.) левая ноздря; левая цепочка ганглиев симпатической нервной системы; нерв, проводящий отрицательный электромагнитный поток; то же, что Ида.
Чапаласпада — быстрый, как молния; [Й] энергия, текущая в теле; то же, что Прана.
Чити-шакти — сознание; ум; сила сознания.
Читта — ум в его самом широком значении.
Читта-вритти — мыслительные модификации, колебания ума.
Шавасана — поза трупа; (Й.) поза, имитирующая неподвижное и расслабленное состояние мёртвого тела.
Шактичалана
Шалабхасана — (Й.) поза саранчи.
Шамбхави мудра — (Й.) психофизиологический процесс, при котором органы чувств закрываются и чувства направляются внутрь; одна из мудр, при которой взгляд направлен внутрь.
Шауча — чистота; очищение.
Ширасана — стойка на голове; (Й.) перевёрнутая поза с опорой на голову.
Шитакрама — относящийся к холоду или указывающий на холод.
Шитакрама капалабхати — (Й.) процесс втягивания воды через рот и выпускания её через ноздри.
Шукра — сперма; семя.
Шуньяка — (Й.) задержка дыхания; задержка дыхания после выдоха.
Шушка — сухой; несмазанный; (Й.) то же, что Стула.
Эканте — одинокий; один.
Яма — ограничение; (Й.) свод правил психической и этической дисциплины; первая ступень Йоги.
Яштикасана — поза палки; (Й.) расслабленная лежачая поза, напоминающая положение палки, лежащей на земле.