Личная гигиена йога
Шрифт:
Двандва — пары противоположностей; двойственность; противоположный.
Деха-шуддхи — очищение тела.
Джайна-йога — система Йоги, или самокультуры, в джайнизме.
Джала-басти — промывание толстой кишки; (Й.) водное промывание толстого кишечника.
Джаландхара-бандха — (Й.) замок подбородка.
Джала-нети — промывание носа; (Й.) процесс промывания водой носовых ходов.
Днсихва-мула-июдханам — (Й.)
Джняна-йога — система Йоги, которая учит, что освобождение происходит посредством обретения истинного знания; то же, что Веданта-йога.
Драдхасана — устойчивая поза; (Й.) положение лёжа на боку, которое считается самой лучшей позой для сна.
Дханурасана — (Й.) поза, имитирующая лучника, натягивающего тетиву лука; то же, что Дханушасана.
Дханурвакрасана — изгиб лука; (Й.) поза, имитирующая изгиб лука.
Дхарана — умственное действие по выбору одного предмета из многих для концентрации; (Й.) шестая ступень Йоги.
Дхаути — внутреннее очищение; промывание; самоочищение; (Й.) — полоса ткани особых размеров, используемая для очищения пищевода и желудка; процедура, в которой используется эта ткань.
Дхьяна — взгляд; созерцание; (Й.) седьмая ступень Йоги.
Ида — (Й.) то же, что Чандра-нади.
Йога — одна из шести главных систем индийской философской мысли; искусство и наука самореализации; конечная цель жизни; система оздоровления тела, ума и души.
Йогин — тот, кто занимается Йогой.
Кайвалья — (Й.) высшее сознание; абсолютное сознание; абсолют.
Кана — купидон; либидо, половое влечение.
Капалабхати — (Й.) процесс воздушного очищения лобных пазух; метод оксигенации.
Капаларандхра-дхаути — (Й.) стимуляция кровообращения в лобных воздушных пазухах при помощи наружного массажа.
Карна — ухо.
Карна-рандхра — слуховой проход; ушная полость.
Карнарандхра-дхаути — (Й.) процесс промывания наружного слухового прохода.
Кафа — флегма; слизь; (Й.) одна из трёх основных биохимических жидкостей тела.
Каякалъпа —
Кевала — абсолютный; полный; непрерывный.
Крийя-йога — (Й.) выполнение Йоги; практическая Йога.
Куккутасана — поза петуха; (Й.) поза, напоминающая стоящего петуха.
Кумбхака — (Й.) задержка дыхания.
Кунджала — (Й.) промывание желудка.
Куша — вид травы, используемой в религиозных обрядах и ритуалах.
Кхечари — (Й.) акт или процесс приостановки жизнедеятельности; одна из двадцати четырёх мудр.
Макарасана — поза крокодила; (Й.) поза, похожая на адхвасану.
Малакулатвам — (Й.) патогенность, способность вызывать заболевание.
Мала-шуддхи — удаление ядов; (Й.) система мероприятий для полного удаления ядов из тела.
Матсиендрасана— (Й.) поза для скручивания позвоночника, названная так в честь великого йогина Матсиендры.
Матха — монастырь; уединённое жилище.
Махабхарата — легендарная индийская эпическая поэма (по Хопкинсу, написана около 300 года до н. э.).
Маха-самадхи — (Й.) состояние абсолютного транса.
Маюрасана — (Й.) поза павлина.
Меруданда — позвоночный столб.
Митахара — умеренность в еде; лёгкая пища и питьё.
Мритасана — (Й.) поза, имитирующая расслабленное состояние мёртвого тела; то же, что Шавасана.
Мудра — (Й.) высшая техника Йоги; психофизиологическая тренировка.
Муктасана — свободная поза; (Й.) вариант позы рыбы.
Мукти — спасение; избавление; освобождение.
Мула-бандха — втягивание ануса; (Й.) процесс контроля за мышцами ануса; упражнение, аналогичное ашвини-мудре; одна из трёх главных бандх.
Муладхара — пупок; основа; (Й.) кончик копчика; основное сплетение [359] .
Нади — нерв.
Нади-танту — нервное волокно.
359
Нервное сплетение, расположенное в тазу над анусом у основания позвоночника. — Прим. пер.