Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни
Шрифт:
Предисловие
Безумен тот, кто,
не умея управлять собой,
хочет управлять другими.
Публий Сир
(древнеримский поэт)
Дорогой читатель, данная книга подготовлена исключительно для тебя. Если ты выбрал ее, значит в данный момент она необходима тебе, как источник знаний и необходимой тебе информации.
Тема данной книги,
Саморегуляция – достаточно знакомое всем явление. И тем не менее, человек не часто прибегает к ее использованию. Забывая о неисчерпаемых ресурсах своего организма, в периоды душевных или физических страданий мы обращаемся за помощью к специалистам разных направлений. Но может ли эта помощь быть всегда под рукой? Не каждый может себе позволить регулярные посещения кабинета психолога или участие в терапевтических группах. Обучившись основам саморегуляции, можно поддерживать себя в хорошем состоянии самостоятельно.
И это не просто навык, это жизненная необходимость. 2022 год в нашей стране, да и в мире в целом, выдался невероятно трудным, эмоционально не стабильным и волнительным. Мы, психологи и психотерапевты, да и все люди помогающих профессий, делаем все возможное, чтобы помогать людям в данные не легкие времена. Понимание того, что есть методы и инструменты, которые люди могут освоить и использовать самостоятельно, подтолкнуло нас, психологов Международной Профессиональной Ассоциации Психологов организовать первую международную конференцию Лиги Профессионального Психологического Наставничества с названием «Методы Психологической Саморегуляции». На данной встрече мы делились своими наработками, любимыми техниками, делились друг с другом и с теми людьми, которые нуждаются в этом. И из этой конференции и родилось это издание. Я надеюсь, что данная книга принесет многим людям гармонию, счастье и любовь, возможность управлять своими телесными и поведенческими проявлениями, эмоциями и мыслями…
Приятного чтения, все вопросы адресуйте руководителю Лиги Профессионального Психологического наставничества Сластихину Василию Ивановичу, то есть мне.
Друзья, прежде всего я хотел бы представиться.
Меня зовут Сластихин Василий, я психолог, семейный психолог. Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов (МПАП). Представитель Международной Профессиональной Ассоциации Психологов в регионах Российской Федерации. Руководитель Лиги Профессионального Психологического Наставничества (ЛППН)
Я рад новым знакомствам, поэтому без стеснения пишите и добавляйтесь в друзья!
Вся контактная информация и странички в социальных сетях вы найдете в конце данного издания.
Спасибо!
С уважением и любовью
Василий Иванович Сластихин.
Сластихин Василий Иванович
Что такое Лига Профессионального Психологического Наставничества?
Лига Профессионального
С точки зрения закона Российской Федерации психолог имеет право консультировать, имея «голое вузовское» образование или переподготовку. С точки зрения этики, профессионализма и здравого смысла- НЕТ!
Через этап становления в профессии психолог проходил каждый специалист. Все знают, что без помощи и поддержки в этот период очень тяжело. Часто случается, что молодой специалист разочаровывается в профессии еще не начав практику. ЛППН призвана исправить данное положение дел. Мы рады быть полезными, нужными для молодых психологов.
В течении 1 года наставничества:
Более 60 мастер-классов, семинаров, форумов
Масштабные оффлайн мероприятия (съезд психологов МПАП, арт-пикник)
Возможность выступления на радио (получение дополнительных навыков, получение удостоверения радиожурналиста)
Непосредственное погружение в мир практической психологии
Знакомство и тесное взаимодействие с практикующими специалистами из 10 стран, 38 регионов Российской Федерации, из 95 городов РФ
Возможность общения и взаимодействия с практикующими психологами Вашего региона
Интервизия, супервизия
Возможность пробовать себя в качестве психолога консультанта под руководством наставника
Взаимодействие с партнерами
В течении всего срока наставничества стажер формирует портфолио практикующего специалиста, что дает возможность после прохождения ЛППН приступить к деятельности практического психолога.
Стажер активно принимает участие в открытых мероприятиях МПАП и ЛППН;
Участвует в Интервизионной группе и супервизиях;
Практикуется в психологическом консультировании под контролем наставника;
Ищет первых клиентов и проводит самостоятельные консультации;
Принимает участие в жизни профессионального сообщества;
Обучается практической деятельности в психологической лаборатории ЛППН;
Пишет и публикует статьи в профильных журналах, на сайте ЛППН.
В конце срока прохождения ЛППН стажер проходит аттестацию. При удачной сдаче аттестации, Международная Профессиональная Ассоциация Психологов признает Участника ЛППН «практиком»
Выдается три документа:
Свидетельство МПАП «ПРАКТИК»
Свидетельство о прохождении ЛППН
Характеристику от Международной Профессиональной Ассоциации Психологов
Все действительные члены Лиги Профессионального Психологического Наставничества (ЛППН) автоматически становятся членами Международной Профессиональной Ассоциации Психологов (МПАП).
– В профессиональном сообществе эффективнее воплощать идеи и реализовывать проекты, чем делать самостоятельно.