Наука развития сознания и мозга
Шрифт:
Действительно, те умения и навыки, которые мы используем непосредственно в наших главных занятиях, обычно развиты больше, чем прочие, но вся психика и весь мозг должны работать, чтобы производить энергию. Каждая клетка в мозге должна служить для производства энергии, чтобы способности, которые мы действительно используем, могли иметь неограниченную силу.
Еще один факт, который нельзя пропустить. Поскольку мозг является инструментом психики, его необходимо поместить в оптимальные рабочие условия еще прежде того, как психика сможет показать себя с лучшей стороны. Если бы каждая вторая струна в пианино вышла из строя, ни один музыкант, даже виртуоз, не смог бы воспроизвести музыку, играя на таком инструменте. Также и психика не может быть полноценной, если большая часть синапсов мозга бездействует.
Порой психическая активность человека высока, но это еще не доказывает, что все синапсы активны, потому что эта бурная деятельность может ограничиваться определенными частями мозга.
И этот активный мозг нередко легко утомляется, значит, большинство синапсов в нем ничего не делает. Когда все синапсы будут активны, в мозге будет так много энергии, что человек никогда не будет чувствовать себя усталым, конечно, при условии, что он будет работать гармонично и спокойно.
Убеждение, что каждая часть мозга и психики будет задействована, если упражнять разные ментальные функции через короткие интервалы, ошибочно. Во-первых, потому что ни у кого нет времени. Ведь чтобы уделять по пять минут каждой способности, потребуется от шести до восьми часов – каждый день: такое могут себе позволить лишь немногие. А у этих немногих вовсе не обязательно будет желание придерживаться такого напряженного режима. Во-вторых, мысленная концентрация на определенной способности приводит в действие отнюдь не все клетки той зоны мозга, где представлена упомянутая способность. Обычное размышление о способностях, талантах, качествах, признаках или определенных предметах редко включает другие клетки, кроме уже задействованных. Прямое использование какой-то способности также не пробуждает все клетки в соответствующей области. При обычном функционировании любой части психики просто задействуется энергия, которая уже имеется, а бездействующие клетки не пробуждаются.
Дабы их активизировать, лучше использовать другой процесс. Он будет действовать на каждую клетку и сможет разбудить и активизировать ее по максимуму.
Упражнение потребует не больше 10 минут каждый день, хотя было бы неплохо уделять ему в 2–3 раза больше времени – и даже это по силам любому человеку, каким бы занятым он ни был. В свое время было убедительно продемонстрировано, что можно пробудить к действию любые клетки организма, концентрируя внимание на них на фоне глубокого чувства. Однако, чтобы пробудить клетку, нет необходимости концентрировать внимание только на ней. Такого же результата можно добиться, сосредоточиваясь на большой группе клеток. Это особенно верно, если стремиться расширить внимание.
Итак, разделите мозг на восемь или десять частей, рассматривая каждую часть как особую группу клеток. Затем сконцентрируйтесь в течение одной, двух, трех минут на каждой группе. Выполняйте это упражнение ежедневно и вкладывайте в него всю свою душу. Через несколько недель каждый синапс в вашем мозге будет излучать максимальную энергию, и вы обнаружите, что сила и работоспособность вашей психики почти удвоились. И это будет только начало. Если вы продолжите выполнять это упражнение и постараетесь конструктивно использовать всю дополнительную силу, которую вы приобрели, вы вскоре поймете, что вашу способность выполнять какую-либо работу можно развить и увеличить почти до невероятных высот. Концентрируясь подобным образом на определенной группе клеток мозга, попытайтесь представить каждую ее клетку. Это заставит ваше внимание проникать глубже и силой мысли воздействовать на каждую клетку.
Тот факт, что в мозге есть миллионы клеток, не должен помешать воображению увидеть их все. Воображение способно это сделать. Пусть не сразу,
Когда вы концентрируетесь, у вас должно быть очень сильное желание пробудить каждую клетку, но общее состояние должно быть спокойным. Чтобы начать жить полной жизнью, полезной и сильной, необходимо добиваться активной, спокойной, гармоничной жизни каждой клетки мозга. При сосредоточении внимания следует настроиться на достижение этой цели.
У многих людей определенные части мозга очень активны, в то время как другие неактивны. В таком случае надо уделять особое внимание бездействующим зонам и делать это до тех пор, пока в каждой части мозга не будет наблюдаться уравновешенная активность.
Процесс концентрации следует начинать с нижней части заднего мозга, а затем постепенно продвигаться вверх, заканчивая в верхней части переднего мозга. И после того как упражнение будет закончено, необходимо полностью расслабиться (психологически и телесно) в течение нескольких минут. Это принесет идеальную уравновешенность. Если выполнять это упражнение ежедневно, исчезнут медлительность, тупость и склонность к лености или бездеятельности в любой сфере.
Психическая сила значительно прибавится, мышление станет ясным, а мозг будет служить прекрасным инструментом, и человек сможет проявить свои лучшие стороны.
Глава 18 Принципы совершенствования мозга
Главный принцип гласит: дабы увеличить размер, улучшите качество, а для умножения энергии каждой способности и развития талантов надо, прежде всего, объединить мозг, психику и душу в каждом усилии. Это новая идея. Пока никто не предпринимал попыток объединить эти три составляющие для поощрения развития, но этот принцип – главный секрет успеха.
Многие ученые посвятили себя исследованию мозга. Многие пытались раскрыть тайны психики. Некоторые потратили целую жизнь, стремясь понять глубины души, но никто не догадался объединить эти три фактора для получения практических результатов. И именно это необходимо сделать. Тогда любой человек может стать тем, кем стремится, и реализовать самые возвышенные устремления.
Простой процесс – все великое всегда просто. Именно по этому признаку мы сразу узнаем его. Вообще, людям свойственно постоянно искать сложное, поскольку они пребывают в заблуждении, что сложное выше, чем простое. Но теперь мы понимаем, что человек может улучшить себя только тогда, когда научится обращаться к самому низкому уровню и применять законы ментального роста в их первоначальной простоте.
Препятствие, с которым большинство из нас сталкивается, следующее. Вместо того чтобы применить естественные законы, мы пытаемся применить чью-то интерпретацию этих законов.
Притом интерпретации обычно очень сложные, они запутывают и вводят в заблуждение, в то время как сами законы достаточно просты, их способен понять даже ребенок.
Важные вопросы – переходя к рассмотрению этой темы, мы, естественно, задаемся подобными вопросами. Что такое великая психика? Почему у одного человека есть какая-то способность, а у другого нет? Что такое талант и из чего он появляется? Каков секрет гения? Какова причина того, что некоторые становятся великими и достигают многого, а другие фактически ничего не достигают? Это – важные вопросы, и на каждый из них должен быть определенный ответ. На самом деле должен существовать какой-то внутренний секрет, который объясняет каждый такой случай. Когда мы смотрим на великого человека, мы не можем сначала найти этот секрет, и, поскольку немногие в состоянии смотреть вглубь, мы остаемся сравнительно не осведомленными в этом вопросе – одном из самых значимых вопросов в истории. Секрет величия, способностей и гениальности остается скрытым и невыразимым качеством. Но когда мы анализируем человека таким, какой он есть на самом деле, и обнаруживаем, что он является не просто организмом, но еще и существом, наделенным душой и духом, то этот секрет открывается нам. Он основан на нескольких естественных законах, и они очень просты и их применение тоже.