Просто хорошая мама. Как внести гармонию в жизнь своего ребенка и не пропустить его детство

Пейн Ким Джон

Теперь представьте ребенка, который никогда, ни минуты, не сидит на месте. Если это девочка, то в магазине она все время крутится под ногами и жаждет поручений. Мальчик не откажется пропылесосить дом, но при этом он снова и снова будет выдумывать новые приемы или трюки и демонстрировать их вам. Такой ребенок активно участвует в физических играх и способен собрать вокруг себя группу ребят, потому что всегда что-то придумывает. Добавьте постоянный стресс, и такой ребенок попадает прямо в разряд гиперактивных.

Другого ребенка вы можете счесть вздорным и конфликтным. Если ему кажется, что учитель незаслуженно обидел кого-то или самый сильный парень в школе издевается над его другом, то он немедленно вступится. Возможно, он обращает на себя внимание чаще, чем нужно, но проявляет мужество.

Он будет защищать, и с ним будут считаться. Такой ребенок испытывает сильные чувства, и у него повышенное ощущение несправедливости. Добавьте в его жизнь постоянный стресс, и вы увидите, как быстро ему поставят диагноз ОВР (оппозиционно-вызывающее расстройство).

Вот вам еще пример. Ребенок собирает коллекцию птичьих яиц или марок. Его любимые вещи – которых у него немало – выложены напоказ. Его комната выглядит несколько неопрятно для постороннего наблюдателя, но сам он точно знает, где что лежит. И его может сильно возмутить попытка «прибраться» в комнате (хотя это будут, скорее, археологические раскопки, а не уборка). Такой ребенок прекрасно запоминает детали и первым ответит на вопрос, где ключи от машины или по какому случаю вы полгода назад надевали костюм. Под воздействием стресса у ребенка разовьется «одержимость», или обсессивно-компульсивное навязчивое состояние, которое проявляется в стереотипии поведения. Такой ребенок расплачется, когда учитель объявит об отмене экскурсии из-за снегопада.

Подобный переход из одного состояния в другое не является ненормальным. Усиление стресса может толкнуть ребенка в одном направлении, а ослабление – восстановить нормальное состояние. Когда вы упростите жизнь ребенка на многих уровнях, он испытает облегчение. Мы можем найти аналогии в собственной жизни. Помните, как вы сдавали выпускные экзамены в колледже? Или представьте себя накануне предстоящего полета на самолете (закоренелые путешественники не в счет). Если в обычном состоянии вы склонны к какому-то поведению, то под воздействием стресса ваша склонность усилится. Небольшая нервозность превращается в почти пугающие симптомы, когда вы сортируете свою одежду перед тем как отправить ее в чемодан: по размеру, текстуре и оттенку, светлое к светлому, темное к темному. Или вот, например, учительница третьего класса, которая, под влиянием своих амбиций, решила поставить школьный спектакль. К моменту выступления она не выпускает из рук телефон и постоянно на связи с психологом, которого рекомендовал ей друг: она не может избавиться от мысли, что каждый ребенок, облаченный в костюм, проявляет все свои скрытые «склонности». И ведь они проявляют, потому что также испытывают стресс перед выступлением.

Это происходит все время – переход от одного до другого конца поведенческого спектра и обратно – в ответ на стресс. Это нормальная, здоровая реакция. Когда вы имеете дело с обычным уровнем стресса, дети (и взрослые) развивают способность справляться с ним. И даже получают выгоду от трудных ситуаций, в которых проявляется их умение справляться. В таких ситуациях развивается компетенция и уверенность в собственных силах. Очень активный, но трудолюбивый ребенок превращается в бешеного дервиша перед школьным спектаклем; но после он возвращается к своему обычному состоянию. Иногда ему для этого требуется помощь, но процесс протекает нормально: своего рода цикл расширения-сжатия. Мы все переживали такие циклы.

ЭЛЕМЕНТАРНО

Стресс толкает ребенка от одного конца поведенческого спектра к другому. Когда вы упрощаете его жизнь на многих уровнях, ребенок возвращается в нормальное состояние.

Мы, родители, не должны зацикливаться на «гармонии». Так хочется надеяться, что для детей каждый день будет полон радужных впечатлений. Разве это было бы плохо? Если бы только мы могли поместить ребенка в некий «пузырь счастья»! Но детям нужны конфликты. Как заметила Хелен Келлер (Helen Keller): «Нельзя выработать характер в тишине и покое». Дети должны искать способы справляться с трудными ситуациями;

они должны познать свои силы. Девочка, которая все время со всеми спорит и привлекает к себе внимание, должна пережить это состояние. Возможно, ей потребуется помощь, чтобы успокоиться и найти более корректный способ видения мира и образа действий. Само по себе движение – это нормальная составляющая жизни, формирования и развития характера.

Если мы чрезмерно опекаем ребенка, если мы так переживаем и хотим, чтобы каждый момент его бодрствования был идеальным, то мы все равно не защитим его от скольжения вдоль спектра поведения. Более того, мы усилим это скольжение.

Формирование характера и психологической устойчивости имеет сходство с развитием иммунной системы. Мы знаем, что ребенок должен столкнуться с разными бактериями и вирусами. Это не только неизбежно, но и необходимо для того, чтобы сформировать надежную защиту организма. Мы же не собираемся праздновать пятый день рождения ребенка в реанимации потому, что он не смог выработать иммунитет к разным заболеваниям. Тем не менее родители часто впадают в крайность и ищут защиту или вакцину от любого, даже вполне естественного жизненного опыта. Когда мы слишком опекаем детей, то, возможно, и делаем их жизнь безопаснее (например, оберегаем от простуды) в настоящий момент времени, но в долгосрочной перспективе оставляем их уязвимыми и неспособными существовать в окружающем мире.

Чрезмерная опека истощает силы родителей. Мы беспокоимся о детях, и они тоже становятся беспокойными. Дети «пасутся» на поле наших эмоций. Они впитывают интонации родителей и улавливают общий эмоциональный климат. Они перенимают нашу нервозность и чрезмерную озабоченность вопросами их безопасности, и это заставляет детей нервничать; получается замкнутый круг. Также тревога родителей усиливает нежелательные для них склонности ребенка.

Американская журналистка Эллен Гудман (Ellen Goodman) высказала одну вещь, которую я считаю и удивительной, и элементарной одновременно. Я ношу в записной книжке потрепанный листок, на котором написано: «Основная задача родителей – сделать так, чтобы надежды на детей перевешивали страх за них».

ЭЛЕМЕНТАРНО

«Основная задача родителей – сделать так, чтобы надежды на детей перевешивали страх за них».

Последние пять с лишним лет мы с моей коллегой Бонни Ривер (Bonnie River) ведем исследовательский проект. Мы изучаем, насколько эффективен метод упрощения для лечения синдрома дефицита внимания без применения лекарств [8] . Я уверен, что можно обойтись без лекарств потому, что не вижу дефицита внимания у детей с СДВ. На самом деле эти ребята могут быть очень внимательными, но им трудно расставить приоритеты своего внимания. Их уровень внимания не всегда соответствует выполняемому в данный момент заданию. Я думаю, что эту проблему следует назвать иначе: расстройство приоритета внимания (РПВ).

8

Payne K. J., River B. From Attention Deficit to Attention Priority: A Study of Attention Related Disorders in Waldorf Schools // The Waldorf Research Bulletin. – Spring 2002.

В нашем исследовании участвовали пятьдесят пять детей из тридцати двух Вальдорфских школ в Америке и Канаде. У этих детей было действительно нарушено внимание, то есть наблюдалось РПВ. В школах мы отобрали наиболее проблемных учеников, которые буквально ходят по потолку в классе. Они нарушали учебный процесс, потому что отвлекали внимание учителя. Для таких детей мы разработали режим упрощения, похожий на тот, что описан в этой книге, но в большей степени направленный на упрощение окружающей среды (включая и специальную диету), электронных средств обучения и расписания.