Путеводитель по жизни

Горн Леонид

Роман «Идиот» – пачка денег (целое состояние) горит в камине;

Роман «Братья Карамазовы» – молодой человек, которому семья собрала последние деньги для того, чтобы он поехал поступать в университет, прокутил их за одну ночь и застрелился;

Роман «Игрок» – азарт игроков, безрассудно ставящих на карту (или на рулетку) всю свою дальнейшую судьбу, и т.д.

Неплохой пример на эту тему приводит А.Н. Леонтьев в «Психологии воли»:

«Перед Спенсером стоит дилемма: либо ехать в Австралию, либо жениться и остаться в Англии. Спенсер принимает решение на основе изобретенной им «моральной арифметики»: обстоятельства отъезда, равно как и обстоятельства женитьбы и пребывания в Англии, он баллирует по каждому

пункту, расценивая их каким-то количеством очков, затем сосчитывает очки. Выходит, что больше пунктов собирает решение ехать в Австралию. Он остается в Англии и женится. (Спенсер сознательно выбрал поездку в Австралию, а фактически остался в Лондоне)».

Зарисовка из жизни (свидетельствуют медики):

В США официально зарегистрированы 5 миллионов граждан, патологически одержимых игрой. Безрассудная страсть к игре разрушила их жизнь, семью, бизнес. Они сами признают, что их увлечение похоже на болезнь, которой они не в силах сопротивляться. Чтобы избавится от игрового зуда, люди собираются в группы анонимных игроков и плачутся друг другу о том, как они пустили на ветер огромные состояния. Патологические игроки ищут всё более острых ощущений и переходят от одной игры к другой, от карт к бегам.

Хотя каприз не всегда пагубно отражается на дальнейшей жизни (как в рассказе Д.Лондона – «Отступник»).

Жизнь – эта череда меняющихся друг за другом мгновений, причем одни мгновения эмоционально окрашены, а другие эмоционально нейтральны. Существует мнение, что человек живет только в моменты эмоционального подъема, максимального напряжения всех своих жизненных сил. И продолжительность жизни определяется не количеством прожитых лет, а числом «звездных часов», кульминационных, пиковых переживаний, ради которых человек готов отдать чуть ли не полжизни (если не всю жизнь).

Жизнь – не количество прожитых лет, а сумма ярких пережитых впечатлений. Человек живет только в моменты счастья. С этой точки зрения жизнь измеряется количеством субъективных событий.

Тогда счастье – это относительно не очень продолжительная, но максимально интенсивная положительная эмоция. Если следовать принципу: жизнь – это не самоцель, то гораздо важнее иметь не продолжительную жизнь, а то, ради чего стоит жить. Тогда нет особого смысла заботиться о продолжительности жизни.

Согласно последним исследованиям американских ученых секрет долгожительства очень прост: надо есть так мало, чтобы постоянно находиться на грани голодания, а от секса отказаться вплоть до полного воздержания. Тогда, по мнению ученых Национального Института по Проблемам Старения, можно дожить до 170 лет (если конечно же раньше не умереть от скуки).

Жить эмоциональными всплесками – это, конечно, здорово, но это палка о двух концах. Почему? Потому что, тому, кто привык к сильным переживаниям от эмоционально значимых событий, жизнь без этих событий и связанных с ними переживаний, будет казаться пресной, скучной, пустой и бессмысленной. И получается, что человек вне этих событий не живет каждый миг, а лишь существует в ожидании эмоциональной встряски. А если повторить эту эмоциональную встряску не представляется никакой возможности, сможет ли человек с этим смирится?

Художественная иллюстрация (сюжет одного голландского фильма):

Главный персонаж – молодой парень с небольшими физическими недостатками, работающий где-то в глубинке железнодорожным стрелочником. Он был вполне доволен своей судьбой до тех пор, пока не испытал кульминационный момент своей жизни – величайшее переживание счастья. Виновницей этому стала очень яркая красивая молодая женщина из высшего света (пассажирка поезда), у которой был каприз вскружить ему голову и соблазнить. После этой незабываемой фантастической ночи, которая, увы, была первой и последней, парень просто больше не мог жить такой убогой (как он понял) жизнью, которую он раньше

влачил. Она разрушила всю иерархию его жизненных ценностей. Его требования к жизни резко возросли неимоверно, и он умер. Но умер на пике жизни. Для молодой женщины это было лишь мимолётное приключение, один из многочисленных эпизодов, постоянно скрашивающих её яркую бурную насыщенную жизнь. Я сомневаюсь, что парень проклинал её, за то, что она с ним так «поиграла» и можно сказать – «погубила его жизнь». Напротив, он был ей очень благодарен за подаренные моменты настоящего переживания счастья, которые стоят гораздо больше всей его прожитой жизни. Он получил от жизни больше того, о чём мог только мечтать.

Что такое эмоции и как они возникают?

Эмоции – это биохимические реакции организма на ситуацию и на изменение ситуации. Каждая эмоция сопровождается изменениями в мышцах, кровеносных сосудах, внутренних органах, эндокринных железах. Эти изменения и сопровождающие их состояния ума и представляют собой эмоции. Без этих изменений в организме не было бы эмоций.

Что такое «счастье»?

Как уже писалось выше, понятие «счастья» можно трактовать и как максимально интенсивную положительную эмоцию и как наибольшую внутреннюю удовлетворенность условиями своего бытия в целом, и как полноту и осмысленность жизни, высокий уровень душевного и физического комфорта, и как состояние умиротворения, когда проблемы (если и есть) не мешают иметь высокий уровень душевного комфорта, поскольку человек занимаются тем, что ему нравятся и не общается с неприятными для него людьми. Можно быть счастливым, даже если имея мало денег.

Чем измеряется счастье?

Объективно счастье (вернее острое переживание счастья) можно определить по наличию в крови человека эндорфинов – «эмоциональный маркеров счастья». Эндорфины постоянно выделяться не могут и поэтому, чтобы было более понятно о каких состояниях идет речь, лучше говорить, что человек может быть счастлив ситуативно, а может в целом быть доволен собой и окружающим миром. Условимся, что в этом случае люди имеют высокую совокупную удовлетворенность (даже не смотря на то, что могут находиться в неблагоприятной ситуации).

При менее интенсивном эмоциональном состоянии – ощущении благополучия и довольства жизнью, в крови выделяется серотонин.

Мысли, эмоции, физические ощущения проявляются в процессе общения, познания и деятельности. Вынужденная деятельность (общение) создает состояние неудовлетворенности, а желаемая деятельность – состояние удовлетворенности. Приятные, желаемые ситуации – те, которые хочется повторить. Неприятные, вынужденные – те, которые хочется избежать.

Есть вещи, которые приятны (или, наоборот, неприятны) для абсолютного большинства людей. Например, прищемить пальцы – никому не приятно, не так ли, утолить жажду – приятно всем. Но в то же время очень много вещей зависит от индивидуальных особенностей человека. Тут, как говорится, дело вкуса. Кто-то терпеть не может еду, запахи, музыку или другие вещи, которые другой человек просто терпеть не может. Одна и та же ситуация для кого то может быть вынужденной, а для кого то, наоборот, желаемая. Более того, если желаемая ситуация продолжается слишком долго, то она в какой то момент начинает надоедать и становиться вынужденной.

В каждый момент Вы, можете дать себе отчет насколько Вы удовлетворены – насколько Вам нравятся Ваши мысли и эмоции, физические ощущения. Если Вы не удовлетворены, то есть если Вам ситуация не нравится, то Вы хотите из нее выйти. Если же Вы удовлетворены, то желает её продлить до тех пор, пока она Вам не надоест или другими словами до тех пор, пока Вы не перестанете чувствовать удовлетворение от ситуации.

Что касается совокупной удовлетворённости жизнью в целом, то она зависит не только от ситуации, в которой Вы находитесь, но и от других факторов.