С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня
Шрифт:
31 мая
Мы учимся не только у великих мудрецов; мы учимся у каждого, если умеем наблюдать и задавать вопросы.
С добрым утром! Я учусь всю жизнь. И считаю, что своим успехом и в профессиональной области, и в личной жизни я обязана этой своей черте. Я известна как человек, задавший тысячу вопросов, и продолжаю учиться, спрашивать и усваивать услышанное.
Каждый день предоставляет нам множество шансов о чем-то узнать, чему-то научиться. Правда, эти шансы не всегда бросаются в глаза, но если быть внимательным, можно очень быстро научиться их замечать.
Например,
Ходя по магазинам, мы наблюдаем, как продавец общается с покупателем, – и понимаем, сколь важны в общении желание помочь и улыбка. И наоборот, если продавец нелюбезен, у нас появляется возможность увидеть, какое воздействие оказывает на людей подобное поведение.
Жизнь – величайший учитель. У нее всегда есть для нас урок, который необходимо усвоить. Даже когда на нас наваливаются проблемы, а обстоятельства так запутываются, что мы чувствуем себя блуждающими в тумане, важно помнить: это тоже часть нашего обучения. Нередко, переживая «мрачные времена», мы не хотим ничему учиться у жизни, между тем именно в такие периоды больше, чем когда бы то ни было, стоит наблюдать, задавать вопросы и усваивать уроки. Я убедилась на собственном опыте: важнейшие знания о жизни я получила именно тогда, когда сильнее всего сопротивлялась этому. Важно уметь извлекать полезный опыт и из хорошего, и их плохого – только так можно подняться на более высокий уровень познания жизни.
Задание на сегодня
Поставьте цель научиться чему-нибудь у тех людей, с которыми будете сегодня общаться.
Аффирмация дня
Я постоянно учусь у жизни, ежедневно усваивая новый урок и обогащая тем самым свой опыт.
Июнь
1 июня
Тратя себя, становишься богатым.
С добрым утром! Не знаю слов вернее этих. Быть богатым не означает иметь много денег. Это означает получить богатый жизненный опыт, уметь наслаждаться каждым моментом, делить радость бытия с детьми, семьей, друзьями. Это значит понимать, что для вас по-настоящему важно, узнавать новое, быть любознательным, иметь восприимчивый ум и открытое сердце. Именно благодаря этим ценностям, которые нельзя положить на банковский счет, вы становитесь по-настоящему богатыми и счастливыми.
Задание на сегодня
Поразмышляйте сегодня об истинных ценностях в вашей жизни. Что делает вас счастливым? Что трогает до глубины души? Стремитесь к тому, чтобы сегодня и каждый день в вашей жизни было место и время для этого подлинного богатства.
Аффирмация дня
Каждый день я инвестирую время и душевные силы в истинные ценности.
Какими ценностями вы располагаете? Начните составлять их перечень в своем дневнике и постарайтесь, чтобы к концу июня в этом списке было не меньше пятидесяти пунктов.
2 июня
Время – это восхитительный дар. Неважно, сколько времени вы растранжирили в прошлом, – ведь сегодня у вас есть целый день. Успех зависит от того, насколько мудро вы распорядитесь им, сумеете ли составить план и определить
С добрым утром! Как прекрасно осознавать, что весь сегодняшний день – ваш, и не имеет значения, как прошел вчерашний. Если каждое утро вы встречаете с радостью, настроив себя мудро распорядиться предстоящим днем, составить план дел и учесть приоритеты, то вам наверняка удастся реализовать все возможности. Выберите три наиболее важных дела, которые сегодня вам обязательно нужно сделать. Затем дополните перечень, включив в него то, чему тоже планируете уделить внимание.
Задание на сегодня
Забудьте об ушедших днях, их уже не вернуть. Заново обдумайте свои приоритеты, главные мечты и самые горячие желания. Постарайтесь мудро распорядиться возможностями, которые предоставляет сегодняшний день.
Аффирмация дня
Я испытываю благодарность за то, что мне дал вчерашний день, и намерена мудро распорядиться сегодняшним.
На сайте www.brooknoelstudio.com вы можете найти форму «Список из трех дел». Распечатайте ее и заполняйте, ежедневно назначая себе по три обязательных для выполнения дела.
3 июня
Назовите это кланом, сетью, племенем, семьей. Какое бы вы ни придумали для него название и чем бы оно ни было, вы нуждаетесь в нем.
С добрым утром! Думаю, Джейн Ховард попыталась выразить мысль о том, какую важную роль играет семья в жизни каждого из нас и как мы, в свою очередь, важны для семьи. Так давайте же своими мыслями, энергией, радостью делиться в первую очередь с близкими людьми! Соберитесь сегодня всей семьей за ужином и порадуйте друг друга так, как каждый из вас умеет. Если не запланировали специального меню, закажите пиццу, а потом поиграйте в настольную игру.
Задание на сегодня
Прежде всего помните о своей семье. Делитесь с близкими радостью, делайте им комплименты, будьте с ними нежны.
Аффирмация дня
Я дорожу своими родными и близкими, и каждый день нахожу время, чтобы пообщаться с ними.
4 июня
Лучший способ предсказать будущее – создать его.
С добрым утром! Привычка поддаваться беспокойству распространяется подобно эпидемии. Благодаря современным технологиям и СМИ мы получаем все больше информации, которая заставляет нас все сильнее беспокоиться. Иногда мы переживаем о вещах, на которые можем каким-то образом повлиять, но чаще всего эти тревоги касаются событий и явлений, находящихся вне сферы нашего контроля.
Многим не нравится пребывать в состоянии беспокойства, однако они прибегают к нему как к своего рода страховке. К примеру, вы мечтаете отправиться на пешую прогулку. Нажмите несколько клавиш – и интернет-поисковик выдаст вам не меньше сотни причин, по которым следует навсегда отказаться от этой затеи. Вы найдете больше ста достоверных объяснений, почему, например, от прогулки надо воздержаться в дождливый день. Что, если вы подскользнетесь и заработаете редкое заболевание лодыжки, недавно открытое одним исследователем на другой стороне земного шара? А что, если к примеру, вы забудете свисток и на вас нападет медведь? (Возможно, в вашей местности эти животные не водятся, но вдруг, как написано на одном сайте, они придут и один из них бросится вам на шею?)