С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня
Шрифт:
С добрым утром! У Марка Твена немало фраз, подобных драгоценным камням. Вот и эта – кажется простой, а на самом деле является прекрасной рекомендацией. Следует помнить, что наши мысли подобны воде, которой мы поливаем сад. Что польем, то и будет расти.
Вспомните на минуту, как вы провели последние несколько дней. О чем больше всего думали? Беспокоились? Переживали? Или надеялись и мечтали? Если больше всего времени вы потратили на переживания о какой-то проблеме, значит, вы позволили разрастись и этой проблеме, и стрессу, с ней связанному. Если же вы в основном думали
Задание на сегодня
Помните, что ваши мысли подобны воде, которой поливают сад. Какие участки сада вашей жизни нуждаются в поливке и бурном росте? Сосредоточьте свои мысли именно на них.
Аффирмация дня
Мои мысли позитивные, конструктивные и вдохновляющие.
6 сентября
Пока ищете смысл жизни, не забывайте просто жить.
С добрым утром! Эта цитата вызывает у меня улыбку, потому что в ней говорится именно о том что бывает так трудно понять людям, увлеченным самопознанием и поисками смысла жизни. В своем стремлении воплотить в жизнь мечты, добиться горячо желаемого они оказываются поглощены мыслями о «светлом завтра». Им кажется, что когда оно наконец наступит, их жизнь обретет полноценность и смысл, а все проблемы исчезнут. Но не видеть смысла в сегодняшнем дне и искать его в завтрашнем – это большая ошибка.
Чтобы обрести смысл жизни, нужно жить. Нельзя жить исключительно завтрашним днем – живите сегодняшним! Те, кто полностью поглощен мыслями о будущем, не замечает прелести настоящего и отдаляется от того, что мечтает найти.
Задание на сегодня
Помните, что путь к полноценной жизни откроется вам не завтра и не на следующей неделе. Он уже перед вами, и все, что требуется, – встать на него и сделать первый шаг, потом еще один и так далее.
Аффирмация дня
Путь к моей мечте лежит передо мной, и я иду по нему.
7 сентября
Вера позволяет увидеть незримое, поверить в невероятное, получить невозможное.
С добрым утром! К вере мы чаще всего обращаемся в тяжелые времена – когда переживаем горе, сильный стресс, когда жизнь бросает нам очередной вызов. В такие дни вера становится необходимым источником силы. Мы хотим, чтобы она управляла нашими мыслями, помогла увидеть, что нас ждет впереди, и справиться с этим. Но очень часто вера утрачивается в периоды спокойствия, радости и безмятежности, когда мы всем удовлетворены и отдыхаем от житейских бурь.
Между тем вера, которая становится для нас маяком в трудные времена, может быть подушкой, на которую мы склоним голову в периоды отдыха. Свет веры не должен угасать никогда, ведь с ней даже самые радостные дни становятся еще ярче.
Задание
Какую роль играет вера в вашей жизни? Исследования показывают, что люди с глубокой верой в душе более оптимистичны и живут дольше, чем неверующие. Почему? Потому что вера поддерживает нас в этом мире, где истинные ценности порой становятся незаметными. Примите решение идти по жизни с верой и укреплять ее день ото дня.
Аффирмация дня
Моя вера – это свет, направляющий меня на пути.
8 сентября
Цинизм не есть реалистичное отношение к жизни. Циник груб, нереалистичен и являет собой разновидность труса, потому что если вы циник, то вам не нужно пытаться что-либо сделать.
С добрым утром! Все мои друзья подтвердят, что я совершенно нетерпимо отношусь к циникам и пессимистам. Всем нам приходится сталкиваться с препятствиями или неприятностями, и у всех есть силы, чтобы справиться с ними.
Как-то раз я разговаривала с одной моей новой приятельницей. Это очень симпатичная молодая леди – живая, подвижная, веселая, оптимистка. Я подумала, что она из хорошей семьи, потому что в свои 22 года она была переполнена энергией и готова к покорению мира. Мы рассказали друг другу о прожитых годах. Мои родители развелись вскоре после моего рождения. Ее родители никогда не были женаты. Как и я, она почти не видела своего отца и не общалась с ним. Материальное положение наших семей было такого уровня, который принято называть «бедностью». Я потеряла старшего брата, внезапно умершего от аллергической реакции на укус пчелы. Ее двоюродная сестра, с которой их связывали очень теплые отношения, покончила жизнь самоубийством.
Наша беседа продолжалась. Я сказала, что удивлена тем, как много ей удалось достичь в ее двадцать с небольшим (ведь я помнила себя в эти годы). Она ответила, что большинство друзей жалели ее, но ей это не нравилось. Сейчас она счастлива и уверена в себе, потому что понимает: полезен любой опыт, даже болезненный. Благодаря ему она стала той успешной молодой женщиной, которая сейчас сидела передо мной.
Я уже столько раз говорила это и повторю снова: нам не дано фильтровать события жизни, выбирая лишь хорошие и отбрасывая плохие. Мы все представляем собой совокупность нашего опыта, и лишь от нас зависит, позитивным или негативным он станет.
Задание на сегодня
Не имеет никакого значения, где вам пришлось побывать, с чем столкнуться. Неважно, что вас ждет в будущем, – вы сможете все преодолеть. Поддержите сами себя!
Аффирмация дня
Я заставляю себя двигаться вперед, находя для этого ресурсы и поддержку.
9 сентября
Выбирайте битвы достаточно серьезные, чтобы их результат был значим, и при этом достаточно мелкие, чтобы суметь победить.