Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми
Шрифт:
Я разработал свой подход "один дюйм за раз", чтобы способствовать приобретению навыков и предотвратить катастрофические травмы Доказательства того, что это сработало? Я проехал все трассы из своего списка и выучил большинство трюков из своего списка. После этого мне не понадобилась операция. Полный успех. Но я не предполагал, что успех сопровождается хроническими повреждениями. Вот почему регенеративная медицина имеет большое значение.
Если я чему-то и научился в Gnar Country, так это тому, что высокие спортивные результаты достижимы и в более позднем возрасте, но успех - как и ежедневные нагрузки - отнимает силы. Я был
Однако это была не та причина, по которой я вернулся к доктору Куку. После приключения на горе Худ мое тело по-прежнему чувствовало себя прекрасно. Мне не нужна была еще одна порция инъекций, чтобы залечить повреждения, полученные в прошлом сезоне. Вместо этого я хотел опередить события и подготовиться к повреждениям следующего сезона.
Таким образом, мое возвращение в офис доктора Кука стало окончательным доказательством моего успеха в Gnar Country. Когда я начинал свой сезон, катание в парке было для меня напряженным любопытством, направленным на достижение невозможной цели. Ну что ж, это уже было, это уже было, и дайте мне еще. Теперь я играл в бесконечную игру, цель которой заключалась в том, чтобы продолжать играть.
Именно поэтому я снова отправился к доктору Куку. Когда наступит следующая зима, я хотел быть еще сильнее, чем был прошлой зимой - так называемая Gnar Country, часть вторая. Более быстрая геометрия. Игра продолжается.
СЕВЕРНАЯ НЕВАДА, 9 АВГУСТА 2021 ГОДА
Я проснулся, четыре часа писал, взял Кико на прогулку, позавтракал и отправился в спортзал. Другими словами, я делал все то же самое, что и весь сезон, только мой сезон закончился. Мой ответный визит к доктору Куку ознаменовал начало моего следующего сезона. Сегодняшний поход в спортзал, по сути, стал первой предсезонной тренировкой следующего сезона.
Вернувшись домой из спортзала, я достал список целей, которые определяли мой эксперимент Gnar Country, и изучил результаты.
Восемнадцать месяцев назад я поставил перед собой единственную цель: "Вступить в следующий лыжный сезон более сильным лыжником, чем я закончил прошлый". Через несколько недель я принял решение научиться кататься на парковых лыжах. Затем я добавил в список еще сорок шесть целей.
Восемнадцать из этих голов были линиями в моем списке линий. Двадцать - трюки в моем списке трюков. Одна из целей заключалась в том, чтобы кататься на лыжах пятьдесят дней в этом сезоне, что впоследствии превратилось в восемьдесят шесть дней. Две цели были связаны с тем, чего нужно было избежать: Я не хотел больше операций и не хотел заканчивать сезон с позором или сожалением. Три цели были связаны с крутыми трассами, которые я хотел проложить через детские, маленькие и средние террейн-парки, соответственно.
Последние три цели были более общими: Уметь держать себя в руках в компании энергичных лыжников. Уметь увидеть интересный объект на склоне и знать достаточно трюков, чтобы сделать с ним что-то интересное. В конце лыжного сезона стать совсем другим лыжником, чем в начале.
Все эти сорок семь целей были для меня мерилом. По ним я мог судить об успехе или неудаче своего эксперимента. Сегодня я вычеркнул последний пункт из
В общей сложности я выполнил сорок пять из сорока семи. Две незавершенные цели - оба трюка в моем списке трюков. Я не смог выучить разворот на 360 на танц боксе и не смог выучить daffy butter.
Неудача с обменом на поверхности была связана с возможностями. Ни в Кирквуде, ни в Хевенли не было бокса для танцоров. План состоял в том, чтобы отложить изучение этого трюка до конца сезона, когда я перейду в более крупные террен-парки в Мамонте и Маунт-Худе.
Два слова: изменение климата.
Потепление усилило таяние снега, и ни Маммот, ни Маунт-Худ не могли поддерживать свои небольшие рельефные парки. К тому времени, когда я приехал, они оба разобрали свои танцпарки. Мне негде было научиться этому трюку.
Моя проблема с даффи баттером заключалась в другом. Этот трюк сочетает в себе нос баттер и даффи - то есть нужно сделать прыжок и оттолкнуться одной ногой вперед, а другой назад, находясь в воздухе. Таким образом, у меня возникла проблема.
Хотя я весь сезон занимался носовым маслом, я никогда раньше не бросал даффи. Я понятия не имел, что такое отталкиваться одной ногой вперед, а другой - назад, и как это должно выглядеть. Мой подход "один дюйм за раз" требовал отработки уже имеющихся двигательных навыков. Но каждый раз, когда я рассматривал масло для даффи, из-за незнания базовых движений мне не на что было опираться. Я не мог двигаться по одному дюйму за раз. Оказалось, что мой провал в "ириске" на самом деле был признаком того, что я следовал правилу номер один: Всегда следуйте правилам.
Я мог жить с сорока пятью победами и двумя незавершенными делами. Я прошла дальше, чем ожидала. По словам Райана, я прошла дальше, чем он ожидал. Тот факт, что я катался на лыжах на тридцать восемь дней больше, чем моя первоначальная цель в пятьдесят, частично искупал эти промахи. Тот факт, что мои колени снова стали сильными и я смогла пойти в батутный парк и выучить движения, необходимые для "даффи баттер", чтобы выполнить этот трюк в первый день следующего сезона, был настоящим бальзамом.
Но это были незначительные детали. Главная деталь: Мой эксперимент по старению на пике работоспособности увенчался грандиозным успехом. Поэтому, если вам вдруг захочется провести свой собственный эксперимент, мы должны перенести уроки, которые я получил, катаясь на лыжах, на все те не лыжные занятия, которые люди иногда делают - не спрашивайте меня, почему.
Прежде чем мы перейдем к общим принципам, вам следует кое-что узнать. И первое, что нужно знать: Вы многого не знаете.
Мой дневник был сосредоточен на том, что происходило на горе. Многое из того, что происходило в других местах, я опустил. Так что же произошло?
Более чем немного.
За последние восемнадцать месяцев, пока я катался на лыжах восемьдесят восемь дней, я также выпустил книгу, отредактировал вторую, написал третью и почти закончил писать четвертую. Кроме того, я помогал руководить коллективом Flow Research Collective во время пандемии, дал более двухсот речей и интервью, возглавил полдюжины исследовательских инициатив и все это время умудрялся оставаться счастливым женатым. А еще я по-прежнему нравлюсь своим собакам.
Все это важно по одной большой причине - занятость не является оправданием.