Тело: инструкция по эксплуатации. Рекомендации от врача-остеопата
Шрифт:
Если есть результаты медицинских исследований (МРТ, УЗИ, анализы) или выписки из истории, нужно взять их с собой. Подробная информация о пациенте необходима для того, чтобы понять, откуда могли появиться те или иные нарушения в теле. Например, последствия полостных операций в виде спаек могут приводить к болям в спине.
Желательно перед приёмом остеопата провести гигиенические мероприятия и принять душ.
Снимите все украшения (серёжки, бусы, цепочки), а также часы, браслеты. В волосах не должно быть заколок, гребней и так далее. Особенно это касается симпатичных девушек.
Случай
Не сказать, что я красавец, однако в мой кабинет частенько приходят девушки без особых жалоб, но, как говорится, с «боевой раскраской». Зная, что нужно будет раздеться до нижнего белья, надевают весьма сексапильное полупрозрачное бельё. Для таких пациенток я на своём сайте написал: «Женат, имею двое детей. И ещё: сеанс остеопатии — это лечение, а не свидание!»
На приёме остеопат попросит раздеться до нижнего белья, так как осмотр проводится «от головы до пяток». Оценивается положение тела в пространстве, осанка, походка. Врач проведёт активные и пассивные тесты, попросит поделать наклоны, подвигать руками и ногами. Затем оценит мышечный тонус, ограничение движений в суставах, связках, биологические ритмы тела (сердечный, дыхательный и черепной).
Доктор также исследует подвижность (мобильность) внутренних органов брюшной полости, грудной клетки и таза. После тщательного осмотра остеопат сделает остеопатическое заключение и сразу же приступит к коррекции доминирующей соматической дисфункции.
Заметки на полях.
Остеопатия — контактная дисциплина, то есть для того чтобы поставить диагноз и провести коррекцию, врачу нужно будет потрогать тело руками. Тебя попросят раздеться до нижнего белья, даже если болит мизинец на правой ноге. Нужно быть готовым к этому. Зачем раздеваться полностью? Остеопатия рассматривает человека целостно и проблема одного органа не является изолированной, как правило, есть биомеханические и рефлекторные связи с другими регионами. Например, при боли в нижней части спины причина может быть в ступнях, а именно: в подвывихе подтаранного сустава и нарушении амортизации при движении. В результате вся нагрузка при ходьбе и беге идёт от ступни на суставы и позвоночник. Врач будет проводить коррекцию дисфункций ступни, а не лечить только спину.
Преимущество работы врача-остеопата — «тайминг». В отличие от других врачей, которые имеют временной лимит 15 минут на пациента, специалист может позволить себе 45 минут, в течение которого, есть возможность подробного сбора анамнеза и диагностики.
Для новорождённого время приёма составляет в среднем 30 минут.
Не жди, что остеопат назначит тебе лекарства. Использование медикаментов при остеопатическом лечении противопоказано. Только в острых случаях и по жизненным показаниям.
Остеопатические манипуляции в основном безболезненны, поэтому пациент не должен бояться. При ощущении дискомфорта необходимо сообщить об этом.
После сеанса коррекции не рекомендуется резко вставать, а также нагружать себя физически, заниматься спортом и посещать баню. Нужен эмоциональный покой в течение 3–4 дней. После сеанса остеопатии тело «перестраивается», меняется осанка, тонус мышц, поэтому важно не мешать. В некоторых случаях тело может «болеть», особенно при наличии
ОСТЕОПАТИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
В арсенале врачей немного средств, чтобы помочь беременной при боли в спине, поскольку все боятся навредить маме и плоду. Нужны безопасные и эффективные методы, позволяющие уменьшить боль и улучшить самочувствие женщины. Очевидно, что во время беременности нужно избегать использовать лекарственные препараты, поскольку большинство из них имеют побочные эффекты. Лучше прибегать к альтернативным методам лечения — мягким мануальным техникам остеопатии. Боль в спине и крестце, изжога, отёки, вздутие живота — всё это можно лечить без использования токсичных медикаментов, с помощью остеопатических техник.
Большинство женщин в период беременности испытывают боль в позвоночнике, например, в грудном отделе, пояснице, крестце и в районе копчика. Связано это с тем, что в организме женщины с 10-ю по 12-ю недели беременности начинает вырабатываться специальный гормон релаксин, который вызывает нестабильность крестцово-подвздошных суставов и лобкового симфиза, что необходимо для расширения таза во время родов.
Остеопат с помощью мягких техник может снять перенапряжение мышц и связок поясничной области и крестца, тем самым уменьшить болевой синдром и облегчить самочувствие женщины.
Кроме боли в спине, остеопатия будет эффективна и при других проблемах: отёки, нарушение пищеварения, перепады настроения, раздражительность и беспокойный сон.
Разберём некоторые из них.
• Перенапряжение диафрагмы (основной дыхательной мышцы) приводит к нарушению пищеварения — изжоге и отрыжке. Остеопат расслабит диафрагму и улучшит работу пищеварительной системы.
• Отёки и нарушение стула (запор) могут быть вызваны застоем крови в области таза. С помощью остеопатических техник можно снять напряжение мышц тазового дна и улучшить венозный отток.
• Плаксивость, перепады настроения, раздражительность — всё это может беспокоить будущую маму и её близкое окружение. Связано эмоциональное состояние с гормональным фоном и перестройкой организма. Важно в этот период поддержать женщину. Остеопатия в данном случае может быть своего рода психотерапией, когда с помощью рук врач воздействует на рефлекторные зоны и стимулирует выработку эндорфинов — гормонов радости.
У беременных после сеанса улучшается настроение, сон и аппетит. Связано это и с тем, что врач воздействует на лимбическую систему головного мозга, ответственную за наши эмоции. Однако есть и противопоказания для посещения остеопата во время беременности:
• внутреннее кровотечение.
• угроза преждевременных родов и выкидыша.
• лихорадка.
• инфекционный процесс.
Заметки на полях.
Во время беременности следует показаться врачу-остеопату в среднем три-четыре раза:
на сроке 13–16 недель (после полного завершения формирования плаценты);
на сроке 22–26 недель.
на сроке 33–34 недели и 36–37 недель.