100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога
Шрифт:
2. Когда ребенок просыпается посреди ночи, он начинает беспокоиться, так как оказывается совершенно не в том месте, где он уснул. Если бы вы проснулись только наполовину и обнаружили, что вашего супруга почему-то нет в кровати, то разве это не разбудило бы вас окончательно?
3. Ему будут нужны те же самые условия, чтобы снова уснуть. Если ребенок уснул на ручках, то он тут же начнет на них проситься. Если играла музыка, то придется ее снова включить, та же самая история и с соской. Детская кровать, без сомнения, менее удобная,
Наблюдайте за своим малышом. Вы сможете запросто выяснить, привили ли вы ему какие-нибудь нежелательные ассоциации со сном, которые стали для него незаменимым условием. Это те действия, которые он будет отчаянно пытаться воспроизвести во время своих ночных пробуждений. Настало время их скорректировать по мере необходимости:
• избавиться от тех, которые требуют участия взрослого;
• оставить только те, которые ребенок может воссоздать самостоятельно.
Если на каждый крик ребенка вы будете прибегать и брать его на руки, давать ему грудь или пустышку, то будьте готовы к серьезным проблемам. Вместо того чтобы приучить ребенка к самостоятельности и развить у него уверенность в себе, что необходимо для того, чтобы он мог обходиться ночью без вашей помощи, вы сделаете его зависимым попрошайкой, который будет думать, что вы ему нужны каждое мгновение без исключений.
49. Страхи восьмого месяца
«Ноэми проснулась около одиннадцати вечера и стала меня звать. Приходящая няня пошла в ее комнату проверить, что случилось. Ноэми начала реветь и не успокаивалась, пока мы с мужем не вернулись домой около полуночи. В течение последующих трех недель Ноэми, которая раньше всегда хорошо спала, просыпалась в районе одиннадцати вечера и начинала истошно выть. Она успокаивалась только после того, как я оказывалась рядом».
Страхи восьмого месяца – именно так мы называем эту фазу развития ребенка. Вам не составит труда заметить первые признаки беспокойства своего малыша. В этом возрасте, в районе восьми месяцев, ребенок начинает осознавать, что мама, когда она его покидает, продолжает существовать где-то еще, но далеко от него. Ему сложно с этим смириться, ведь он не может быть до конца уверен, вернется ли она вообще.
Также малыш начинает различать то, что ему знакомо, чему он может доверять, и то, что ему неведомо, чего он побаивается. Вот почему страх незнакомцев появляется почти одновременно вместе с боязнью расставания с мамой.
Этот этап неизбежен и даже необходим. Он играет важнейшую роль в умственном и эмоциональном развитии ребенка. Не нужно рассматривать это как очередную проблему, от которой следует избавиться. Тем не менее важно понимать, что это ощущение страха у малыша появляется от того, что его оставили одного в кроватке.
Каждый
Помогите ребенку почувствовать себя независимым.
Это начинается сразу после рождения, как только вы предоставляете малышу его собственный уголок, в котором он может абсолютно свободно играть, мечтать и развиваться. Смело оставляйте его время от времени одного, сопровождая его только своим голосом.
Если ребенок передвигается, то дайте ему возможность изучить дом и отдалиться от вас без прямого контроля с вашей стороны. Присматривайте за ним, но вмешивайтесь только тогда, когда он просит вас о помощи или подвергается опасности.
Игра в прятки.
С пяти месяцев дети начинают любить эту незатейливую игру, которая состоит в том, чтобы спрятать свое лицо за ладонями, а затем раздвинуть их, воскликнув: «Привет!» Затем можно проявить фантазию и прятаться за занавеской или дверью.
Когда ребенок научится самостоятельно передвигаться, то вы сможете играть с ним в настоящие прятки – прячьтесь в таких местах, чтобы малышу не составило труда вас отыскать, например за креслом в гостиной.
Эта игра учит ребенка тому, что временная разлука может приносить удовольствие, и привьет ему уверенность в том, что он в любом случае всегда вас отыщет снова.
Приучите своего ребенка любоваться миром вокруг.
Если к вам в гости постоянно приходят друзья или родственники, то ребенок будет меньше бояться незнакомых людей.
Он привыкнет к тому, что все его берут на руки и хотят с ним поиграть.
Однако это не поможет избежать детских криков от приближения почтальона или любого другого человека в форме.
Приучите своего малыша к расставанию и переменам.
Всем детям необходимо контактировать с другими детьми и взрослыми. Если вы будете оставлять своего малыша на несколько часов с опытной приходящей няней или своей подругой, отвозить его на выходные к заботливой бабушке, то этот опыт окажется для него невероятно полезным и научит его расставаться с вами без малейшего чувства тревоги.
Никогда не заставляйте ребенка делать что-то против его воли.
Не позволяйте незнакомому для ребенка человеку подходить к нему или брать на руки, если малыш предварительно на это не согласился.
Никогда не заставляйте ребенка общаться против его воли с незнакомцем или с человеком, который его по какой-то причине пугает. Использовать силу принуждения в подобных ситуациях – далеко не самое разумное решение.
Следите за собственными эмоциями.