100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога
Шрифт:
Маленькие дети очень восприимчивы к эмоциям и поведению мамы. Вам грустно оставлять его одного? Он это чувствует.
Если вы будете испытывать чувство вины за его страхи, то это только усилит его дискомфорт. Он видит, что вы с трудом решаетесь его оставить? Он станет плакать с новой силой.
Нельзя дать ребенку понять, что он может оказать на вас влияние. Так что сохраняйте спокойный и убедительный тон голоса, когда говорите, что любите его, что он отлично проведет время и без вас, и не успеет оглянуться, как вы вернетесь.
Не
По крайней мере познакомьте ребенка с ней заранее и дайте время к ней привыкнуть.
Не покидайте своего малыша надолго.
Знайте, что это не самый подходящий момент, чтобы уехать на каникулы без малыша, вернуться на работу или отдать его в новые ясли.
Сделайте моменты укладывания ребенка в кроватку приятными и успокаивающими.
Напомните своему малышу, что, пока он спит в своей комнате, папа с мамой остаются в гостиной, а уже потом идут спать к себе в комнату.
Скажите ему и повторяйте это каждый раз, как он начинает кричать и вас звать: «Я здесь, я тебя люблю, мы с тобой увидимся завтра».
Однако сопротивляйтесь своему желанию оставаться рядом с малышом, пока он не уснет, так как он вскоре к этому привыкнет, и отучить его потом будет не просто.
Было время, когда вы могли взять ребенка с собой к друзьям или в ресторан: он везде спокойно спал в своей люльке. Этим временам пришел конец. Когда ребенок начинает спать целую ночь напролет, его сон становится более чутким к внешним факторам и смене окружающих условий.
Чтобы ребенок мог найти свой режим сна и спал при этом хорошо, желательно дать ему возможность находиться в покое в одни и те же часы каждый день, превратить это практически в повседневную практику.
То, что родителям может показаться скучным, для ребенка будет как нельзя лучше.
Это не означает, что у родителей нет права повидаться с друзьями или сходить в театр. Наоборот, чрезвычайно важно, чтобы у них была возможность расслабиться и вернуться к активной социальной жизни, вместе или по отдельности гулять, заниматься спортом и т. д.
Однако на некоторое время становится необходимо корректировать свои привычки в соответствии с потребностями ребенка.
Есть несколько эффективных решений:
• ходить по очереди в кино, устроить «девичник», оставив папу следить за ребенком, а затем дать ему возможность развеяться и т. д.;
• пригласить друзей к себе домой, вместо того чтобы идти к ним с малышом;
• позвонить приходящей няне, соседке или бабушке, чтобы они присмотрели за ребенком, – главное, чтобы ребенок знал этого человека и доверял ему.
50. Любимая игрушка
Не существует плохих или хороших игрушек… Однако одни из них практичнее, чем другие!
Как мы уже видели, в возрасте семи-восьми месяцев ребенок понимает, что он и его родители – не одно целое. Папа и мама не всегда свободны для него, могут
В этот период у ребенка развивается очень сильная привязанность к какому-нибудь предмету (плюшевой игрушке, кукле или просто куску ткани), который служит ему утешением, помогает справиться с моментами одиночества и облегчает момент засыпания.
Ребенок выбирает конкретный предмет и привязывается к нему настолько, что больше не хочет с ним расставаться. Эта игрушка будет помогать ребенку бороться с тоской расставания. Через несколько месяцев (или лет) этот предмет станет потрепанным, грязным, некрасивым, однако ребенок будет по-прежнему любить его.
Эта игрушка, которую психологи называют «переходным объектом», не заменяет ему маминой ласки: она лишь позволяет спокойно пережить ее отсутствие, сохраняя с ней мысленный контакт. Символическая сила игрушки состоит лишь в близкой и постоянной связи с образом матери.
Некоторые дети заменяют игрушку каким-то определенным действием: они ковыряют катышки на ткани, трут себе нос или перебирают волосы, сосут большой палец или ритмично покачиваются. Это абсолютно нормально. Нужно относиться к такому поведению с пониманием, ведь оно помогает ребенку вырасти и стать самостоятельным.
Правила, по которым ребенок выбирает свой любимый объект, весьма загадочны. Из всех предметов, заполняющих его кроватку, он останавливается на каком-то одном и привязывается к нему. Это происходит чаще всего без ведома родителей, которые только позже обращают внимание, что какая-то игрушка становится для ребенка незаменимой, и он хочет брать ее с собой повсюду.
Можно с уверенностью сказать, что запах игрушки и ощущения от соприкосновения с ней являются определяющими факторами в выборе любимого предмета.
Нет плохих игрушек, однако одни из них более практичны, чем остальные:
• желательно иметь точную копию игрушки на случай ее потери;
• будет лучше, если игрушку можно стирать в машине (ребенку это не нравится, так как она теряет свой специфический запах, однако порой это просто необходимо);
• игрушка должна быть заметной, чтобы ребенок мог без проблем найти ее ночью у себя в кроватке;
• предпочтительнее, чтобы игрушка не занимала много места – тогда ее можно положить в сумочку и т. д.
Несколько советов по обращению с игрушкой.
• Игрушка утешает, успокаивает ребенка и придает ему уверенности. Она становится незаменимым предметом в случае тоски, усталости или при событиях, которые ребенку не так просто перенести, например поход к врачу. Нельзя ни в коем случае забывать любимую игрушку, когда вы отвозите ребенка к бабушке или в ясли.
• Вы можете сделать так, чтобы ребенок выбрал более практичную игрушку: кусочек ткани, маленькую наволочку. Для этого достаточно постоянно подкладывать ее под голову в кроватке. Если вам повезет, то он быстро к ней привяжется.