90 дней на пути к счастью
Шрифт:
День 60. Устанавливаю контакт с Высшей силой
Утренние страницы.
Утренняя молитва. Утренняя молитва помогает мне настроиться на предстоящий день. Через Утренние страницы я освобождаю свое сознание. Теперь я гораздо лучше понимаю, что мне необходимо, чтобы прожить предстоящий день в гармонии с собой, с окружением и с Богом. Обычно все, что нужно, чтобы решить все трудные ситуации – это чистый разум и свободное от чувств внимание. Поэтому в обращении к Богу я использую «Молитву о Душевном покое»:
«Боже, дай мне Разум
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество, изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого».
Если в этом есть необходимость, я делюсь с Богом своими трудностями и прошу дополнительных ресурсов для решения моих проблем. Например, я прошу избавить меня о страха, гнева, обиды, зависти и т. п. Или прошу о каких-либо инструментальных потребностях для достижения цели, например я говорю, что мне необходима конкретная сумма денег, для того, чтобы оплатить визит к врачу. При этом часто мне не нужно самому решать, где и как получить эти деньги. У Бога гораздо больше возможностей удовлетворить мою потребность такими способами, о которых я даже и не мог думать. В конце молитвы я произношу фразу: «Да будет воля Твоя, я не моя».
Дневник Чувств.
Вечерняя молитва. Вечернюю молитву я начинаю с благодарностей. Я благодарю за все, что Бог предоставил мне сегодня: за ответы на мои просьбы, за удачное стечение обстоятельств, за беспрепятственное выполнение намеченных планов, за любой успех. Далее я смотрю в свой Дневник Чувств и прошу избавить меня от негативных чувств, которые я переживал в течение дня. Если я понимаю, что я в какой-то ситуации я был не прав, то я прошу дать мужества извиниться перед человеком, которому я нанес ущерб.
День 61. План-график достижения моей цели
Утренние страницы.
Утренняя молитва.
Обратитесь к пятнадцатой главе курса и составьте план-график достижения поставленной цели:
Дневник Чувств.
Вечерняя молитва.
Планирование необходимая часть жизни, если я ставлю перед собой цели. Любой план настраивает на нужный лад, как мое сознание, так и бессознательное. Это своего рода позитивный прогноз или самопрограммирование. Сегодня я прошу у Бога помощи в реализации моего плана.
День 62. Куда уходит время
Утренние страницы.
2. Утренняя молитва.
Обратитесь к шестнадцатой главе курса и ответьте на вопросы, касающиеся того, как вы тратите время в течение суток:
– Сколько времени вы потратили на работу?
– …на общение с родными?
– …на общение с другими людьми?
– … на заботу о себе?
– …на заботу о близких?
– …на
– …на отдых?
– …на сон.
А теперь главный вопрос:
– Сколько времени ушло неизвестно на что?
3. Дневник Чувств.
4. Вечерняя молитва.
Сегодня я учусь ценить свое время. Это не значит, что я начну спешить, суетиться, стремясь не тратить время впустую. Теперь у меня есть план на день, в который я могу включать и время для отдыха, я время, необходимое на проезд, телефонные звонки, работу в интернете, мимолетные встречи. Если я знаю, на что трачу свое время, то я могу им управлять: что-то сократить, а что-то увеличить в зависимости от моих актуальных потребностей.
День 63. Управление деньгами. Выбираю нужную мне деятельность
Утренние страницы.
Утренняя молитва.
3. Обратитесь к семнадцатой главе курса и письменно проведите исследование:
Перечислите все возможности возникновения у вас недостающей суммы без всяких ограничений. Часто мы можем видеть возможности только в пределах стереотипов своего мышления. Важен поиск нестандартных вариантов. Отбросьте любую критику, записывайте все, что приходит вам в голову.
Вспомните и запишите все виды дополнительной деятельности, которые когда-либо приносили вам доход.
Напишите, чем бы вы еще хотели заняться и получать за это деньги.
4. Дневник Чувств.
5. Вечерняя молитва.
Сегодня я прошу Бога показать мне возможности деятельности, которую бы мне нравилось вести и направить по пути ее реализации. Я прошу освободить мой разум от препятствий, мешающих видеть новые возможности. Я прошу помощи в преодолении своих трудностей на пути к цели.
День 64. Управление деньгами. Насколько меня удовлетворяет моя работа?
Утренние страницы.
Утренняя молитва.
Обратитесь к семнадцатой главе курса и письменно проведите исследование:
Проанализируйте вашу настоящую профессиональную деятельность по следующим параметрам от 0 до 10:
– удовлетворение, которое я получаю от процесса деятельности;
– удовлетворение, которое я получаю от результата деятельности;
– насколько меня устраивает мой среднемесячный доход;
– перспективы моего профессионального роста;
– перспективы увеличения дохода.
Если на половину вопросов и больше вы поставили цифры меньше 5-ти, то, что вас держит на этой работе? Что вы приобретаете, оставаясь на ней? Что вы теряете?
Дневник Чувств.
Вечерняя молитва.
Тема профессиональной деятельности – одна из самых застрессованных у большинства людей. Возможно, страх потери работы я приобрел через послания своих родителей. Возможно, их фразы вроде «Нужно держаться за работу, как бы трудно не было», «Одна работа на всю жизнь», и т. п. продолжают руководить мной и не дают принять разумное решение. Сегодня я прошу Бога помочь мне принять верное решение по поводу моей работы и дать мне сил и мужества изменить ситуацию в нужном мне направлении.