Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны
Шрифт:
Атакующая стратегия противника, его движения и приемы можно направить в спирали (рис. 25) или полуспирали (рис. 26) нейтрализации, которые вращаются вокруг вашего центра, причем количество вариантов колоссально (в основе представленных на рисунке 26 полуспиралей лежит захват, который называют никё).
Рисунок 25. Спирали
Рисунок 26.
В атэми имеет значение время реагирования. Когда укэ атакует, надо таким образом рассчитать время, что удар последовал именно тогда, когда укэ разбалансирован. В такой ситуации сила удара нагэ возрастет, причем без каких-либо особых усилий с его стороны.
Во время реального поединка тяжело выдержать круг нейтрализации абсолютно точным, поскольку, пока руки очерчивают круг, трудно предположить, что можно не сдвинуться с места. Это означает, что спираль образуется непроизвольно, просто благодаря вашему перемещению в пространстве. Отсюда спирали и полуспирали представляют собой форму движения в айкидо, которая постоянно присутствует и направляет их, чем и отличается от кругов, которые можно считать только частным случаем.
На рисунке 25 показаны всего лишь некоторые из возможных спиралей, поскольку описать каждый случай нереально. Спирали могут начинаться и сверху, чтобы мгновенно опуститься вниз, и снизу, чтобы с еще более возросшей инерцией подняться вверх. Они бывают простыми и сложными, широкими и узкими, но всегда они решают главную задачу – подчинить себе атаку и вовлечь ее в вакуум нейтрализации.
Все возможные круги, спирали и полуспирали нейтрализации, вращающиеся вокруг центра, собранные в один образ, образуют сферу (рис. 27), которую можно назвать динамической и которая, как прочная оболочка, защищает от любой агрессии – достаточно направить атаку в какую-либо комбинацию кругов, спиралей и полуспиралей.
Рисунок 27. Динамическая сфера
В динамической сфере объединяются и работают и принцип централизации (это ваше положение в пространстве), и принцип расширения (это энергия Ки как составляющая каждой из техник), и принцип направляющего контроля. В конечном итоге это дает формулу для решения любой функциональной задачи, которая может быть поставлена при атаке нападающего. Независимо от того, какое агрессивное движение предпринято (сзади, спереди и т. д.), какая техника атаки используется (удар, захват или их сочетание), – все может быть вовлечено в сферу, вращающуюся вокруг вашего центра, чтобы быть нейтрализовано или рассеяно.
Удары, которые практикуются в айкидо, это не только удары кулаком или боковой поверхностью руки. Если при контакте с укэ нагэ владеет сфокусированной силой, это есть атэми. Это означает, что для нанесения атэми можно воспользоваться любой частью тела, в том числе плечи, спину и др.
В равной степени динамическая сфера применима как в статическом исполнении и против одного атакующего, так и в динамике и против нескольких противников. При перемещении по татами функциональное управление атакой можно расширить до такой степени, что реально будет защититься от множества противников (двух и более). Одновременно с перемещением своего центра вы увлекаете за собой и защитную сферу, образующуюся кругами нейтрализации. Они вращаются вокруг вас, давая бесчисленное множество динамических рисунков, например такой, как на рисунке 28.
Рисунок 28.
Кругообразность стратегии защиты типична для айкидо. Она характеризует и завершающий этап нейтрализации, когда атака или отражается и рассеивается, или возвращается к точке, откуда она была предпринята (рис. 29, 30).
Рисунок 29. Конечная стадия нейтрализации (отведение атаки к ее источнику): 1) источник атаки; 2) объединенная сила атаки; 3) цель; 4) Ки, возвращающая атаку к источнику
Рисунок 30. Конечная стадия нейтрализации (отведение атаки и ее рассеивание): 1) источник атаки; 2) объединенная сила атаки; 3) цель; 4) Ки, отводящая и рассеивающая агрессию
Чертами, отличающими практику айкидо от других боевых искусств, являются кругообразность движений на татами, которая предшествует реализации той или иной техники, и кругообразность действий вокруг вашего центра, которая завершает защитный процесс. Поняв и усвоив принцип сферичности как основу стратегии нейтрализации, можно проводить ее в динамической и технической стадиях. Техники и движения айкидо разработаны на основе идеи круга, в центре которого находитесь вы, а противники представляют собой тела, вращающиеся по орбите вокруг вас. Отсюда понятно, почему в айкидо говорят о необходимости сливаться с противником и с этой позиции управлять им и удерживать равновесие между центростремительной силой, направленной к вам, и центробежной силой, направленной от вас.
Позы и упражнения
Централизация проходит две стадии. В ходе первой необходимо достичь согласования ментального, физического и функционального потенциала человека; во время второй идет согласование этого потенциала с процессом атаки, предполагающее абсолютное слияние и контроль. В айкидо такая централизация первоначально бывает сознательной, а с повышением уровня подготовки и бессознательной. На первом этапе развития централизация сосредоточение внимания на центре не очень отличается от сосредоточения на атакующем, его оружии и т. д. В обоих случаях психологическая независимость пропадает, что нарушает процесс защиты. На втором этапе необходимость в сознательных усилиях для того, чтобы сохранять централизованность или удерживать внимание на центре, отпадает, и подобное состояние становится постоянным, как будто энергия все время «включена». Централизация, расширение, контроль и сферичность движений достигаются в процессе концентрации ментальных сил на центре. Как только чувство централизации становится привычным, оно проявляется как осознанный контроль в нижней части живота и в обыденной жизни, когда человек просто ходит или занимается обычными делами. Оно окончательно стабилизируется на тренировках айкидо во время подготовительных упражнений и реализации приемов нейтрализации. Если процесс обучения был правильно спланирован, то централизация приобретает рефлекторный характер и процесс реагирование на нападение превращается в автоматический.
В деле приобретения подлинной централизации большую роль играет поза. Обычное вертикальное положение может стать основополагающим упражнением для достижения максимальной централизации. Поэтому большинство школ боевых искусств всегда придавали большое значение выработке правильного положения тела в стойке. Например, в дзюдо и карате представлен систематизированный комплект стоек. Но только в некоторых школах и прежде всего в айкидо говорится о важности даже в условиях экстремального поединка сохранять естественность расслабленной позы.
В этом состоит парадокс хара. Состояние центра органично, когда оно естественно и сообразуется как с собой, так и с законами Вселенной. Если человек стоит правильно, то он централизован в точке предельного равновесия между двумя противоположностями – покоем и движением, поэтому он в любой момент оказывается готовым войти в то или другое состояние.
Искусственно придуманное, в том числе угрожающие и вызывающие стойки, неестественно и противоречит природе, поэтому в айкидо не практикуется.