Дневник марафонца. Путь к истокам…
Шрифт:
Даже после того, как лидеры уже давно финишировали, поток марафонцев еще долго и долго не думал заканчиваться, под такие же нескончаемые аплодисменты зрителей. А я все стоял на трибуне и молча смотрел на людей, преодолевающих последние метры своего марафона. Восхищение, уважение и полная необъяснимость того, как это возможно сделать простому человеку – все это вызывало у меня какие-то странные чувства. И в один момент, что-то во мне перевернулось. Я понял, что это не просто странные чувства. Это не просто необъяснимость чего-то невозможного. Это что-то такое, что теперь не будет давать мне покоя очень и очень долго…
Именно
И это был, без сомнения, очень знаковый момент в моей беговой карьере, это уже абсолютно точно была точка невозврата. Потому, что я пообещал сам себе приложить все усилия и сделать ЭТО. Сделать то, что тогда еще казалось мне совершенно невозможным. Но обратного пути у меня не было, был только один путь – вперед и к цели!
Чуть позже мои мысли постепенно начнут превращаться в действия, и что из этого всего в итоге получилось – узнаем чуть позже. Обо всем, как всегда, по порядку. А пока, нужно было это все, как следует, переварить в голове. К тому же, впереди меня ждало недолгое осеннее межсезонье и подготовка к сезону зимнему.
“МОСКОВСКИЙ ПОЛУМАРАФОН” (21,1км), Август, 2020. (Короновирус ч.1)
После окончания очередного и очень насыщенного зимнего сезона, а также непродолжительной передышки после него, пришло время возвращаться к своим беговым делам. Теперь у меня была глобальная цель – марафон. Однако, идти к этой серьезнейшей цели мне предстояло постепенно и пошагово. Планов «бросаться в омут с головой», а заодно, наделать массу непростительных ошибок у меня не было, поэтому, вначале хорошенько думаем и все взвешиваем, и только потом – действуем. Ну и параллельно всем процессам на весах и физическим действиям, созреваем к сверхдлинным дистанциям психологически.
Прежде всего, нужно было осилить полумарафон – 21,1км. Это, с одной стороны, маленькая дверь к марафону, даже не дверь, а, я бы сказал, дверца. С другой, – это хорошая ступень вверх, к продвижению к своей цели. С третьей, – это должно ответить на большое количество вопросов, как с физической стороны, так и с точки зрения психологии.
Чтобы не откладывать дело в долгий ящик, в качестве моего первого полумарафона был выбран «Московский полумарафон». Он должен был проходить в середине мая, по равнинной и несложной трассе, и, если повезет, то в комфортную майскую, еще не жаркую и уже не холодную, погоду. Казалось бы, все условия для первых 21,1км были созданы, осталось только подготовиться и пробежать.
Но, пришла беда откуда не ждали! Первая волна короновирусной пандемии не стала считаться ни с чьими планами, расписаниями и целями. Забеги отменялись один за другим по всему миру. Все начало превращаться в какой-то глобальный хаос с отменами, возвратами и переносами соревнований с места – на место, с даты – на дату. Соревновательные, а вместе с ними и тренировочные графики и календари штормило, будто маленькие лодки по среди огромного океана в сильную непогоду. Спортсменам ничего не оставалось, кроме как просто ждать решений и официальных писем от организаторов.
Своего решения я дождался: Московский полумарафон перенесен на август! Конечно, и это решение было, как говорится, «вилами по воде». Ситуация
Но, как бы не сложилась ситуация в будущем, всем предстояло лишь принять условия этой «игры» и продолжать готовиться к тому, что у каждого было запланировано.
Что касается меня, то в какой-то момент, я даже немного обрадовался переносу старта на август, так как у меня появилось больше времени на подготовку к нему. Да и после лыжного сезона, сразу переключаться на серьезный бег, на первый раз оказалось не так просто, как мне ожидалось и хотелось. Дистанции давались мне очень тяжело, скорости не было совсем никакой, пульс поднимался в небо с первых минут, и даже, снова начались небольшие подозрения на нелюбовь к кроссовкам. «Отвык я за зиму от бега! Ох, отвык! Но я привыкну, чуть позже, надо просто немного потерпеть, и все вернется в нужное русло!» – успокаивал я себя.
«Перенесли, а может оно и к лучшему?!» – думал я. В любом случае, от меня уже ничего не зависело, август – значит, будем готовиться к августу. Лишь бы все вообще состоялось, потому что темпы и масштабы, с которыми отменялись спортивные мероприятия и забеги по всему миру уже, прямо скажем, стали пугающими.
Ну, а если у меня есть время, то не стоит сильно форсировать события. Я тренировался в привычном для себя графике, активно перемешивая лыжероллеры с бегом, к которому я, в конце концов, снова привык, и который вернулся в категорию занятий, приносящих мне большое удовольствие.
Постепенно, вкатившись в летний сезон, наконец, настало время мне побегать по активнее, с прицелом на предстоящий старт на 21,1км. А значит, пришло время, прежде всего, постепенно увеличивать беговые объемы. И, если общие недельные объемы большого дискомфорта мне не доставляли, то с локальными длительными тренировками я подружился далеко не сразу.
Помню, как я вышел на свою первую в жизни пробежку в 20 километров. Естественно, предварительно побегав и по 15, и по 17. Но вот настал день, когда мне предстояло преодолеть 20-тикилометровый рубеж.
Я, конечно, «огромный молодец», поэтому выбрал самый жаркий день на неделе, не побоялся поспать по дольше, видимо, чтобы выйти, когда уже по-настоящему тепло. Ну и маршрут я выбрал не самый, мягко говоря, плоский. И, если с выбором дня я еще был хоть как-то подчинен обстоятельствам в виде своего рабочего графика, то в остальных вопросах я явно переоценил свои возможности. И прожарку получил очень хорошую. Вернувшись домой, я сел на пол около двери, снял с себя футболку и накрыл ею голову, а в мыслях было приблизительно: «Какой, в одно место, полумарафон???!!!» Только в более нецензурной и очень развернутой красочной форме.
Но, спустя короткое время, я освоился в объемных пробегах, подружился с очень длинными для себя, на тот момент, дистанциями и двигался к полумарафону с уверенностью, хотя и не без опаски. Ну, все-таки, первый, нужно и побояться его немного ради приличия.
Приближался август, на 2-е число которого, был перенесен старт. Перенесен, но не обещан. Поэтому, почти до последнего дня, никто не был уверен, что все состоится. Накануне, примерно дней за десять, организаторы окончательно подтвердили, что старт состоится, и все, в том числе и я, буквально выдохнули. Значит вся подготовка не зря!