Энергетическая психология
Шрифт:
Фобии со сложной структурой
Иногда человек страдает сразу несколькими фобиями. Здесь основной принцип – лечить их поочерёдно. Например, прежде чем приступать к клаустрофобии, убедитесь, что вы полностью избавились от фобии, связанной со змеями. Затем убедитесь, что ваша клаустрофобия полностью нейтрализована, и только после этого приступайте к фобии, связанной с вождением автомобиля. К тому же, некоторые фобии, называемые «сложными фобиями», на самом деле являются несколькими фобиями, свёрнутыми в одну. Такой фобией может быть, например, страх перед самолётами. Он может включать в себя: 1) страх перед нахождением в довольно небольшом закрытом пространстве, 2) страх перед падением, 3) страх перед турбулентностью, 4) страх перед взлётом, 5) страх перед посадкой, 6) страх быть запертым вместе с другими людьми. Если
Травмирующие воспоминания и другие события, осложняющие жизнь
Многих людей мучают травмирующие воспоминания. Эти воспоминания могли быть вызваны любым пережитым потрясением, таким как стихийное бедствие, травма, автокатастрофа, или утрата. Они могут также включать в себя предательство, физическое нападение, эмоциональное оскорбление, насилие, и другие ситуации, в которых человек оказывался жертвой. Повторное переживание таких травмирующих случаев, или просто напоминание о них, может вызывать в человеке сильную душевную боль. Этот эффект может варьироваться от относительно мягких реакций, таких как головная боль или боль в животе, до полной неспособности функционировать. Многие люди испытывают самые разнообразные симптомы. У них может учащаться сердцебиение, когда травмирующее событие всплывает в памяти. Они могут потеть, плакать или дрожать. Они могут испытывать нарушение половых функций, печаль, гнев, подавленность, а также ряд других эмоциональных и физических проблем. И даже если эти случаи не так часто всплывают в их памяти, они всё равно могут тайно наносить ущерб. Они могут закомплексовывать человека, заставлять его обороняться, сомневаться в своих силах, относиться к другим с подозрением, а также мучиться тревогой и кошмарами.
Как вы уже видели, энергопсихология обращается к травмирующим воспоминаниям, посылая в мозг электромагнитные импульсы, которые прерывают сильную эмоциональную реакцию, вызываемую этими воспоминаниями. В отличие от других видов лечения, здесь акцент делается не на анализе воспоминания и его значения, но, в большей степени, на работе с акупунктурными точками. Разумеется, после нейтрализации эмоционального заряда вы сохраните доступ к этому воспоминанию, но, возникая в вашем уме, оно больше не будет вас травмировать. Кроме того, оно больше не будет тайно оказывать на вас разрушительное психологическое воздействие.
Некоторые интересуются, правда ли, что эти методы лечения, почти с хирургической точностью устраняющие последствия личной травмы, лишают человека возможности того самопознания, которое может быть достигнуто путём глубинного исследования проблемы. Можно ли добраться до сути психологической проблемы, не исследовав её детально? Как показывает наш опыт, устранение энергетического нарушения, вызванного определённым воспоминанием, усиливает способность к самопознанию. Когда эмоциональный завал устранён, отношение людей к их воспоминаниям меняется почти мгновенно. Они уже по-другому начинают говорить о своих воспоминаниях. Они переходят с языка страха на язык понимания. Их поза и манера вести себя выражают собой совершенно новое и более спокойное отношение к этому переживанию. Всё это согласуется с произошедшими неврологическими изменениями. Изменилось то, что теперь они могут думать и говорить о своём воспоминании, не испытывая на себе его травматического воздействия. Таким образом, эти методы отнюдь не лишают человека способности самоисследования, но, наоборот, дают больший доступ к его мыслительным способностям и позволяют рассмотреть даже самый страшный инцидент с реалистичной и адаптивной позиции. Примеры этого вы увидите в следующих двух историях.
Изнасилование в детстве, которое привело к последующим сексуальным проблемам
Сэнди и её партнёр пришли к одному из наших коллег*, который консультировал пары перед вступлением в брак. Среди проблем, вызывающих у них беспокойство, были их сексуальные отношения. Хотя Сэнди прежде уже была замужем, она обнаружила, что всякий раз, когда её жених начинал с ней сексуальные игры, она реагировала на них неконтролируемыми негативными чувствами. Он старался проявлять терпение, доброту и понимание, и казалось, был искренне заинтересован
* Этим терапевтом был Алан Бэтчелдер.
Когда она вошла, терапевт мягко спросил её, не желает ли она поговорить о чём-то, что, возможно, произошло с ней в детстве. Она сразу же залилась слезами. Её кожа покрылась красными пятнами, речь прерывали рыдания. Едва переведя дух, она начала рассказывать свою историю: «Когда мне было семь лет, мы жили в маленьком городишке. Однажды отчим взял меня прогуляться по деревенской дороге. Было лето. Мы поднялись на склон холма, и там остановились. Он снял с меня всю одежду, а потом разделся сам...»
В этот момент Сэнди едва могла дышать. Терапевт остановил её и сказал, что дальше можно не продолжать. Он получил её состояние, где оценка беспокойства, вызванная этим воспоминанием, очевидно, была 10. Затем он проделал Последовательность Простукивания, в первый раз даже без Настройки. Сила её беспокойства снизилась с 10 до 6. В этот момент была использована Настроечная Аффирмация, которая начиналась следующими словами: «даже, несмотря на то, что у меня до сих пор есть некоторые из этих...», затем был проведён следующий цикл простукивания. В этот раз оценка силы беспокойства снизилась до 2. Затем они выполнили ещё одну Установочную Аффирмацию, начав её со слов: «даже, несмотря на то, что мне никогда это полностью не преодолеть...» и последний цикл простукивания.
Но в этот раз Сэнди дышала спокойно. Её кожа больше не покрывалась красными пятнами, и на глазах не было слёз. Она смотрела на свои руки, пытаясь сложить их на коленях. Терапевт сказал: «Сэнди, пока ты сидишь здесь, вспомни тот жаркий летний день, когда твой отчим взял тебя на прогулку. Подумай о том, как вы поднимались по склону холма, пока не остановились. Вспомни, как он снял с тебя одежду. Вспомни, как он снял с себя одежду. Что ты ощущаешь теперь?»
Где-то секунд пять она сидела не двигаясь, затем спокойно посмотрела вверх и сказала без эмоций: «Я до сих пор ненавижу его». Терапевт, согласившись с тем, что ненависть к этому человеку – вполне разумная реакция, которую, возможно, полезно сохранить, спросил: «А что ты можешь сказать о душевном страдании, которое ты испытывала?»
Она снова сделала паузу, прежде чем ответить. В этот раз она рассмеялась, сказав: «Не знаю. Я просто не ощущаю его. Что ж, это было двадцать лет назад. Тогда я была маленькой девочкой. Я не могла защитить себя так, как могу сейчас. Какой смысл расстраиваться из-за того, что было когда-то... Я больше никогда не позволю этому мужчине прикоснуться ко мне, и никогда не допущу к нему своих детей. Не знаю, но теперь это больше меня не волнует так, как волновало раньше».
После этого единственного сеанса она больше не испытывала негативных чувств в ответ на заигрывания её партнёра. Когда через два года она была приглашена для повторного наблюдения, она сообщила, что эта проблема больше к ней не возвращалась, что молодой человек, с которым она пришла на сеанс, теперь её муж, и что у них нет никакого следа былых трудностей. Заметьте, что к концу сеанса она упоминала о травме лишь мимоходом, помещая её в некий самоутверждающий формат: «Что ж, это было двадцать лет назад. Тогда я была маленькой девочкой. Я не могла защитить себя так, как могу сейчас». Такие сдвиги в отношении травмирующего воспоминания, которое было очищено от эмоциональных наслоений при помощи энергетического вмешательства, являются типичным примером.
Отшелушивание слоёв сексуального оскорбления
Вышеописанный случай представлен здесь по той причине, что он настолько понятный, что не составляет никакого труда проследить, что происходило. Один травматический инцидент. Один аспект. Мгновенные результаты. Но путь не всегда бывает таким прямым. Рэйчел говорила своему терапевту*, что она пыталась проработать на сеансах терапии историю сексуального оскорбления, пережитого ею в детстве, но у неё до сих пор остались страхи и другие эмоции, которые мешают её интимным отношениям. Она говорила, что, вовлекаясь в отношения, она «создаёт для человека безвыходное положение» и «теряет ощущение своей роли». И именно поэтому, как она считает, её отношения всегда заканчиваются «ответным ударом».