Готовим в мультиварке каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Шрифт:
Филе рыбы промыть, нарезать крупными кусками. Выложить в чашу мультиварки картофель, рыбу и помидоры, посолить, поперчить и полить смесью растительного масла и лимонного сока.
Запекать в режиме Выпечка 1 ч. Готовое блюдо посыпать чесноком и зеленью.
222. Форель, фаршированная помидорами и сыром
продукты
800 г форели, 70 г помидоров, 50 г репчатого лука, 20 г твердого сыра, 10 г зелени, соль, специи
Время
Рыбу выпотрошить, очистить от чешуи и промыть. Помидоры и лук нарезать кубиками по 0,5 см, зелень измельчить ножом, сыр натереть на крупной терке.
Помидоры, сыр, зелень и лук смешать, полученной смесью нафаршировать рыбу, натереть ее солью и специями. Подготовленную рыбу завернуть в двухслойный лист фольги и выложить в чашу мультиварки. Закрыть крышку.
Включить режим Выпечка и готовить 50 мин.
223. Камбала с грибами и щавелем
продукты
1 кг филе камбалы, 50 г щавеля, 100 г маринованных опят, 1/2 стебля лука-порея, 200–250 мл грибного бульона, 3 ст. л. соевого соуса, 2–3 ст. л. лимонного сока, 1/2 пучка зелени петрушки, черный молотый перец, соль
Время приготовления – 1 ч.
Филе камбалы промыть, нарезать небольшими кусочками. Щавель помыть, нарезать. Лук-порей помыть, измельчить кольцами. Зелень петрушки помыть, нарубить.
Бульон смешать с соевым соусом и лимонным соком, посолить, влить в чашу мультиварки, добавить кусочки камбалы, лук-порей, щавель и опята, поперчить. Готовить в режиме Тушение 1 ч.
При подаче к столу посыпать зеленью петрушки.
224. Морской язык с черносливом
продукты
1 кг филе морского языка, 100 г чернослива, 1 луковица, 5–6 помидоров, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. винного уксуса, 1 ч. л. сахара, 1/2 пучка зелени петрушки, 1/2 пучка базилика, 2 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. лимонного сока, 100 мл воды, черный молотый перец, соль
Время приготовления – 1 ч.
Филе морского языка промыть, мелко нарезать, сбрызнуть лимонным соком. Чернослив нарезать небольшими кусочками.
Лук и чеснок очистить, помыть, измельчить.
Помидоры помыть, обдать кипятком, снять кожицу и нарезать небольшими кусочками.
Зелень петрушки и базилик помыть, нарубить.
Лук, чеснок и чернослив смешать с растительным маслом, помидорами, выложить в чашу мультиварки, добавить рыбу и чернослив. Влить 100 мл воды, добавить уксус и сахар, посолить, поперчить.
Готовить в режиме Тушение 1 ч. При подаче к столу посыпать зеленью петрушки и базиликом.
225. Судак, фаршированный красным луком
продукты
1
Время приготовления – 30 мин.
Рыбу почистить, выпотрошить, промыть, посолить, разрезать на куски.
Лук очистить, помыть, мелко нарезать, сбрызнуть лимонным соком, посыпать имбирем и начинить этим фаршем куски рыбы.
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее рыбу и жарить в режиме Выпечка 30 мин.
226. Судак жареный
продукты
250 г судака, 60 мл растительного масла, лимон, соль, специи
Время приготовления – 15 мин.
Рыбу выпотрошить, очистить от чешуи, промыть, натереть солью и специями. В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить рыбу. Закрыть крышку.
Включить режим Выпечка и готовить 15 мин.
Перед подачей на стол украсить рыбу ломтиками лимона.
227. Рыба в укропном соусе
продукты
300 г филе белой рыбы, 180 мл молока, 5–6 ст. л. сметаны, 1 ч. л. муки, соль, черный молотый перец, 1 пучок свежего или 1 ст. л. сушеного укропа, молотый мускатный орех
Время приготовления – 30 мин.
Филе промыть, нарезать на порционные куски и выложить в чашу мультиварки.
В холодном молоке размешать муку, чтобы не было комков, добавить сметану, соль, перец по вкусу, щепотку мускатного ореха и очень мелко нарезанный укроп. Все хорошенько перемешать.
Приготовленным соусом залить рыбу.
Включить режим Выпечка и готовить 30 мин.
228. Морской язык с яблоками
продукты
1 кг филе морского языка, 3 яблока, 1 ст. л. томатной пасты, растительное масло, черный молотый перец, соль
Время приготовления – 1 ч.
Яблоки и филе помыть. У яблок удалить сердцевину. Рыбу и яблоки крупно нарезать.
Выложить рыбу в чашу мультиварки с растительным маслом, посолить, поперчить, сверху разложить яблоки и добавить томатную пасту.
Готовить в режиме Тушение 1 ч.
229. Рыба с картофелем и луком
продукты
700 г морской рыбы, 2 луковицы, 8 клубней картофеля, растительное масло, специи для рыбы, соль
Время приготовления – 1 ч. 5 мин.
Рыбу почистить, промыть под холодной водой, обсушить и натереть специями.
Картофель почистить, помыть и нарезать кружочками шириной 1,5 см. Лук почистить, помыть и нарезать полукольцами. Выложить в чашу мультиварки и обжарить на растительном масле в режиме Выпечка около 5 мин.