Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины
Шрифт:
Что начинает происходить при таких внутренних конфликтах? Ты перестаешь стремиться к своим целям, стараться выходить на новый уровень, предпринимать попытки к изменениям. Что дальше? Ты страдаешь от безысходности и думаешь только о своих проблемах.
Самое интересное, что в такой ситуации ты ощутишь, что тебе уже сейчас плохо в тех условиях, в которых находишься. Ты чувствуешь всеми клеточками тела, что все это изжило себя. Интуиция не подводит, но страх подавляет эти ощущения. Именно по этой причине многие предприниматели и успешные люди, достигшие исполнения своей мечты, начинают страдать и становятся «несчастными». Это своеобразная тюрьма, из которой очень сложно выбраться.
Если ты испытываешь нечто подобное, то наконец-то дай себе волю признать: прошлое изжило себя. Перестань бороться с этим, отрицать это – попробуй принять. Этот процесс не из приятных, я не спорю, но он стоит того. Либо же ты дойдешь до такого состояния, как точка кипения. Из этого разрушительного состояния начнется бунт и борьба. Но после любой войны идет последний процесс – принятие.
Приняв конец, можно обнаружить новое начало.
С этим все понятно, скажешь ты, ну принял я и что дальше? А дальше ты перестаешь делать то, что вызывает у тебя внутри отвращение, негодование и ощущение «изживания». Ты просто примешь решение закончить то, что на самом деле, закончилось уже совсем давно. Предельно и прозрачно.
Очень часто возникает нечто подобное с работой. Страхи потерять все – еду, кров, уровень жизни и комфорт – не дает возможности пойти в новое. Эго приводит к тому, что, пойдя в новое, может не получиться так, как получилось вначале. Но что есть страшнее этого? Что не получится сразу же при первых нескольких действиях. Совершив несколько действий и не увидев первого результата, ты можешь захотеть сдаться, и большинство сдается. Но секрет прост – продолжение действий и вера в себя даже тогда, когда никто другой не верит. Твой успех придет не сразу, возможно после сотни попыток. И эти попытки должны быть абсолютно разными и любыми, чтобы наконец-то найти ту детальку, которая будет работать исключительно у тебя. Нужно не переставать пробовать. Пробовать, пробовать и пробовать. Уже на этом этапе нужно меньше думать, а больше делать. Делать, делать и делать.
Самоценность
Мы выяснили, что за получение возможностей и исполнение желаний отвечает наше подсознание. Теперь ты понимаешь, что духовное направление и законы реальности работают для нас, чтобы мы вышли за пределы субъективного представления и начали обращать внимание на честность с самим собой. Духовность позволяет увидеть это и прочувствовать, а вот от психологического и научного процесса зависит, как мы будем реагировать и меняться. Поэтому мы должны уделить внимание еще одному важному критерию качества жизни – нашей самоценности.
Самоценность говорит о том, как мы воспринимаем и оцениваем себя как личность. Она определяет наше самоуважение, уверенность в себе и веру в свои способности. Когда мы ценим себя и верим в свою ценность, мы становимся более мотивированными и готовыми принять вызовы, которые встречаются на нашем пути. Однако низкая самооценка может стать преградой на пути к успеху. Если мы не верим в себя и сомневаемся в своих способностях, мы можем упустить возможности или даже не попытаться достичь своих целей из-за страха неудачи или ощущения недостаточности. Низкая самоценность ограничивает тебя, мешает в раскрытии потенциала. Если нет внутренней опоры в самоценности, то ты теряешь массу возможностей, начинаешь угождать другим, скрывать
У ТЕБЯ ЕСТЬ ТО, ЧЕГО НЕТ БОЛЬШЕ НИ У КОГО, – ТЫ.
ТВОЙ ГОЛОС, ТВОЯ ИСТОРИЯ, ТВОЕ ВИДЕНИЕ, МЫСЛИ. ПИШИ, РИСУЙ, СТРОЙ, ИГРАЙ, ТАНЦУЙ, ЖИВИ ТАК, КАК МОЖЕШЬ ТОЛЬКО ТЫ.
Одним из важных качеств при достижении любой цели является качество проявленности. Многие полагают, что для того, чтобы достигнуть чего-то, необходимы знания или, как пример, докторская степень. Но это отнюдь не так. Да, знания являются очень важным инструментом, но только тогда, когда ты их осознанно применяешь на практической основе. Те, кто использует качество проявленности без чувства вины, страха отвержения и чужого мнения, добивается самых высоких результатов в любой области.
Страх отвержения
Страх отвержения является одним из самых могущественных и распространенных страхов, которые могут повлиять на нашу способность проявления себя. Когда мы не верим в свой потенциал и ценности, мы испытываем страх, что окружающие нас отвергнут или не оценят наш вклад.
Страх отвержения может возникнуть из-за разных причин. Например, негативные обстоятельства в детстве, такие как буллинг или эмоционально холодная реакция от родителей, могут создать у нас убеждение в том, что мы не достойны любви и принятия. Также сравнение с другими людьми и стремление соответствовать определенным стандартам и ожиданиям общества может вызвать страх отвержения. Он имеет серьезные последствия для нашей жизни и отношений. Этот страх препятствует нам в достижении целей, так как мы боимся осуществлять шаги вперед и выходить за пределы нашей зоны комфорта. Кроме того, он может нарушить наши отношения с другими людьми, поскольку мы постоянно опасаемся, что они могут отвергнуть или не одобрить нас.
Травма отвергнутого заставляет человека чувствовать себя никому не нужным, брошенным. Такой человек не может знакомиться с противоположным полом, потому что боится, что его отвергнут. Он не может завести друзей, потому что слишком не уверен в себе и боится снова ощутить себя ненужным или навязчивым. Не может найти достойную работу, потому что боится заявить о себе. И даже когда человек начнет притягивать возможности благодаря своему обновленному мышлению, он может испугаться проявлению и транслированию себя до таких масштабов, что это станет для него преградой на пути к мечте.
Эту концепцию стал развивать еще Зигмунд Фрейд. Альтернативное название феномена – нарциссическая травма, или нарциссический шрам. Чем большее презрение, отвержение, нелюбовь испытал человек, будучи ребенком, тем больше его шрам, тем ниже его самооценка и большее презрение к себе и миру.
Человек с травмой отвергнутого имеет следующие особенности:
• недовольство собой, отрицание своей значимости;
• угождение другим, чувство стыда и вины;
• чувство неполноценности, никчемности;
• незнание собственных потребностей, желаний, способностей;
• стертые личные границы, неспособность отстоять свое мнение и интересы;
• внутриличностные конфликты;
• страх близости, как следствие – страх отвержения.
Травма отвержения включается в тех моментах, когда ситуации из взрослой жизни напоминают травмирующие сцены из прошлого. Например, когда близкий человек или начальник срывается и начинает кричать, оскорблять, критиковать. Или когда сам отверженный проявляет агрессию, а в ответ получает отвержение или обесценивание. В эти моменты травмированный человек будто превращается в беззащитного ребенка и снова испытывает те же чувства, что и в далеком детстве.