Лунный календарь красоты на 2009 год
Шрифт:
8 января, четверг
При Луне в Близнецах ослаблен плечевой пояс, руки. Поэтому не надо увлекаться работой на ПК, лучше заняться более приятными вещами.
ДОМАШНИЙ ПСИХОЛОГ
Присмотритесь, какой цвет в одежде предпочитаете вы сами и ваши близкие. Любимые цвета могут рассказать о вас больше, чем вы предполагаете! Например, о вашем настроении, о потребностях вашего тела.
Красный цвет символизирует силу воли, активность, агрессивность, независимость и сексуальность. Оранжевый излучает оптимизм, импульсивность и радушие. Розовый подчеркивает женственность и нежность. Желтый отражает целеустремленность, активность, жизнерадостность. Зеленый символизирует материальное благополучие и финансовую стабильность. Неприязнь к зеленому
9 января, пятница
Луна в Раке благоприятствует восстановлению обмена веществ, это наилучшее время для детоксикации и очищения организма. Рекомендуется обратить особое внимание на качество питания и полностью исключить из дневного рациона спиртные напитки любой крепости, включая условно безалкогольные квас и кефир.
ДОМАШНИЙ ДИЕТОЛОГ
Вот несколько советов, чтобы помочь вам оставаться прекрасной даже при переутомлении. Пейте больше жидкости. Лучше всего негазированную минеральную воду, разбавленные соки и травяные чаи. Будьте осторожны с алкоголем! Он нарушает водорегулирующий обмен минеральных веществ и вытягивает влагу из тканей, что ощущает на себе и кожа. После веселой вечеринки с возлияниями необходимо выпить не менее двух бутылок минеральной воды!
10 января, суббота
Контрастные обливания особенно рекомендованы накануне полнолуния. Впрочем, для начала можно ограничиться и небольшой ванной для лица.
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Зима – всегда стресс для кожи. Если кожа остро реагирует на мороз, сделайте теплую (37 градусов) ванну для лица со смягчающими добавками: 2-3 ст. ложки сухого молока, 1 ст. ложка оливкового (кукурузного) масла, 2 капли успокаивающего эфирного масла (лаванда, мята, мелисса) или 2-3 ст. ложки масла жожоба, 2 капли эфирного масла (лаванда, мелисса, герань, бергамот).
11 января, воскресенье
Луна во Льве требует резкого сокращения активности. Под запретом все занятия, связанные с тяжелой физической нагрузкой. Зато сегодняшний вечер – благоприятное время, чтобы заняться прической!
ДОМАШНИЙ ПАРИКМАХЕР
Как подобрать стрижку для своего типа лица? При грушевидной форма лица рекомендуются модели причесок с длиной волос до середины шеи. Следует избегать короткой стрижки и прически «конский хвост». Овальная форма лица считается идеальной, поэтомувы можете выбрать любую модель прически, которая вам понравится. Для лиц сердцевидной формы рекомендуются объемные прически. Вытянутое лицо с тонкими чертами не следует подчеркивать прямыми волосами. Лучше подойдет короткая стрижка. Для круглого лица необходимо создать иллюзию хрупкости черт. Рекомендуется выбирать короткую стрижку с мягкими линиями и укладкой волнами. Квадратное лицо выглядит грубым и угловатым с очень короткой стрижкой, подчеркивающей резкость черт. Лучше попробовать локоны до плеч.
12 января, понедельник
На убывающей Луне показаны spa-процедуры, контрастный душ, травяные ванны с экстрактом и мероприятия по очищению, оздоровлению и омоложению кожи: все то же самое, что и для первой фазы. А еще сегодня очень удачный день для ухода за ногтями!
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Маникюр – одна из самых необходимых процедур, которую женщина может сделать самостоятельно в домашних условиях. Удалите старый лак специальной жидкостью. Оформите пилочкой форму ногтя. Поместите пальцы в горячую мыльную воду на 5 минут, чтобы ногти и кожа распарились. Почистите ногти специальной лопаточкой, отодвинув ногтевой валик. Затем удалите кожу в углах ногтей изогнутыми ножницами. Сделайте легкий массаж рук, нанеся на них питательный крем. Чистые и сухие ногти покройте лаком. Чтобы лак долго держался, сначала нанесите на ногти бесцветную основу.
13 января, вторник
Луна входит в знак Девы. В это время очень важно тщательно следить за качеством и подбором пищевых продуктов. И главное – не подвергать себя эмоционально-психическим
ДОМАШНИЙ ПСИХОЛОГ
Хотите получать от жизни приятные подарки? Тогда перво-наперво решите, чего вы действительно хотите. И добивайтесь своего! Даже если для этого нужно иногда становиться стервой. Не стремитесь быть приятной для всех: вам это все равно не удастся. Ваша задача – нравится самой себе. Поэтому не запрещайте себе говорить «нет» и не отказывайте себе в собственной выгоде. Пусть вашим девизом станет фраза: «Со мной хорошо, когда мне хорошо!»
14 января, среда
Луна в Деве – благоприятное время для всевозможных косметических процедур и омоложения кожи. Именно под этим знаком лучше всего начинать подготовку к пластическим операциям – при условии, что операция будет проведена под знаком Весов. Впрочем, есть возможность обойтись без операции при помощи лифтинг-гимнастики!
ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР
Сегодня освоим упражнение для ослепительной улыбки. С его помощью вы справитесь с морщинками вокруг губ. Итак, прижмите губы к зубам. Для поддержки нижней части щек приложите к лицу кончики пальцев. Постепенно усиливайте напряжение губных мышц, мышц подбородка и нижней части щек, доведите напряжение до максимального. В момент максимального напряжения сосчитайте до семи и расслабьтесь.
15 января, четверг
Четверг находится под управлением Юпитера. Это день коллективных и корпоративных мероприятий. Чтобы достойно подать себя и не затеряться в толпе, возьмем еще один урок у домашнего визажиста.
ДОМАШНИЙ ВИЗАЖИСТ
Цвета в палитре профессионального стилиста различны: от антрацита до цвета фуксии. И всеми этими оттенками стилист, как художник, играет, совмещая порой несовместимое для создания незабываемого образа. Нам с вами нужно также научиться пользоваться всеми возможными цветами, которые есть у нас в косметичке. Для этого запомните основное правило: цвета теплой гаммы (красный, желтый, оранжевый, зеленый) и холодной гаммы (синий, голубой, фиолетовый) в макияже должны гармонично сочетаться. Гармония цвета – это равновесие теплых и холодных тонов.
16 января, пятница
Луна входит в знак Весов. В это время рекомендуется соблюдать диету, ограничить количество жидкости и отказаться от алкоголя. Именно к этому периоду следует приурочивать начало программ снижения веса. Пора вспомнить о диете!
ДОМАШНИЙ ДИЕТОЛОГ
Сегодня компанию нам составят голливудские звезды: мы проведем французский рыбный день вместе с Софи Марсо. Итак, утром выпейте стакан воды. Через полчаса приступайте к завтраку: большая чашка зеленого чая без сахара, 1-2 яйца, сваренных всмятку или в мешочек, 150 мл йогурта (можно заменить на 200 мл несладкого кефира или 100 г обезжиренного творога). Через час после завтрака выпейте стакан воды. На ланч приготовьте 150 г рыбы, немного свежих овощей, несколько ломтиков сыра, кусочек зернового хлеба с джемом и зеленый чай. Через час выпейте стакан воды. На обед – 250 г нежирной рыбы или морепродуктов с овощами на гарнир и зеленый чай. Через час снова выпейте стакан воды. На ужин – 250 г нежирной рыбы или морепродуктов со свежими овощами (огурцы, помидоры, салат, можно съесть немного тушеной цветной капусты со сметанным соусом) и 2 чашки зеленого чая с несколькими ложками джема.
17 января, суббота
Дни Весов – благоприятное время для пластической хирургии, spa-процедур, визитов к стоматологу. И, конечно, удачные дни для заботы о ногтях!
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Ноги требуют не менее заботливого ухода, чем руки, лицо и область декольте. Жаль, большинство из нас вспоминают об этом только летом! Хотя бы 1-2 раза в месяц надо устраивать для наших ног восстанавливающие ванночки с последующим педикюром. Сначала попарьте ноги в горячей мыльной воде, затем соскоблите затвердевшую кожу на пятках пемзой. Ополосните ноги холодной водой, легко протрите полотенцем, помассируйте ступни и принимайтесь за ногти!