Лунный календарь красоты на 2009 год
Шрифт:
15 февраля, воскресенье
Сегодня воскресенье – день Солнца. Солнце управляет органами обоняния и дыхания, контролирует состояние ротовой полости и зубов, а также груди. Сегодня позаботимся о коже области декольте.
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Ухаживая за кожей лица, не забывайте позаботиться также о шее и области декольте. Для питания нормальной кожи очень хорошо использовать витаминные маски, после сорока – питательные кремы, содержащие стимуляторы. Если нет аллергии, можно время от времени заменять кремы свежевыжатыми соками. Например, апельсиновый сок поддерживает природный баланс «защитной мантии кожи». Нанесите свежий сок на лицо, шею,
16 февраля, понедельник
Сегодня понедельник, день Луны. Луна управляет органами зрения и чувством вкуса – эстетического и кулинарного. Поэтому сегодня побалуем себя чем-нибудь вкусненьким.
ДОМАШНИЙ ДИЕТОЛОГ
Если вы любите японскую кухню, попробуйте самостоятельно приготовить суши. Для этого вам понадобится японский рис (коротко-зернистый, липкий – он хорошо держит форму), нори (тонкие листы высушенных морских водорослей), тонко нарезанный маринованный имбирь (подают на суши или сбоку на тарелке), рисовый уксус (его добавляют в рис для аромата) и васаби (острая зеленая паста из японского хрена, ее можно купить в тюбике или в порошке).
17 февраля, вторник
Луна в Стрельце – подходящее время для «вентиляции» легких. Очень хорошо прогуляться, заняться спортом. Итак, продолжаем активные тренировки.
ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР
Сегодня освоим еще одно упражнение, нормализующее кровообращение. Лягте на спину, согните ноги в коленях и расставьте в стороны так, чтобы можно было обхватить их у лодыжек. Подошвы стоп не отрывайте от пола. На вдохе поднимите бедра как можно выше над полом. На выдохе опуститесь на пол. Повторяйте упражнение в течение минуты. В последний раз поднимите бедра как можно выше и останьтесь в этом положении, напрягая ягодицы и мышцы живота. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.
18 февраля, среда
Среда – день Меркурия, благоприятное время для начинаний и продолжения самых разных дел. Сегодня позаботимся о волосах.
ДОМАШНИЙ ПАРИКМАХЕР
Очень распространенная проблема – жирные волосы. Она может быть вызвана самыми разными причинами. Например, неустойчивостью гормональной системы, потреблением слишком жирной пищи, частым мытьем волос, усиленной секрецией сальных желез. Для начала полностью исключите из своего рациона жирную пищу. Попробуйте несколько реже, чем обычно, мыть голову, чтобы не стимулировать работу сальных желез. Избегайте слишком часто расчесывать волосы щеткой или расческой.
19 февраля, четверг
Четверг – день Юпитера. День коллективных и корпоративных мероприятий. Чтобы достойно подать себя и не затеряться в толпе, возьмем еще один урок у домашнего визажиста.
ДОМАШНИЙ ВИЗАЖИСТ
С помощью румян можно выигрышно подчеркнуть разные формы лица. Если лицо круглое, нанесите румяна на подскуловую впадину, ниже скуловой выпуклости, и на обе стороны подбородка. При овальной или удлиненной форме лица – на щеки и подбородок. При квадратной форме лица – на височные впадины, скулы и щеки. Общие правила таковы: при нанесении румян ближе к уху можно иллюзорно сузить лицо, а если румяна наносят ближе к центру, спинке носа, то зрительно расширяют лицо.
20 февраля, пятница
В дни Козерога противопоказано любое стоматологическое вмешательство, лечение позвоночника, а также все виды физической нагрузки на ноги, верхний плечевой пояс, грудь, спину. Поэтому сегодня мы отправимся в салон красоты.
ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ
Косметический уход за кожей должен состоять из четырехосновныхчастей: очищения, увлажнения,
21 февраля, суббота
Суббота – день Сатурна. Эта планета управляет органами слуха, контролирует состояние ногтей и волос. Поэтому сегодня отправимся к парикмахеру.
ДОМАШНИЙ ПАРИКМАХЕР
Сухие волосы легко определить по отсутствию блеска. Волосы становятся сухими из-за слишком частой химической завивки или окраски. Иногда сухость волос вызвана малой активностью сальных желез. В любом случае, если у вас сухие волосы, не сушите их горячим воздухом, в течение некоторого времени не красьте и не делайте продолжительную завивку. Мойте волосы один раз в четыре дня, расчесывайте их щеткой из натуральной щетины. Можно пользоваться специальными спреями-кондиционерами, которые придадут волосам здоровый блеск.
22 февраля, воскресенье
Луна входит в знак Водолея. Что же говорит астрология о представителях этого знака, родившихся с 21 января по 20 февраля?
ДОМАШНИЙ АСТРОЛОГ
Чаще всего Водолеи имеют невысокий рост, стройное тело, тонкие черты лица, красивые быстрые глаза, мягкий голос, ясную речь. Обаяние Водолеев сравнимо только с их энергичностью! Женщины-Водолеи тщательно следят за собой, с удовольствием пользуются домашними косметическими средствами для поддержания молодости и красоты. Водолеям полезны гранаты, соя, гречка, фасоль, какао, арахис. Очень к лицу Водолеям геометрические узоры: клетка, полоска, «огурцы» и сложные урбанистические конструкции. Поэтому представители этого знака могут смело экспериментировать с цветом, узором и комбинациями различных тканей, особенно если при этом оставаться строгими к общему силуэту. Максимум простоты, минимум мелких деталей и хороший крой – вот основа безупречного вкуса Водолеев!
23 февраля, понедельник
Луна в Водолее. Это время категорически не подходит для пешеходных прогулок и занятий спортом на свежем воздухе. Зато водные процедуры и упражнения лифтинг-гимнастики вполне подойдут.
ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР
Сегодня освоим упражнение, улучшающее состояние шеи и нижней части щек. Приоткройте слегка рот, положите кончики пальцев на щеки. Увеличьте напряжение мышц шеи и щек, контролируя напряжение пальцами. В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти, затем расслабьтесь. Затем как можно дальше высуньте язык и снова постепенно увеличьте напряжение мышц. В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти, расслабьтесь.
24 февраля, вторник
Луна в Рыбах оказывает угнетающее воздействие на органы чувств и повышает нагрузку на ноги. Поэтому в эти дни нужно снизить физическую активность. Сегодня мы с вами обратимся к домашнему визажисту.
ДОМАШНИЙ ВИЗАЖИСТ
Перед выполнением макияжа кожу лица необходимо подготовить, очистив от загрязнений и нанеся дневной косметический крем. Нанесите крем на влажное, немного подсушенное лицо, это даст возможность предотвратить стягивание кожи. Крем накладывайте от центра к краям лица мазками, затем легкими скользящими движениями кончиков пальцев разотрите по коже. От центра лба крем распределите к вискам в левую и правую стороны, на носу – по спинке, затем по боковым стенкам. Не забудьте о шее: нанесите крем от ушей к ключице.